Nosalty logó

Diós-lekváros süti Anita konyhájából

Name: Diós-lekváros süti Anita konyhájából
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 15 dkg Margarin; 1 ek Cukor; 1 ek Tejföl; 4 db Tojássárgája; 0 csomag Sütőpor; darált 20 dkg Dió; 5 dkg Sárgabaracklekvár; 5 db Tojás; 25 dkg Cukor; 2 dl Napraforgó olaj; meleg 1 dl Víz; 30 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor

Anita1981

12adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

30 dkg finomliszt
15 dkg margarin
1 ek cukor
1 ek tejföl
4 db tojássárgája
0.5 csomag sütőpor
20 dkg dió
5 dkg sárgabaracklekvár

A piskótához

5 db tojás
25 dkg cukor
2 dl napraforgó olaj
1 dl víz
30 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
3 ek cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

662

Kalória

11.9g

Fehérje

67.3g

Szénhidrát

40g

Zsír

38.5g

Víz

148.3g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

24.4g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

8% Fehérje
43% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

25g finomliszt

91 kcal
13g margarin

90 kcal
1g cukor

3 kcal
2g tejföl

3 kcal
7g tojássárgája

21 kcal
1g sütőpor

0 kcal
17g dió

109 kcal
4g sárgabaracklekvár

12 kcal

A piskótához

23g tojás

29 kcal
21g cukor

81 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal
8g víz

0 kcal
25g finomliszt

91 kcal
1g sütőpor

1 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Összesen 662 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
150g margarin

1076 kcal
10g cukor

39 kcal
20g tejföl

40 kcal
80g tojássárgája

258 kcal
6g sütőpor

3 kcal
200g dió

1308 kcal
50g sárgabaracklekvár

139 kcal

A piskótához

275g tojás

346 kcal
250g cukor

968 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
100g víz

0 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal

Összesen 7938 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

15.4g finomliszt

56 kcal
7.7g margarin

55 kcal
0.5g cukor

2 kcal
1g tejföl

2 kcal
4.1g tojássárgája

13 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
10.2g dió

67 kcal
2.6g sárgabaracklekvár

7 kcal

A piskótához

14.1g tojás

18 kcal
12.8g cukor

50 kcal
8.7g napraforgó olaj

77 kcal
5.1g víz

0 kcal
15.4g finomliszt

56 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
1.5g cukrozatlan kakaópor

4 kcal

Összesen 407 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

8% Fehérje
43% Szénhidrát
25% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.9 g

Zsír

Összesen

40 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

148 mg

Ásványi anyagok

Összesen

750.2 g
Cink

1 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

161 mg
Vas

2 mg
Magnézium

54 mg
Foszfor

347 mg
Nátrium

155 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

67.3 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

38.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

162 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

31 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

50 micro
Kolin:

128 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

85 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

186 micro

Összesen 662 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
25% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

142.3 g

Zsír

Összesen

479.6 g
Telített zsírsav

78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

176 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

203 g
Koleszterin

1780 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9003 g
Cink

18 mg
Szelén

340 mg
Kálcium

1929 mg
Vas

26 mg
Magnézium

647 mg
Foszfor

4169 mg
Nátrium

1857 mg
Réz

5 mg
Mangán

12 mg

Szénhidrát

Összesen

808 g
Cukor

293 mg
Élelmi rost

41 mg

Víz

Összesen

462 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1947 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

90 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

373 micro
K vitamin:

158 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

600 micro
Kolin:

1539 mg
Retinol - A vitamin:

1860 micro
α-karotin

30 micro
β-karotin

1014 micro
β-crypt

48 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2231 micro

Összesen 7938 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
25% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

24.6 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

461 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

99 mg
Vas

1 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

213 mg
Nátrium

95 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

41.4 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

23.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

100 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

79 mg
Retinol - A vitamin:

95 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

52 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

114 micro

Összesen 407 kcal

Elkészítés

A tésztához

Egyik tészta (gyúrt) elkészítése: A lisztet elmorzsoljuk a margarinnal, hozzáadjuk a cukrot, a tejfölt, a sütőportés a tojássárgákat. Jól formázható tésztát kapunk.
Elosztjuk 6 egyforma részre, egyenként kinyújtjuk, baracklekvárral megkenjük, darált dióval megszórjuk. Feltekerjük, egy nagyobb tepsibe egymás mellé tesszük őket, mint a bejglit, kisebb hézagokat hagyva köztük.
Másik tészta (piskóta) elkészítése: A tojásokat a cukorral habosra, szinte fehéredésig keverjük, lassan hozzáfolyatjuk az olajat és a meleg vizet, majd belekanalazzuk a sütőporral elkevert lisztet, végül a 3 csapott ek kakaóport. Ezt a tésztát öntjük azután a már tepsibe fektetett 6 tekercs tésztára.
Megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Egyik kedves ismerősömtől kaptam a receptet, elkészítve nem láttam, csak ahogy elmondta, az alapján tudtam elképzelni, hogyan is nézhet ki. Nagyon ötletes, tényleg, mint a biciklikerék!

Hasonló receptek

Összes fantáziasütik

Vaníliás-meggyes piramis

Marcipánrépa házilag

Tükörtojás formájú sütemény

Chilis-csokis-meggyes alagút

Pillangósüti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

sütikocka

Sütés nélküli epres sajttortakocka

Íme egy szuperegyszerű, sütés nélküli sajttortakocka, ami bármilyen gyümölccsel kombinálható. Mi az epret választottuk, hiszen ha már szezonja van, mindenbe beletesszük. Nektek sem kell ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept