Diós sárgarépatorta tejszínes krémmel
Iluska
6adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
Tészta
- 25 dkg cukor
- 30 dkg margarin
- 1 csomag vaníliás cukor
- 3 db tojás
- 30 dkg finomliszt
- 15 dkg dió
- 0.5 kávéskanál gyömbérpor
- 0.5 kávéskanál fahéj
- 0.5 kávéskanál szegfűszeg
- 0.5 kávéskanál szerecsendió
- 0.5 csomag sütőpor
- 1 kávéskanál szódabikarbóna
- 3 közepes db sárgarépa
- 1 csipet só
Krém
- 2 csomag vaníliás pudingpor
- 5 csapott ek cukor
- 6 dl tej
- 10 dkg margarin
- 1 dl habtejszín
Tápanyag és kalória
1237
Kalória
15.9g
Fehérje
115.7g
Szénhidrát
80.1g
Zsír
79.7g
Víz
108.5g
Koleszterin
4.2g
Élelmi rost
58.6g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 27% Zsír
Tészta
-
42g cukor
161 kcal
-
50g margarin
359 kcal
-
2g vaníliás cukor
6 kcal
-
28g tojás
35 kcal
-
50g finomliszt
182 kcal
-
25g dió
164 kcal
-
0g gyömbérpor
0 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
0g szegfűszeg
0 kcal
-
0g szerecsendió
0 kcal
-
1g sütőpor
1 kcal
-
0g szódabikarbóna
0 kcal
-
40g sárgarépa
15 kcal
-
0g só
0 kcal
Krém
-
15g vaníliás pudingpor
57 kcal
-
8g cukor
32 kcal
-
100g tej
56 kcal
-
17g margarin
120 kcal
-
17g habtejszín
49 kcal
Összesen 1237 kcal
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 27% Zsír
Tészta
-
250g cukor
968 kcal
-
300g margarin
2151 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
165g tojás
208 kcal
-
300g finomliszt
1092 kcal
-
150g dió
981 kcal
-
0g gyömbérpor
0 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
0g szegfűszeg
0 kcal
-
0g szerecsendió
0 kcal
-
6g sütőpor
3 kcal
-
0g szódabikarbóna
0 kcal
-
240g sárgarépa
88 kcal
-
0g só
0 kcal
Krém
-
90g vaníliás pudingpor
343 kcal
-
50g cukor
194 kcal
-
600g tej
336 kcal
-
100g margarin
717 kcal
-
100g habtejszín
292 kcal
Összesen 7412 kcal
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 27% Zsír
Tészta
-
10.6g cukor
41 kcal
-
12.7g margarin
91 kcal
-
0.4g vaníliás cukor
2 kcal
-
7g tojás
9 kcal
-
12.7g finomliszt
46 kcal
-
6.4g dió
42 kcal
-
0g gyömbérpor
0 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
0g szegfűszeg
0 kcal
-
0g szerecsendió
0 kcal
-
0.3g sütőpor
0 kcal
-
0g szódabikarbóna
0 kcal
-
10.2g sárgarépa
4 kcal
-
0g só
0 kcal
Krém
-
3.8g vaníliás pudingpor
15 kcal
-
2.1g cukor
8 kcal
-
25.4g tej
14 kcal
-
4.2g margarin
30 kcal
-
4.2g habtejszín
12 kcal
Összesen 314 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- β-karotin
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
15.9 g
Zsír
-
Összesen
80.1 g
-
Telített zsírsav
17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
29 g
-
Koleszterin
109 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
866.6 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
26 mg
-
Kálcium
259 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
62 mg
-
Foszfor
316 mg
-
Nátrium
198 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
115.7 g
-
Cukor
59 mg
-
Élelmi rost
4 mg
Víz
-
Összesen
79.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
929 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
7 mg
-
C vitamin:
3 mg
-
D vitamin:
24 micro
-
K vitamin:
68 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
57 micro
-
Kolin:
100 mg
-
Retinol - A vitamin:
596 micro
-
α-karotin
1238 micro
-
β-karotin
3369 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
224 micro
Összesen 1237 kcal
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- β-karotin
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
95.1 g
Zsír
-
Összesen
480.9 g
-
Telített zsírsav
100 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
184 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
173 g
-
Koleszterin
651 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
5199.5 g
-
Cink
9 mg
-
Szelén
159 mg
-
Kálcium
1556 mg
-
Vas
13 mg
-
Magnézium
370 mg
-
Foszfor
1893 mg
-
Nátrium
1189 mg
-
Réz
3 mg
-
Mangán
8 mg
Szénhidrát
-
Összesen
694.3 g
-
Cukor
352 mg
-
Élelmi rost
25 mg
Víz
-
Összesen
478.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
5572 micro
-
B6 vitamin:
2 mg
-
B12 Vitamin:
2 micro
-
E vitamin:
41 mg
-
C vitamin:
16 mg
-
D vitamin:
142 micro
-
K vitamin:
408 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
342 micro
-
Kolin:
602 mg
-
Retinol - A vitamin:
3578 micro
-
α-karotin
7427 micro
-
β-karotin
20215 micro
-
β-crypt
13 micro
-
Likopin
2 micro
-
Lut-zea
1345 micro
Összesen 7412 kcal
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- β-karotin
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
4 g
Zsír
-
Összesen
20.4 g
-
Telített zsírsav
4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
-
Koleszterin
28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
220.2 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
7 mg
-
Kálcium
66 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
16 mg
-
Foszfor
80 mg
-
Nátrium
50 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
29.4 g
-
Cukor
15 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
20.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
236 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
6 micro
-
K vitamin:
17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
-
Kolin:
26 mg
-
Retinol - A vitamin:
152 micro
-
α-karotin
315 micro
-
β-karotin
856 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
57 micro
Összesen 314 kcal
Elkészítés
Tészta
- A margarint a cukrokkal elnyomkodjuk simára. Hozzáadjuk az egész tojásokat, alaposan elkeverjük.
- A lisztet a gyömbérporral, és a többi fűszerrel együtt hozzáadjuk. A sütőport és a szódabikarbónát is beletesszük. A darált diót szintén.
- A répákat lereszeljük és így adjuk hozzá. Elkeverjük. Sütőpapírral bélelt kb. 27x20 cm-es tepsibe öntjük. 190c-fokon tűpróbáig sütjük!!
- Miután teljesen kihűlt, átkenjük a krém egy részével vékonyan, majd habrózsákkal, esetleg darált dióval szórva díszítjük. Hűtőbe tesszük összeérni. Szeletelve tálaljuk. Jó étvágyat!!
Krém
- A pudingport elkeverjük a cukorral, hozzáöntjük a tejet, csomómentesre keverjük, majd folyamatos keveréssel besűrítjük. Pár perc után hozzákeverjük a margarint, simára keverjük.
- Felverjük a habtejszínt, óvatosan beleforgatjuk a krémhez.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 30 p
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 27x20
Ha egy tartalmas leves után, már nem szeretnénk töltött káposztát fogyasztani, akkor ne tétovázzunk kóstoljunk egy sárgarépás finom süteményt .....és a káposzta is megmarad!! :-)))
Hasonló receptek
Mascarponés-narancsos húsvéti torta
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Répatorta egyszerűen és szaftosan
A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...
Trikolor répatorta
A húsvéti kedvencben, a répatortában általában csak az „alap” a narancssárga répát használjuk, megfeledkezve arról, hogy a zöldségnek van ám lila és sárgásfehér színű ...
Répatorta egzotikus gyümölcsökkel
Gyorsan különlegeset? Ezt szeretnéd húsvétkor? Készítsd el ezt az izgalmas, egzotikus ízvilágú répatortát az ünnepre!
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept