Nosalty logó

Diós keksztekercs

Name: Diós keksztekercs
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Háztartási keksz darált; 15 dkg Cukor; 15 dkg Dió darált; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 dl Rum vagy aroma; 2 dl Feketekávé; puha 10 dkg Vaj vagy margarin; 10 dkg Cukor

Ingryd

Diós keksztekercs

10adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg háztartási keksz (darált)
15 dkg cukor
15 dkg dió (darált)
1 ek cukrozatlan kakaópor
1 dl rum (vagy aroma)
2 dl feketekávé

A krémhez

10 dkg vaj (vagy margarin)
10 dkg cukor

Tápanyag és kalória

504

Kalória

7.1g

Fehérje

68g

Szénhidrát

21.1g

Zsír

28.5g

Víz

21.5g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

34.9g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

50g háztartási keksz

210 kcal
15g cukor

58 kcal
15g dió

98 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
10g rum

23 kcal
20g feketekávé

2 kcal

A krémhez

10g vaj

72 kcal
10g cukor

39 kcal

Összesen 504 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

500g háztartási keksz

2095 kcal
150g cukor

581 kcal
150g dió

981 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
100g rum

231 kcal
200g feketekávé

18 kcal

A krémhez

100g vaj

717 kcal
100g cukor

387 kcal

Összesen 5033 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

38.2g háztartási keksz

160 kcal
11.5g cukor

44 kcal
11.5g dió

75 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
7.6g rum

18 kcal
15.3g feketekávé

1 kcal

A krémhez

7.6g vaj

55 kcal
7.6g cukor

30 kcal

Összesen 385 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
17% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

21.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

285.4 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

19 mg
Vas

1 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

64 mg
Nátrium

155 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

68 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

28.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

69 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

67 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 504 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
17% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

70.9 g

Zsír

Összesen

210.7 g
Telített zsírsav

76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

74 g
Koleszterin

215 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2853.9 g
Cink

6 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

190 mg
Vas

6 mg
Magnézium

449 mg
Foszfor

635 mg
Nátrium

1548 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

679.7 g
Cukor

349 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

284.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

686 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

155 micro
Kolin:

84 mg
Retinol - A vitamin:

671 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

176 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

17 micro

Összesen 5033 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
17% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

16.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

217.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

15 mg
Vas

0 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

118 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

51.9 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

21.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

52 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

51 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 385 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztához valókat összedolgozzuk. (Aki rum helyett rumaromát használ, a folyadék mennyiségét egészítse ki 3 dl-re, mert különben nem áll össze.)
A tésztát kókuszreszeléken vagy darált kekszen vékonyra sodorjuk.
A krémet habosra kikeverjük, majd ezzel töltjük a tésztát.
A megtöltött tésztát szorosan feltekerjük.
Hűtőbe tesszük, hogy könnyebb legyen szeletelni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

A család férfitagjainak a kedvence.

Hasonló receptek

Összes keksztekercs

Laktózmentes keksztekercs mandulás túrókrémmel

Kakaókrémmel töltött kávés tekercs

Tomatotree kókuszos keksztekercse

Kókusztekercs Anji konyhájából

Túrós gyümölcsbomba

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept