pite szilvás pite

Diós-szilvás pite Angie-30 konyhájából

Angie-30

Angie-30

4adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tészta

• 20 dkg margarin
• 10 dkg cukor
• 10 dkg dió
• 35 dkg finomliszt (kb)
• 1 kávéskanál sütőpor

A szilvás töltelék

• 2 evőkanál búzadara
• 1 kg szilva
• 2 ek cukor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1088

Kalória

15.3g

Fehérje

131.7g

Szénhidrát

58.2g

Zsír

225.5g

Víz

-

Koleszterin

7.6g

Élelmi rost

54.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 13% Zsír

A tészta

• 50g margarin

  359 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 25g dió

  164 kcal

• 88g finomliszt

  319 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

A szilvás töltelék

• 6g búzadara

  22 kcal

• 250g szilva

  108 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

Összesen 1088 kcal

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 13% Zsír

A tészta

• 200g margarin

  1434 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 100g dió

  654 kcal

• 350g finomliszt

  1274 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

A szilvás töltelék

• 24g búzadara

  86 kcal

• 1000g szilva

  432 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

Összesen 4344 kcal

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 13% Zsír

A tészta

• 11.1g margarin

  80 kcal

• 5.6g cukor

  22 kcal

• 5.6g dió

  36 kcal

• 19.5g finomliszt

  71 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

A szilvás töltelék

• 1.3g búzadara

  5 kcal

• 55.7g szilva

  24 kcal

• 1.1g cukor

  4 kcal

Összesen 242 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 52% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  15.3 g

Zsír

• Összesen

  58.2 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  22 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  24 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  404.2 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  31 mg

• Kálcium

  55 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  80 mg

• Foszfor

  229 mg

• Nátrium

  4 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  131.7 g

• Cukor

  54 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  225.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  450 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  23 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  62 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  64 micro

• Kolin:

  30 mg

• Retinol - A vitamin:

  384 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  755 micro

• β-crypt

  82 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  190 micro

Összesen 1088 kcal

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 52% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  61.3 g

Zsír

• Összesen

  232.9 g

• Telített zsírsav

  37 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  88 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  98 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1617 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  124 mg

• Kálcium

  218 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  318 mg

• Foszfor

  917 mg

• Nátrium

  14 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  527 g

• Cukor

  217 mg

• Élelmi rost

  30 mg

Víz

• Összesen

  901.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1799 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  21 mg

• C vitamin:

  91 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  250 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  255 micro

• Kolin:

  118 mg

• Retinol - A vitamin:

  1536 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  3018 micro

• β-crypt

  329 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  758 micro

Összesen 4344 kcal

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 52% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  3.4 g

Zsír

• Összesen

  13 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  90.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  12 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  18 mg

• Foszfor

  51 mg

• Nátrium

  1 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  29.4 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  50.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  100 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  7 mg

• Retinol - A vitamin:

  86 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  168 micro

• β-crypt

  18 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  42 micro

Összesen 242 kcal

Elkészítés

A tészta

1. A margarint, a diót, a cukrot, a liszt felét, a sütőport egy keverőtálba tesszük, majd a többi lisztet fokozatosan hozzáadva tésztát gyúrunk.
2. A kész tésztát elfelezzük. Az egyik felet elnyújtjuk, és olajjal kikent tepsibe rakjuk, a másikat lereszeljük.

A szilvás töltelék

1. A szilvákat félbevágjuk, kimagozzuk. A tésztát megszórjuk a búzadarával, majd rárakjuk a szilvákat, megszórjuk a cukorral, végül rászórjuk a lereszelt tésztát. 200 fokon 30-40 percig sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 35 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

A tésztát egy receptes könyvben találtam, ott lekvárt írtak hozzá, gondoltam, gyümölccsel finomabb lehet, szilva volt itthon, így azzal készült.

Hasonló receptek

Összes szilvás pite

Szilvás lepény Ágicámdrágám konyhájából

Omlós fahéjas szilvatorta

Túrós-szilvás pite - reform

Szilvás lepény Pancsika konyhájából

Szilvás lepény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• meggyes pite
• csokis pite
• mákos pite
• húsos pite
• diós pite

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

húsos pite

Marhahúsos empanada

Spanyolországban és a dél-amerikai országokan honos finomság az empanada, amelynek tradicionális verziója szaftos marhahúsraguval készül. Az omlós tészta és a fűszeres belső kettőse ...

Lakos Benedek

szilvás pite

Szilvás pite omlós tésztával

Beérett a szilva, süssünk belőle omlós tésztájú pitét! Az ízes, szaftos töltelék és az aranybarnára sült tészta tökéletes kombinációja egy gyengéd porcukorhintéssel lesz az ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept