Diós rózsacsokor
Salamon Csilla

4adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
Hozzávalók
Tésztához:
- 50 dkg finomliszt
- 2.5 dkg friss élesztő
- 8 dkg porcukor
- 2 db tojássárgája
- 2 ek napraforgó olaj
- 1 tk só
- 2.5 dl tej
Töltelékhez:
- 15 dkg dió (darált)
- 4 ek cukor
- 4 ek lekvár/ dzsem
Tápanyag és kalória
981
Kalória
22.7g
Fehérje
148.3g
Szénhidrát
33.7g
Zsír
32.1g
Víz
108.5g
Koleszterin
6.6g
Élelmi rost
43.5g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 10% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 14% Zsír
Tésztához:
-
125g finomliszt
455 kcal
-
6g friss élesztő
7 kcal
-
20g porcukor
77 kcal
-
10g tojássárgája
32 kcal
-
4g napraforgó olaj
35 kcal
-
2g só
0 kcal
-
63g tej
35 kcal
Töltelékhez:
-
38g dió
245 kcal
-
10g cukor
39 kcal
-
20g lekvár/ dzsem
56 kcal
Összesen 981 kcal
- 10% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 14% Zsír
Tésztához:
-
500g finomliszt
1820 kcal
-
25g friss élesztő
26 kcal
-
80g porcukor
310 kcal
-
40g tojássárgája
129 kcal
-
16g napraforgó olaj
141 kcal
-
7g só
0 kcal
-
250g tej
140 kcal
Töltelékhez:
-
150g dió
981 kcal
-
40g cukor
155 kcal
-
80g lekvár/ dzsem
222 kcal
Összesen 3924 kcal
- 10% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 14% Zsír
Tésztához:
-
42.1g finomliszt
153 kcal
-
2.1g friss élesztő
2 kcal
-
6.7g porcukor
26 kcal
-
3.4g tojássárgája
11 kcal
-
1.3g napraforgó olaj
12 kcal
-
0.6g só
0 kcal
-
21g tej
12 kcal
Töltelékhez:
-
12.6g dió
83 kcal
-
3.4g cukor
13 kcal
-
6.7g lekvár/ dzsem
19 kcal
Összesen 331 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 10% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- C vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
22.7 g
Zsír
-
Összesen
33.7 g
-
Telített zsírsav
5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
20 g
-
Koleszterin
109 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1350.7 g
-
Cink
3 mg
-
Szelén
51 mg
-
Kálcium
146 mg
-
Vas
3 mg
-
Magnézium
91 mg
-
Foszfor
329 mg
-
Nátrium
726 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
148.3 g
-
Cukor
44 mg
-
Élelmi rost
7 mg
Víz
-
Összesen
32.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
38 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
2 mg
-
D vitamin:
22 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
135 micro
-
Kolin:
114 mg
-
Retinol - A vitamin:
37 micro
-
α-karotin
4 micro
-
β-karotin
13 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
135 micro
Összesen 981 kcal
- 10% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- C vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
90.7 g
Zsír
-
Összesen
134.9 g
-
Telített zsírsav
18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
80 g
-
Koleszterin
434 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
5403 g
-
Cink
12 mg
-
Szelén
204 mg
-
Kálcium
582 mg
-
Vas
13 mg
-
Magnézium
362 mg
-
Foszfor
1314 mg
-
Nátrium
2905 mg
-
Réz
3 mg
-
Mangán
9 mg
Szénhidrát
-
Összesen
593.1 g
-
Cukor
174 mg
-
Élelmi rost
26 mg
Víz
-
Összesen
128.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
154 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
9 mg
-
C vitamin:
9 mg
-
D vitamin:
87 micro
-
K vitamin:
7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
540 micro
-
Kolin:
455 mg
-
Retinol - A vitamin:
148 micro
-
α-karotin
15 micro
-
β-karotin
53 micro
-
β-crypt
13 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
541 micro
Összesen 3924 kcal
- 10% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- C vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
7.6 g
Zsír
-
Összesen
11.4 g
-
Telített zsírsav
2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
-
Koleszterin
37 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
454.8 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
17 mg
-
Kálcium
49 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
30 mg
-
Foszfor
111 mg
-
Nátrium
244 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
49.9 g
-
Cukor
15 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
10.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
13 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
7 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
45 micro
-
Kolin:
38 mg
-
Retinol - A vitamin:
12 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
4 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
46 micro
Összesen 331 kcal
Elkészítés
Tésztához:
- Tejbe tesszük a cukrot, langyosra melegítjük, levesszük a tűzről, és az élesztőt felfuttatjuk benne.
- Közben egy nagyobb tálba tesszük a lisztet, tojások sárgáját, sót, olajat és a felfuttatott élesztőt, jól kidolgozzuk. Meleg helyen duplájára kelesztjük.
- Lisztezett deszkán kinyújtjuk. 8 db 40 cm hosszú és 10 cm széles csíkokat vágunk belőle.
- Csíkokat lekvárral megkenjük, cukrozott dióval meghintjük, félbehajtjuk és feltekerjük.
- Margarinnal megkent tortaformába tesszük a virágokat, felvert tojással lekenjük, és előmelegített sütőben készre sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 p
- Sütés ideje: 30 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Szabadságom alatt ez a rózsacsokor elkészítése is belefért az időmbe:)
Hasonló receptek
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Ünnepi mákos-szilvás és pisztáciás-narancsos bejgli, ahogy Dévay Gabriella készíti
Ha így készítitek az idei ünnepi bejglit, akkor garantált sikert fog aratni minden falat!
Ünnepi bejgli
Az örök karácsonyi kérdés: házi legyen a bejgli vagy bolti? Aki kipróbálja ezt a receptet, hamar rájön majd, hogy a bejgli igenis otthon készítve a legfinomabb. Az elkészítésbe ...
Pihe-puha kelt túrós batyu
Túrós batyuból nemcsak egyféle létezik: vannak leveles és kelt tésztás, mazsolás és anélküli változatok is. A most bemutatott recept épp olyan, amilyet a nagymama is készített volna: ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hagyományos krumplis tészta
A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept

















