Nosalty logó

Diótorta liszt nélkül

Name: Diótorta liszt nélkül
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 6 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 20 dkg Dió; 6 ek Zsemlemorzsa; 1 csomag Sütőpor; 10 dkg Margarin; 6 ek Porcukor; 20 dkg Dió; 2 ek Zsemlemorzsa; 2 dl Tej

8adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

6 db tojás
6 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
20 dkg dió
6 ek zsemlemorzsa
1 csomag sütőpor

Krémhez

10 dkg margarin
6 ek porcukor
20 dkg dió
2 ek zsemlemorzsa
2 dl tej

Tápanyag és kalória

579

Kalória

14.3g

Fehérje

29.8g

Szénhidrát

47.2g

Zsír

32.5g

Víz

135g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

17g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
24% Szénhidrát
38% Zsír

Tésztához

41g tojás

52 kcal
8g cukor

29 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
25g dió

164 kcal
8g zsemlemorzsa

30 kcal
2g sütőpor

1 kcal

Krémhez

13g margarin

90 kcal
5g porcukor

20 kcal
25g dió

164 kcal
3g zsemlemorzsa

10 kcal
25g tej

14 kcal

Összesen 579 kcal

11% Fehérje
24% Szénhidrát
38% Zsír

Tésztához

330g tojás

415 kcal
60g cukor

232 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g dió

1308 kcal
60g zsemlemorzsa

237 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Krémhez

100g margarin

717 kcal
42g porcukor

163 kcal
200g dió

1308 kcal
20g zsemlemorzsa

79 kcal
200g tej

112 kcal

Összesen 4616 kcal

11% Fehérje
24% Szénhidrát
38% Zsír

Tésztához

26.7g tojás

34 kcal
4.9g cukor

19 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
16.2g dió

106 kcal
4.9g zsemlemorzsa

19 kcal
1g sütőpor

0 kcal

Krémhez

8.1g margarin

58 kcal
3.4g porcukor

13 kcal
16.2g dió

106 kcal
1.6g zsemlemorzsa

6 kcal
16.2g tej

9 kcal

Összesen 373 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
24% Szénhidrát
38% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.3 g

Zsír

Összesen

47.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

135 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1007.3 g
Cink

2 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

227 mg
Vas

3 mg
Magnézium

89 mg
Foszfor

411 mg
Nátrium

257 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

29.8 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

32.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

161 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

77 micro
Kolin:

129 mg
Retinol - A vitamin:

154 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

82 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

187 micro

Összesen 579 kcal

11% Fehérje
24% Szénhidrát
38% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

114.2 g

Zsír

Összesen

377.4 g
Telített zsírsav

52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

86 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

220 g
Koleszterin

1080 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8058.3 g
Cink

17 mg
Szelén

130 mg
Kálcium

1817 mg
Vas

22 mg
Magnézium

709 mg
Foszfor

3286 mg
Nátrium

2056 mg
Réz

7 mg
Mangán

14 mg

Szénhidrát

Összesen

238.1 g
Cukor

136 mg
Élelmi rost

30 mg

Víz

Összesen

259.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1288 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

110 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

615 micro
Kolin:

1034 mg
Retinol - A vitamin:

1233 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

658 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1497 micro

Összesen 4616 kcal

11% Fehérje
24% Szénhidrát
38% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.3 g

Zsír

Összesen

30.6 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

88 mg

Ásványi anyagok

Összesen

653 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

147 mg
Vas

2 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

266 mg
Nátrium

167 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

19.3 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

21 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

104 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

50 micro
Kolin:

84 mg
Retinol - A vitamin:

100 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

53 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

121 micro

Összesen 373 kcal

Elkészítés

Tésztához

A tojásokat kettéválasztjuk: a sárgáját felverjük a cukorral habosra, a fehérjét pedig kemény habbá a sütőporral.
A cukorral felvert tojássárgájához adjuk a száraz hozzávalókat (dió, prézli), majd ezután hozzáadjuk a habot is (tojásfehérje felverve a sütőporral).
Kb. 30 percig sütjük.

Krémhez

A darált diót prézlivel a tejben megfuttatjuk, majd hagyjuk kihűlni.
Közben a margarint a cukorral habosra keverjük.
Ha minden kihűlt, akkor a cukorral kivert margarint és a tejben prézlivel futtatott diót összekeverjük, ezzel kész is a krém.
Ha kihűlt a tésztánk, 2-3 részre vágjuk, megtöltjük és beborítjuk a diós krémmel, tetszés szerint díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Nagyon szereti a családom a diót, ezért tavaly karácsonykor addig kutakodtam az interneten, míg meg nem találtam ezt a kiváló receptet, illetve kicsit átszerkesztettem a hozzávalókat. De kiváló recept, mindig elfogy az utolsó falatig.

Hasonló receptek

Összes diótorta

Diós kávétorta

Csöpi torta-rumos krém és grillázs párosa

Csokis-diós csodatorta 4.

Csokis diótorta

Katalin torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diótorta

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

kókuszos torta

Hólabdatorta

Habos-babos, kókuszhavas, csupa csokis torta – idén karácsonykor nem is lehetne finomabb és mutatósabb desszert az asztalon.

Gréti

puncstorta

Békebeli puncstorta

Rózsaszín cukormáz és rum – ez jut eszébe minden magyarnak a puncstorta hallatán. Bár a töltelék összetétele házanként változhat, egy biztos: a puncstorta egy egyedi sütemény, mert ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept