Nosalty logó

Diós-meggyes bögrés szelet

Name: Diós-meggyes bögrés szelet
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: darált 10 dkg Dió; 20 dkg Porcukor; 20 dkg Finomliszt; 3 dl Tej; 1 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; őrölt 1 kávéskanál Fahéj; magozott 20 dkg Meggy

8adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg dió
20 dkg porcukor
20 dkg finomliszt
3 dl tej
1 db tojás
1 csomag sütőpor
1 kávéskanál fahéj
20 dkg meggy

Tápanyag és kalória

312

Kalória

6.6g

Fehérje

50.4g

Szénhidrát

9.8g

Zsír

27.5g

Víz

22.5g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

28.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
53% Szénhidrát
11% Zsír

13g dió

82 kcal
25g porcukor

97 kcal
25g finomliszt

91 kcal
38g tej

21 kcal
7g tojás

9 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
25g meggy

11 kcal

Összesen 312 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
11% Zsír

100g dió

654 kcal
200g porcukor

774 kcal
200g finomliszt

728 kcal
300g tej

168 kcal
55g tojás

69 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g fahéj

0 kcal
200g meggy

90 kcal

Összesen 2489 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
11% Zsír

9.4g dió

61 kcal
18.7g porcukor

73 kcal
18.7g finomliszt

68 kcal
28.1g tej

16 kcal
5.2g tojás

6 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
18.7g meggy

8 kcal

Összesen 233 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
53% Szénhidrát
11% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

9.8 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

600.5 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

176 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

234 mg
Nátrium

147 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

50.4 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

27.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

24 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

10 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

175 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

55 micro

Összesen 312 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
11% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

52.8 g

Zsír

Összesen

78.3 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

49 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4803.9 g
Cink

5 mg
Szelén

89 mg
Kálcium

1412 mg
Vas

8 mg
Magnézium

229 mg
Foszfor

1875 mg
Nátrium

1179 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

403.5 g
Cukor

230 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

220.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

194 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

187 micro
Kolin:

213 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1398 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

441 micro

Összesen 2489 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
11% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

7.3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

450.2 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

132 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

176 mg
Nátrium

111 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.8 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

20.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

18 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

7 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

131 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

41 micro

Összesen 233 kcal

Elkészítés

Mindent egyszerre összekeverünk a meggy kivételével, sütőpapíros tepsibe tesszük, nálam ez 24x22-es méret volt.
A tetejére meggyszemeket szórunk.
180 fokos sütőben kb. 25-30 percig sütjük.
Amikor kihűl, szeleteljük, és porcukorral megszórjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 24x22

Pillanatok alatt elkészül, egyszerű, finom sütemény. Vendégvárónak kiváló.

Hasonló receptek

Összes bögrés süti

Bögrés raffaello ahogy Katharosz készíti

Fahéjas-szilvás bögrés pite

Diós süti - gluténmentes

Rebarbarás-kókuszos szelet

Almás bögrés

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept