Nosalty logó

Diós mézes szelet Angie konyhájából

Name: Diós mézes szelet Angie konyhájából
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 38 dkg Finomliszt; 2 kk Sütőpor; darált 5 dkg Dió; 1 csipet Só; 1 csomag Vaníliás cukor; 15 dkg Margarin; 2 ek Méz; 1 db Tojás; 3 ek Tej; 17 dkg Sárgabaracklekvár; 2 ek Méz; 1 csomag Vaníliás cukor; 12 dkg Porcukor; darált 10 dkg Dió; 4 ek Tej; 10 dkg Étcsokoládé; 1 ek Napraforgó olaj

Angie-30

5adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

a tésztához

38 dkg finomliszt
2 kk sütőpor
5 dkg dió
1 csipet só
1 csomag vaníliás cukor
15 dkg margarin
2 ek méz
1 db tojás
3 ek tej

a töltelékhez

17 dkg sárgabaracklekvár
2 ek méz
1 csomag vaníliás cukor
12 dkg porcukor
10 dkg dió
4 ek tej

a tetejére

10 dkg étcsokoládé
1 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

1096

Kalória

15.3g

Fehérje

143.3g

Szénhidrát

53.6g

Zsír

36.6g

Víz

37.6g

Koleszterin

5.9g

Élelmi rost

72g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír

a tésztához

76g finomliszt

277 kcal
1g sütőpor

0 kcal
10g dió

65 kcal
0g só

0 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
30g margarin

215 kcal
10g méz

30 kcal
11g tojás

14 kcal
6g tej

3 kcal

a töltelékhez

34g sárgabaracklekvár

95 kcal
10g méz

30 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
24g porcukor

93 kcal
20g dió

131 kcal
8g tej

4 kcal

a tetejére

20g étcsokoládé

109 kcal
2g napraforgó olaj

14 kcal

Összesen 1096 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír

a tésztához

380g finomliszt

1383 kcal
4g sütőpor

2 kcal
50g dió

327 kcal
0g só

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
150g margarin

1076 kcal
50g méz

152 kcal
55g tojás

69 kcal
30g tej

17 kcal

a töltelékhez

170g sárgabaracklekvár

473 kcal
50g méz

152 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
120g porcukor

464 kcal
100g dió

654 kcal
40g tej

22 kcal

a tetejére

100g étcsokoládé

546 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 5486 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír

a tésztához

28.6g finomliszt

104 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
3.8g dió

25 kcal
0g só

0 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
11.3g margarin

81 kcal
3.8g méz

11 kcal
4.1g tojás

5 kcal
2.3g tej

1 kcal

a töltelékhez

12.8g sárgabaracklekvár

36 kcal
3.8g méz

11 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
9g porcukor

35 kcal
7.5g dió

49 kcal
3g tej

2 kcal

a tetejére

7.5g étcsokoládé

41 kcal
0.6g napraforgó olaj

5 kcal

Összesen 412 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

15.3 g

Zsír

Összesen

53.6 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

23 g
Koleszterin

38 mg

Ásványi anyagok

Összesen

717.1 g
Cink

2 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

141 mg
Vas

4 mg
Magnézium

97 mg
Foszfor

334 mg
Nátrium

103 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

143.3 g
Cukor

72 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

36.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

262 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

58 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

246 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

192 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

71 micro

Összesen 1096 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

76.3 g

Zsír

Összesen

268 g
Telített zsírsav

54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

87 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

114 g
Koleszterin

188 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3585.6 g
Cink

10 mg
Szelén

159 mg
Kálcium

707 mg
Vas

20 mg
Magnézium

487 mg
Foszfor

1672 mg
Nátrium

517 mg
Réz

4 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

716.3 g
Cukor

360 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

183.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1309 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

153 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

291 micro
Kolin:

279 mg
Retinol - A vitamin:

1229 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

959 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

356 micro

Összesen 5486 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

20.2 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

270.2 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

53 mg
Vas

1 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

126 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

54 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

13.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

99 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

93 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

72 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 412 kcal

Elkészítés

a tésztához

Egy keverőtálba tesszük a tészta hozzávalóit (liszt, sütőpor, dió, só, vaníliás cukor, margarin, méz, tojás, tej), és tésztát gyúrunk, majd 3 részre osztjuk, és elnyújtjuk.

a töltelékhez

Egy tálba rakjuk a töltelék hozzávalóit (sárgabaracklekvár, méz, vaníliás cukor, porcukor, dió, tej), majd jól keverjük el.
Az első tésztát tegyük olajjal kikent tepsibe, rá a töltelék felét, erre a második lapot, a maradék tölteléket, majd a harmadik lapot.
180 fokon kb. 40-45 percet sütjük.

a tetejére

A csokoládét megolvasztjuk gőz fölött az olajjal, majd ráöntjük a sütire.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Anyukám hozta ezt a sütit, nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes diós süti

Cukormázas diós süti

Diós guba SüniSüti konyhájából

Nevenincs krémes

Medvetalp VnéEdit konyhájából

Diós sütemény meggyel megszórva

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept