Nosalty logó

Dióval szórt lekváros tejberizstorta

Name: Dióval szórt lekváros tejberizstorta
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Rizs; 2 dl Víz; 0 ek Margarin; 1 l Tej; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 csapott ek Cukor; 2 db Tojássárgája; 1 ek Margarin; 2 ek Finomliszt darált; 2 marék Dió darált; 2 csapott ek Cukor; 15 dkg Lekvár/ dzsem

Iluska

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg rizs
2.5 dl víz
0.5 ek margarin
1 l tej
1 csomag vaníliás cukor
3 csapott ek cukor
2 db tojássárgája
1 ek margarin
2 ek finomliszt (darált)
2 marék dió (darált)
2 csapott ek cukor
15 dkg lekvár/ dzsem

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

831

Kalória

18.5g

Fehérje

137.9g

Szénhidrát

19.8g

Zsír

94.4g

Víz

108.5g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

43.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
51% Szénhidrát
7% Zsír

100g rizs

358 kcal
63g víz

0 kcal
1g margarin

9 kcal
250g tej

140 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
8g cukor

29 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
3g margarin

18 kcal
8g finomliszt

27 kcal
13g dió

85 kcal
5g cukor

19 kcal
38g lekvár/ dzsem

104 kcal

Összesen 831 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
7% Zsír

400g rizs

1432 kcal
250g víz

0 kcal
5g margarin

36 kcal
1000g tej

560 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
30g cukor

116 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
10g margarin

72 kcal
30g finomliszt

109 kcal
52g dió

340 kcal
20g cukor

77 kcal
150g lekvár/ dzsem

417 kcal

Összesen 3327 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
7% Zsír

20g rizs

72 kcal
12.5g víz

0 kcal
0.3g margarin

2 kcal
50.1g tej

28 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
1.5g cukor

6 kcal
2g tojássárgája

6 kcal
0.5g margarin

4 kcal
1.5g finomliszt

5 kcal
2.6g dió

17 kcal
1g cukor

4 kcal
7.5g lekvár/ dzsem

21 kcal

Összesen 167 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
51% Szénhidrát
7% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

18.5 g

Zsír

Összesen

19.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

109 mg

Ásványi anyagok

Összesen

746.4 g
Cink

2 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

324 mg
Vas

5 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

194 mg
Nátrium

146 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

137.9 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

94.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

69 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

264 micro
Kolin:

92 mg
Retinol - A vitamin:

66 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

112 micro

Összesen 831 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
7% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

73.9 g

Zsír

Összesen

79.1 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

31 g
Koleszterin

434 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2985.5 g
Cink

7 mg
Szelén

99 mg
Kálcium

1298 mg
Vas

21 mg
Magnézium

192 mg
Foszfor

778 mg
Nátrium

584 mg
Réz

2 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

551.4 g
Cukor

174 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

377.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

276 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

87 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1058 micro
Kolin:

369 mg
Retinol - A vitamin:

264 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

133 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

448 micro

Összesen 3327 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
7% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

149.5 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

65 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

39 mg
Nátrium

29 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.6 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

18.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

53 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

22 micro

Összesen 167 kcal

Elkészítés

A rizsre annyi vizet öntünk, amennyi éppen ellepi, késhegynyi sót, a margarint hozzáadjuk és alacsony lángon kevergetve addig főzzük, míg be nem szívja a vizet.
Ekkor hozzáöntjük a tejet, hozzáadjuk a cukrot és a vaníliát és alaposan elkeverjük. Nagyon alacsony lángon főzzük, fedő alatt, míg az összes tejet fel nem szívja és ha megkóstoljuk és a rizs kellően megpuhult. Ezután a fedő alatt hagyjuk pihenni.
Hagyjuk langyosra hűlni, ezután keverjük, forgassuk össze a két tojássárgájával, a margarinnal és a liszttel.
Egy formát (21 cm átmérővel) zsírozzunk ki, és kevés morzsával szórjuk meg. Öntsünk bele a rizst. Szórjuk meg a cukros darált dióval. Körbe pedig a szélét kenjük meg lekvárral.
Előmelegített sütőben 200 c-fokon 15 percet süssük. Ha teljesen kihűlt, szeleteljük. Jó étvágyat!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ez egy viszonylag olcsó tortának számít!!! Miután megsült és majd kihűlt és egyben van a tortánk, vegyük le a kapcsos formát és az alját lazítsuk meg egy késsel, óvatosan csúsztassuk át egy tálra. Én szeder dzsemet használtam hozzá, ami igazán finommá tette....nagyon jó kis desszert!!! :-)))

Hasonló receptek

Összes rizstorta

Gyümölcsös rizstorta

Ribizlis tejberizs torta

Édes rizstorta

Citromos-vaníliás rizstorta egyszerűen

Rizstorta csokidíszekkel és gyümölcsökkel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

rizstorta

Epres tejberizstorta

A legpuhább piskótán ülő krémes tejberizs és az őket felül bevonó harsány eperzselé olyan tortát alkotnak, amely méltán megérdemli a klasszikus jelzőt. Születésnapra, de akár egy ...

Lakos Benedek

mandulatorta

Rebarbarás mandulatorta epermázzal

Itt a rebarbara szezonja, és bár csak néhány hetet terem az évben, mi igyekszünk kihasználni ezt a rövid időszakot. A gyönyörű, élénk rózsaszínű, intenzív, kissé ...

Gerzsenyi Flóra

rizstorta

Gyümölcsös-rizses túrótorta Csilla konyhájából

Meggyel is elkészíthető.

Salamon Csilla

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept