Nosalty logó

Diós kekszgolyók

Name: Diós kekszgolyók
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Háztartási keksz; 20 dkg Dió bél; 20 dkg Porcukor; 1 dl Rum; 2 púpozott ek Cukrozatlan kakaópor; 50 ml Meggylé; 30 dkg Meggybefőtt vagy friss meggy, magozott; 20 dkg Étcsokoládé; 10 dkg Vaj

Klári

Diós kekszgolyók

10adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg háztartási keksz
20 dkg dió (bél)
20 dkg porcukor
1 dl rum
2 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
50 ml meggylé
30 dkg meggybefőtt (vagy friss meggy, magozott)
20 dkg étcsokoládé
10 dkg vaj

Tápanyag és kalória

520

Kalória

5.9g

Fehérje

56.5g

Szénhidrát

28.6g

Zsír

9.3g

Víz

23.1g

Koleszterin

3.3g

Élelmi rost

33.9g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír

20g háztartási keksz

84 kcal
20g dió

131 kcal
20g porcukor

77 kcal
10g rum

23 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
5g meggylé

2 kcal
30g meggybefőtt

22 kcal
20g étcsokoládé

109 kcal
10g vaj

72 kcal

Összesen 520 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír

200g háztartási keksz

838 kcal
200g dió

1308 kcal
200g porcukor

774 kcal
100g rum

231 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
50g meggylé

20 kcal
300g meggybefőtt

216 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal
100g vaj

717 kcal

Összesen 5196 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír

14.8g háztartási keksz

62 kcal
14.8g dió

97 kcal
14.8g porcukor

57 kcal
7.4g rum

17 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
3.7g meggylé

1 kcal
22.2g meggybefőtt

16 kcal
14.8g étcsokoládé

81 kcal
7.4g vaj

53 kcal

Összesen 384 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

28.6 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

280.8 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

33 mg
Vas

2 mg
Magnézium

61 mg
Foszfor

113 mg
Nátrium

67 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

56.5 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

9.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

69 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

67 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 520 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

59.1 g

Zsír

Összesen

286.1 g
Telített zsírsav

106 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

100 g
Koleszterin

231 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2808.5 g
Cink

10 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

334 mg
Vas

22 mg
Magnézium

610 mg
Foszfor

1133 mg
Nátrium

666 mg
Réz

5 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

565.3 g
Cukor

339 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

92.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

690 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

199 micro
Kolin:

97 mg
Retinol - A vitamin:

671 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

234 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

80 micro

Összesen 5196 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

21.2 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

208 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

25 mg
Vas

2 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

84 mg
Nátrium

49 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

41.9 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

6.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

51 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

50 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 384 kcal

Elkészítés

A kekszet és a dióbelet ledaráljuk.
A porcukrot, a kakaóport, valamint a darált diót és a kekszport összekeverjük.
Hozzáadjuk a rumot és a meggylét, jól összegyúrjuk.
1/2 óráig a hűtőben pihentetjük.
Diónyi golyókat gömbölygetünk, mindegyiknek a közepébe egy szem meggyet nyomunk.
2-3 órán át hűvös helyen szikkasztjuk a golyókat.
Felolvasztjuk a csokoládét, hozzákeverjük a vajat. A golyókat bevonjuk a csokoládémázzal és hűtőbe téve megdermesztjük.
Mignon papírba helyezve kínáljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p

Meggy helyett, illetve a változatosság kedvéért a golyók közepébe pörkölt mandulát, vagy diót is tehetünk. Rumos meggyel is nagyon finom. Hűtőben sokáig eláll, főleg, ha nagyon hamar el nem fogy:-).

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Meglepetéstojás

Nutellás banángolyók

Accalari Bomba

Kakaós golyók own food konyhájából

Pina Chocolada golyók

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Életmód

Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...

A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.

Életmód

Ingyen osztja a megmaradt ételeket egy étterem, de csak 5...

Egy német étterem ingyen kínálja a svédasztalról megmaradt ételeket, de az elvitelre mindössze öt percet ad. A szokatlan akció komoly vitát váltott ki.

Életmód

Új különleges zöldség hódíthatja meg a kerteket: apró görögdinnyének látszik,...

Úgy néz ki, mint egy miniatűr görögdinnye, az íze azonban egészen más.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept