Nosalty logó

Diós-pudingos-nutellás kekszsüti

Name: Diós-pudingos-nutellás kekszsüti
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Kekszmorzsa; 12 dkg Cukor; olvasztott 15 dkg Margarin; 3 dl Tej; darált 10 dkg Dió; 5 ek Nutella; 2 tasak Pudingpor; 25 dkg Cukor; 6 dl Tej; 25 dkg Margarin; 25 dkg Tehéntúró; 10 dkg Tejcsokoládé; 0 citromból nyert Citromhéj; 5 csepp Citromlé; 500 ml Habtejszín vagy cukrászhab

KetyNasi

8adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta alap

50 dkg kekszmorzsa
12 dkg cukor
15 dkg margarin
3 dl tej
10 dkg dió
5 ek nutella

Krém

2 tasak pudingpor
25 dkg cukor
6 dl tej
25 dkg margarin
25 dkg tehéntúró
10 dkg tejcsokoládé
0.5 citromból nyert citromhéj
5 csepp citromlé

Tetejére

500 ml habtejszín (vagy cukrászhab)

Tápanyag és kalória

1384

Kalória

19.3g

Fehérje

135g

Szénhidrát

85.3g

Zsír

72.3g

Víz

72.3g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

82.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
43% Szénhidrát
27% Zsír

Tészta alap

63g kekszmorzsa

262 kcal
15g cukor

58 kcal
19g margarin

134 kcal
38g tej

21 kcal
13g dió

82 kcal
19g nutella

101 kcal

Krém

11g pudingpor

43 kcal
31g cukor

121 kcal
75g tej

42 kcal
31g margarin

224 kcal
31g tehéntúró

46 kcal
13g tejcsokoládé

67 kcal
0g citromhéj

0 kcal
0g citromlé

0 kcal

Tetejére

63g habtejszín

183 kcal

Összesen 1384 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
27% Zsír

Tészta alap

500g kekszmorzsa

2095 kcal
120g cukor

464 kcal
150g margarin

1076 kcal
300g tej

168 kcal
100g dió

654 kcal
150g nutella

809 kcal

Krém

90g pudingpor

343 kcal
250g cukor

968 kcal
600g tej

336 kcal
250g margarin

1793 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
3g citromhéj

1 kcal
0g citromlé

0 kcal

Tetejére

500g habtejszín

1460 kcal

Összesen 11070 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
27% Zsír

Tészta alap

14.9g kekszmorzsa

62 kcal
3.6g cukor

14 kcal
4.5g margarin

32 kcal
8.9g tej

5 kcal
3g dió

19 kcal
4.5g nutella

24 kcal

Krém

2.7g pudingpor

10 kcal
7.4g cukor

29 kcal
17.8g tej

10 kcal
7.4g margarin

53 kcal
7.4g tehéntúró

11 kcal
3g tejcsokoládé

16 kcal
0.1g citromhéj

0 kcal
0g citromlé

0 kcal

Tetejére

14.9g habtejszín

43 kcal

Összesen 328 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
43% Szénhidrát
27% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

19.3 g

Zsír

Összesen

85.3 g
Telített zsírsav

32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

949.6 g
Cink

82 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

255 mg
Vas

64 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

200 mg
Nátrium

291 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

135 g
Cukor

82 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

72.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

592 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

50 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

38 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

563 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

344 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 1384 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
27% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

154.8 g

Zsír

Összesen

682.4 g
Telített zsírsav

259 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

217 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

150 g
Koleszterin

578 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7596.6 g
Cink

658 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

2042 mg
Vas

513 mg
Magnézium

382 mg
Foszfor

1599 mg
Nátrium

2327 mg
Réz

28 mg
Mangán

25 mg

Szénhidrát

Összesen

1080.3 g
Cukor

658 mg
Élelmi rost

34 mg

Víz

Összesen

578.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4733 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

49 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

115 micro
K vitamin:

397 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

302 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

155 micro
Kolin:

246 mg
Retinol - A vitamin:

4501 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2754 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 11070 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
27% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

20.3 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

225.9 g
Cink

20 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

61 mg
Vas

15 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

48 mg
Nátrium

69 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

32.1 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

17.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

141 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

9 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

134 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

82 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 328 kcal

Elkészítés

Tészta alap

A darált kekszet összekeverjük a cukorral, az olvasztott margarinnal, és annyi tejjel, hogy jól összeálljon. A masszát tepsibe nyomkodjuk, megkenjük nutellával (forró vízbe téve könnyen kenhető), majd megszórjuk darált dióval (jól belenyomkodjuk).
1 dl tejben elkeverjük a pudingporokat. A maradék tejet a cukorral feltesszük forrni, majd hozzáöntjük a pudingos tejet, és sűrűsödésig keverjük. Levesszük a gázról, robotgéppel hozzákeverjük a margarint.
A krém kicsit kevesebb, mint a feléhez keverjük a túrót, fél citrom reszelt héját, valamint pár csepp citromlevet (elhagyható). A maradék krémhez keverjük az olvasztott csokit.
A nutellás-diós tésztát megkenjük a túrós, majd a csokis krémmel. Végül keményre vert habbal zárjuk a sort.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Tepsi mérete: 25x35

Kedvenc ízvilágom egyetlen sütibe ötvözve. Mit is mondhatnék... kicsit csokis, kicsit túrós, kicsit édes, kicsit citromos... kell ennél több? Az már csak hab a tortán, hogy a nem édesszájúnak mondható párom is falta. :)

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Diós kekszes kockák

Epres-mascarponés kekszsüti

Citromos-tejfölös kekszsüti

Valentin-napi epres kekszsüti

Almás keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

piskótatekercs

Piskótatekercs sárgabaracklekvárral

Az egyik legklasszikusabb édességünk a lekváros piskótatekercs, aminek sokszor azok sem tudnak ellenállni, akik amúgy kerülik az édességeket.

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept