• csirkemáj
• grízgaluska
• székelykáposzta
• töltött káposzta
• borsos tokány
• sültbrokkoli-krémleves
• svéd húsgolyó
• lencsefőzelék
• házi kocsonya
• birsalmasajt

édes süti fantáziasütik

Dominó Nikóka konyhájából

Nikóka

Nikóka

11adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

• 5.5 db tojás
• 27.5 dkg cukor
• 1.8 dl tej (langyos)
• 0.5 dl napraforgó olaj
• 30.3 dkg finomliszt
• 2.8 dkg cukrozatlan kakaópor
• 7.3 g sütőpor

Krémhez

• 0.9 tasak csokoládés pudingpor (étcsokoládés)
• 4.6 dl tej
• 18.3 dkg cukor
• 36.7 dkg margarin

Bevonáshoz

• 36.7 dkg tortabevonó
• 0.9 dl napraforgó olaj
• 4.6 dkg fehér csokoládé (díszítéshez)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

886

Kalória

10.1g

Fehérje

93.3g

Szénhidrát

53.4g

Zsír

28g

Víz

93.6g

Koleszterin

4g

Élelmi rost

62.5g

Cukor

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 29% Zsír

Tésztához

• 28g tojás

  35 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 17g tej

  9 kcal

• 4g napraforgó olaj

  31 kcal

• 28g finomliszt

  100 kcal

• 3g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

Krémhez

• 4g csokoládés pudingpor

  14 kcal

• 42g tej

  23 kcal

• 17g cukor

  65 kcal

• 33g margarin

  239 kcal

Bevonáshoz

• 33g tortabevonó

  182 kcal

• 7g napraforgó olaj

  63 kcal

• 4g fehér csokoládé

  22 kcal

Összesen 886 kcal

• 5% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 29% Zsír

Tésztához

• 330g tojás

  415 kcal

• 300g cukor

  1161 kcal

• 200g tej

  112 kcal

• 43g napraforgó olaj

  376 kcal

• 330g finomliszt

  1201 kcal

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

• 8g sütőpor

  4 kcal

Krémhez

• 45g csokoládés pudingpor

  171 kcal

• 500g tej

  280 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 400g margarin

  2868 kcal

Bevonáshoz

• 400g tortabevonó

  2184 kcal

• 85g napraforgó olaj

  751 kcal

• 50g fehér csokoládé

  270 kcal

Összesen 10635 kcal

• 5% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 29% Zsír

Tésztához

• 11.3g tojás

  14 kcal

• 10.3g cukor

  40 kcal

• 6.8g tej

  4 kcal

• 1.5g napraforgó olaj

  13 kcal

• 11.3g finomliszt

  41 kcal

• 1g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 0.3g sütőpor

  0 kcal

Krémhez

• 1.5g csokoládés pudingpor

  6 kcal

• 17.1g tej

  10 kcal

• 6.8g cukor

  27 kcal

• 13.7g margarin

  98 kcal

Bevonáshoz

• 13.7g tortabevonó

  75 kcal

• 2.9g napraforgó olaj

  26 kcal

• 1.7g fehér csokoládé

  9 kcal

Összesen 365 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10.1 g

Zsír

• Összesen

  53.4 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  22 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  13 g

• Koleszterin

  94 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  632.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  165 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  72 mg

• Foszfor

  240 mg

• Nátrium

  130 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  93.3 g

• Cukor

  63 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  28 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  313 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  35 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  80 mg

• Retinol - A vitamin:

  295 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  212 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  138 micro

Összesen 886 kcal

• 5% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  120.7 g

Zsír

• Összesen

  640.5 g

• Telített zsírsav

  180 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  269 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  156 g

• Koleszterin

  1123 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7592.9 g

• Cink

  17 mg

• Szelén

  224 mg

• Kálcium

  1979 mg

• Vas

  47 mg

• Magnézium

  864 mg

• Foszfor

  2883 mg

• Nátrium

  1565 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  9 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1119.3 g

• Cukor

  751 mg

• Élelmi rost

  49 mg

Víz

• Összesen

  336.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3753 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  94 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  238 micro

• K vitamin:

  418 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  239 micro

• Kolin:

  956 mg

• Retinol - A vitamin:

  3541 micro

• α-karotin

  28 micro

• β-karotin

  2544 micro

• β-crypt

  30 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1656 micro

Összesen 10635 kcal

• 5% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.1 g

Zsír

• Összesen

  21.9 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  38 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  260 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  68 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  30 mg

• Foszfor

  99 mg

• Nátrium

  54 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.3 g

• Cukor

  26 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  11.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  129 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  33 mg

• Retinol - A vitamin:

  121 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  87 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  57 micro

Összesen 365 kcal

Elkészítés

Tésztához

1. A tojásfehérjét 12 dkg cukorral habbá verjük.
2. Közben a többi cukorral, a tejjel, az olajjal a tojássárgát kihabosítjuk, majd hozzáadjuk a sütőporos, kakaóporos lisztet, és jól elkeverjük.
3. Végül belekeverjük a fehérjehabot.
4. 2 lapot sütünk belőle.
5. A krémhez a pudingot a cukorral a tejben felfőzzük, majd ha kihűlt, hozzáadjuk a kihabosított margarint. Ezzel összetöltjük a lapokat úgy, hogy a tetejét is vékonyan megkenjük.
6. 5-6 órára a hűtőbe tesszük.
7. A sütit felszeleteljük, majd egyenként az olvasztott csokiba mártjuk. Ha megdermedt a csoki, a fehér csokit felolvasztjuk, zacskóba öntjük, és kipöttyözzük vele a sütiket.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Főzés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 35×40

Tavaly készítettem a kislányom szülinapjára, ezt vittük az oviba, mert dominó a jele.

Hasonló receptek

Összes fantáziasütik

Remete kunyhó avagy tűzifa a hó alatt

Sült csokoládé fagylalt

Szájacskák

Sünike

Édes karácsonyfa

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sütialagút
• mákos guba
• müzliszelet
• képviselőfánk
• sportszelet

További receptek

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

mákos guba

Kívül ropogós, belül szaftos mákos guba

Ez a mákos guba egy vitát kíván lezárni: miszerint igenis létezik egy arany középút a guba megsütött és sületlen szélsőségei között, ezen az úton pedig egy olyan édesség ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.

Gasztro

Itt a hangulatos ősz – Ünnepeljétek meg McMenemy Márk krémes...

Imádjuk az októbert, amikor megjelennek az olyan laktató és ízletes őszi alapanyagok, mint a gomba. Márk ezúttal egy szuperkrémes gombapástétomot készített, ami nemcsak mindenmentes, de gyakorlatilag bármilyen gombából elkészíthető.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Még több top recept

Friss receptek

• Citromos csirke
• Gyömbéres sütőtökleves
• Loco Moco
• Mindenmentes gombapástétom, ahogy McMenemy Márk készíti
• Vegán katsu curry rántott sütőtökkel
• Pumpkin spice tejberizs

Még több friss recept