pite diós pite

Diós-meggyes pite

ze(n)derta

ze(n)derta

12adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 2 marék dió
• 500 g meggy (magozott)
• 250 g margarin (puha)
• 1.5 bögre cukor
• 5 db tojás
• 450 g tejföl
• 3 bögre finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 1 csipet só

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

548

Kalória

8.4g

Fehérje

64.8g

Szénhidrát

29.3g

Zsír

83.2g

Víz

97.1g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

33.4g

Cukor

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 4g dió

  28 kcal

• 42g meggy

  19 kcal

• 21g margarin

  149 kcal

• 29g cukor

  111 kcal

• 23g tojás

  29 kcal

• 38g tejföl

  74 kcal

• 38g finomliszt

  137 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 0g só

  0 kcal

Összesen 548 kcal

• 4% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 52g dió

  340 kcal

• 500g meggy

  225 kcal

• 250g margarin

  1792 kcal

• 345g cukor

  1335 kcal

• 275g tojás

  346 kcal

• 450g tejföl

  891 kcal

• 450g finomliszt

  1638 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 0g só

  0 kcal

Összesen 6573 kcal

• 4% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 2.2g dió

  15 kcal

• 21.4g meggy

  10 kcal

• 10.7g margarin

  77 kcal

• 14.8g cukor

  57 kcal

• 11.8g tojás

  15 kcal

• 19.3g tejföl

  38 kcal

• 19.3g finomliszt

  70 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

Összesen 282 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  8.4 g

Zsír

• Összesen

  29.3 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  97 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  540.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  21 mg

• Kálcium

  140 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  26 mg

• Foszfor

  230 mg

• Nátrium

  122 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  64.8 g

• Cukor

  33 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  83.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  273 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  17 micro

• K vitamin:

  21 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  29 micro

• Kolin:

  77 mg

• Retinol - A vitamin:

  238 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  426 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  142 micro

Összesen 548 kcal

• 4% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  100.7 g

Zsír

• Összesen

  351.5 g

• Telített zsírsav

  95 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  132 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  96 g

• Koleszterin

  1166 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6482.7 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  248 mg

• Kálcium

  1675 mg

• Vas

  14 mg

• Magnézium

  308 mg

• Foszfor

  2757 mg

• Nátrium

  1462 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  777.5 g

• Cukor

  401 mg

• Élelmi rost

  23 mg

Víz

• Összesen

  998.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3281 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  28 mg

• C vitamin:

  50 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  252 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  347 micro

• Kolin:

  923 mg

• Retinol - A vitamin:

  2852 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  5109 micro

• β-crypt

  26 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1703 micro

Összesen 6573 kcal

• 4% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  4.3 g

Zsír

• Összesen

  15.1 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  50 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  277.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  72 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  13 mg

• Foszfor

  118 mg

• Nátrium

  63 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  33.3 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  42.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  141 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  40 mg

• Retinol - A vitamin:

  122 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  219 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  73 micro

Összesen 282 kcal

Elkészítés

1. A margarint habosra keverjük a cukorral, majd egyenként hozzákeverjük az egész tojásokat.
2. Amikor már homogén állgú, hozzáadjuk a tejfölt is.
3. Végül belekeverjük a sütőporral elkevert, átszitált lisztet. A szokásos kevert tésztánál kicsit sűrűbb állagú tésztát kell kapnunk.
4. Kivajazott, kilisztezett, 30 x 40 cm-es, magas falú tepsibe simítjuk, majd a tetejét megszórjuk a durvára vágott dióval, végül rátesszük a magozott meggyet.
5. Előmelegített sütőben, 180 C-on kb. 45 perc alatt, tűpróbáig sütjük.
6. A tepsiben hagyjuk kihűlni, majd szépen kikockázzuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 45 p

Az ember mindig kísérletezik. Az elgondolás beigazolódott: nagyon finom tészta kerekedett az alapanyagokból. Szerintem más gyümölccsel is biztosan jó lenne.

Hasonló receptek

Összes diós pite

Mágnás dióspite 4.

Lime-os törökmogyoró pite

Zserbó-pite falatkák

Gyors banános-karamelles sütemény

Diós-mágnás sütemény (Mágnás diós pite 2.)

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• almás pite
• quiche
• szilvás pite
• sütőtökös pite
• vaníliás pite

További receptek

vaníliás pite

Stranger Things pite (Indianai krémpite)

Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!

Rosanics Petra

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept