édes süti ostyás süti

Diós töltött ostya

NS

NS

6adag

Idő

19p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A töltelékhez

• 20 dkg cukor
• 2 ek cukrozatlan kakaópor
• 2 evőkanál finomliszt
• 2 db tojás
• 3 ek tej
• 250 g vaj (vagy margarin)
• 10 dkg dió (durvára darált)

Az ostyához

• 10 db ostyalap

A csokimázhoz

• 4 ek cukrozatlan kakaópor
• 4 ek porcukor
• 4 ek tej
• 10 dkg vaj

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

853

Kalória

11.3g

Fehérje

71.8g

Szénhidrát

61.9g

Zsír

23.3g

Víz

185.4g

Koleszterin

5g

Élelmi rost

39.1g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 37% Zsír

A töltelékhez

• 33g cukor

  129 kcal

• 3g cukrozatlan kakaópor

  8 kcal

• 5g finomliszt

  18 kcal

• 18g tojás

  23 kcal

• 5g tej

  3 kcal

• 42g vaj

  299 kcal

• 17g dió

  109 kcal

Az ostyához

• 28g ostyalap

  107 kcal

A csokimázhoz

• 7g cukrozatlan kakaópor

  15 kcal

• 5g porcukor

  18 kcal

• 7g tej

  4 kcal

• 17g vaj

  120 kcal

Összesen 853 kcal

• 7% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 37% Zsír

A töltelékhez

• 200g cukor

  774 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

• 30g finomliszt

  109 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 30g tej

  17 kcal

• 250g vaj

  1792 kcal

• 100g dió

  654 kcal

Az ostyához

• 170g ostyalap

  641 kcal

A csokimázhoz

• 40g cukrozatlan kakaópor

  91 kcal

• 28g porcukor

  108 kcal

• 40g tej

  22 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

Összesen 5109 kcal

• 7% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 37% Zsír

A töltelékhez

• 17.9g cukor

  69 kcal

• 1.8g cukrozatlan kakaópor

  4 kcal

• 2.7g finomliszt

  10 kcal

• 9.8g tojás

  12 kcal

• 2.7g tej

  2 kcal

• 22.4g vaj

  160 kcal

• 8.9g dió

  58 kcal

Az ostyához

• 15.2g ostyalap

  57 kcal

A csokimázhoz

• 3.6g cukrozatlan kakaópor

  8 kcal

• 2.5g porcukor

  10 kcal

• 3.6g tej

  2 kcal

• 8.9g vaj

  64 kcal

Összesen 456 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 37% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  11.3 g

Zsír

• Összesen

  61.9 g

• Telített zsírsav

  32 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  16 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  185 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  385.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  67 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  80 mg

• Foszfor

  182 mg

• Nátrium

  41 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  71.8 g

• Cukor

  39 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  23.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  425 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  30 micro

• Kolin:

  67 mg

• Retinol - A vitamin:

  417 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  94 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  87 micro

Összesen 853 kcal

• 7% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 37% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  67.7 g

Zsír

• Összesen

  371.6 g

• Telített zsírsav

  191 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  97 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  60 g

• Koleszterin

  1113 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2312.8 g

• Cink

  9 mg

• Szelén

  58 mg

• Kálcium

  400 mg

• Vas

  13 mg

• Magnézium

  483 mg

• Foszfor

  1094 mg

• Nátrium

  245 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  430.5 g

• Cukor

  235 mg

• Élelmi rost

  30 mg

Víz

• Összesen

  139.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2550 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  10 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  29 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  181 micro

• Kolin:

  400 mg

• Retinol - A vitamin:

  2503 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  565 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  524 micro

Összesen 5109 kcal

• 7% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 37% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.1 g

Zsír

• Összesen

  33.2 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  100 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  206.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  36 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  43 mg

• Foszfor

  98 mg

• Nátrium

  22 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.5 g

• Cukor

  21 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  12.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  228 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  36 mg

• Retinol - A vitamin:

  224 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  51 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  47 micro

Összesen 456 kcal

Elkészítés

A töltelékhez

1. A vaj és a dió kivételével a tölteléknek valókat egy lábasban felfőzzük.
2. Ha elkészült, beletesszük a kocka vajat és a diót.
3. Ezzel a krémmel egyenletesen megkenjük a lapokat, a legfelső lapra már nem kell krém.
4. Egy nehezéket teszünk rá. Másnapig türelmesen várunk.
5. Egy lábasban a vaj kivételével az összes máznak való dolgot felfőzzük.
6. Elkeverjük benne a vajat is.
7. Az ostya tetejére öntjük.
8. Megvárjuk, míg megdermed a máz, és jóízűen elfogyasztjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Főzés ideje: 4 p

Egy régi barátnőmtől kaptam a receptet már vagy 10 éve. Jó ideig nem is készítettem, de most, hogy a sütőm használhatatlan, előkerült. Nem is bánta a családom egyáltalán! :)

Hasonló receptek

Összes ostyás süti

Nápolyi szelet

Boccaccio szelet

Rumos-kakaós ostyaszelet

Fehérvári ostyaszelet

Mézes ostya

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kekszsüti
• máglyarakás
• somlói galuska
• bögrés süti
• piskótabomba

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Mentás-citrusos bögrés sütemény

Szeretnénk nekiállni sütni, de nincs a háztartásban konyhai mérleg vagy lemerült benne az elem? Sebaj, vegyünk a kezünkbe egy bögrét és készítsük el ezt az egyszerű bögrés kevert ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

15 birsalmás recept, amit ősszel érdemes kipróbálni: sajt, süti, lekvár...

A birsalma illatos őszi gyümölcs, amelyből lekvár, birsalmasajt, sütemény és kompót is készülhet, de akár sós fogások is. Mutatjuk, hogyan használd fel!

Gasztro

Tényleg rontja az ekcéma tüneteit a glutén?

Az ekcéma, más néven atópiás dermatitisz, krónikus, gyulladásos bőrbetegség, amelynek hátterében többek között a bőr védőrétegének zavara állhat. Ilyenkor a bőr könnyebben veszít vizet, kiszáradhat, és az irritáló anyagok is könnyebben bejuthatnak a bőr mélyebb rétegeibe. A betegség kialakulásában genetikai, immunológiai és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszhatnak.

Gasztro

Ettől a tárolási hibától hamarabb megromlik a karfiolod – A...

Túl hamar barnul vagy fonnyadttá válik a karfiol a hűtődben? Egy termelő és egy séf szerint is a nedvességre kell igazán odafigyelned. Mutatjuk a helyes tárolás titkát!

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

csirkepörkölt

Klasszikus csirkepaprikás

Még több top recept

Friss receptek

• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
• Sütőtökös tiramisu fűszeresen
• Sós perec házilag

Még több friss recept