édes süti csokoládékenyér

Dupla csokis csokikenyér

NS

NS

4adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 175 g vaj
• 175 g barna cukor
• 3 db tojás
• 140 g finomliszt
• 85 g mandula
• 0.5 teáskanál sütőpor
• 1 dl tej
• 4 ek cukrozatlan kakaópor
• 5 dkg csokoládé
• 0.5 ek vaj (a forma kikenéséhez)

• ráérős
• amerikai
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

902

Kalória

16.5g

Fehérje

88.3g

Szénhidrát

57.6g

Zsír

41.1g

Víz

233.9g

Koleszterin

7.6g

Élelmi rost

50.8g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 29% Zsír

• 44g vaj

  314 kcal

• 44g barna cukor

  166 kcal

• 41g tojás

  52 kcal

• 35g finomliszt

  127 kcal

• 21g mandula

  125 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 25g tej

  14 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

• 13g csokoládé

  68 kcal

• 2g vaj

  13 kcal

Összesen 902 kcal

• 8% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 29% Zsír

• 175g vaj

  1255 kcal

• 175g barna cukor

  665 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 140g finomliszt

  510 kcal

• 85g mandula

  502 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 100g tej

  56 kcal

• 40g cukrozatlan kakaópor

  91 kcal

• 50g csokoládé

  273 kcal

• 7g vaj

  50 kcal

Összesen 3610 kcal

• 8% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 29% Zsír

• 18.7g vaj

  134 kcal

• 18.7g barna cukor

  71 kcal

• 17.6g tojás

  22 kcal

• 14.9g finomliszt

  54 kcal

• 9.1g mandula

  54 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 10.7g tej

  6 kcal

• 4.3g cukrozatlan kakaópor

  10 kcal

• 5.3g csokoládé

  29 kcal

• 0.7g vaj

  5 kcal

Összesen 385 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 20% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  16.5 g

Zsír

• Összesen

  57.6 g

• Telített zsírsav

  28 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  21 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  234 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  763.4 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  26 mg

• Kálcium

  171 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  142 mg

• Foszfor

  324 mg

• Nátrium

  91 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  88.3 g

• Cukor

  51 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  41.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  370 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  30 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  42 micro

• Kolin:

  132 mg

• Retinol - A vitamin:

  363 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  76 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  197 micro

Összesen 902 kcal

• 8% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 20% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  65.9 g

Zsír

• Összesen

  230.6 g

• Telített zsírsav

  113 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  83 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  20 g

• Koleszterin

  935 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3053.7 g

• Cink

  9 mg

• Szelén

  106 mg

• Kálcium

  685 mg

• Vas

  18 mg

• Magnézium

  568 mg

• Foszfor

  1295 mg

• Nátrium

  365 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  353.3 g

• Cukor

  203 mg

• Élelmi rost

  30 mg

Víz

• Összesen

  164.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1478 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  26 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  19 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  166 micro

• Kolin:

  528 mg

• Retinol - A vitamin:

  1454 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  304 micro

• β-crypt

  14 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  787 micro

Összesen 3610 kcal

• 8% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 20% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  7 g

Zsír

• Összesen

  24.6 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  100 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  325.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  73 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  61 mg

• Foszfor

  138 mg

• Nátrium

  39 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  37.7 g

• Cukor

  22 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  17.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  158 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  56 mg

• Retinol - A vitamin:

  155 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  32 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  84 micro

Összesen 385 kcal

Elkészítés

1. A sütőt melegítsük elő 175 fokra.
2. Az olvasztott vajat egy tálban keverjük el a cukorral.
3. A tojásokat, a lisztet, a darált mandulát, a sütőport, a tejet és a kakaót egy másik tálban keverjük össze.
4. A két tál tartalmát keverjük össze, majd adjuk hozzá a feldarabolt csokit.
5. A kivajazott loaf (vekni) formába öntjük a tésztát, és 50 percre sütőbe tesszük. Érdemes tűpróbával ellenőrizni.
6. A kihűlt sütit díszíthetjük vízgőz fölött megolvasztott csokival.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 50 p
• Sütés hőfoka: 175 °C

Karácsonykor anya mondta, hogy próbáljuk ki a formát, ezt a receptet találtam elsőre, megérte!

Hasonló receptek

Összes csokoládékenyér

Csokikenyér

Háromcsokoládés kenyér

Márványkenyér mogyorókrémmel

Csokis püspökkenyér

Tejszínes csokikenyér

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• habos sütemény
• sütialagút
• mézes krémes
• ostyás süti
• prósza

További receptek

mézes krémes

Trópusi mézes krémes

Egyszerűen imádjuk a mézes krémest, a kánikulaszezon kezdetével pedig úgy éreztük, ideje nyári köntösbe öltöztetni kedvencünket. A hagyományos, vajas darakrémet ezúttal kókuszosra ...

Rosanics Petra

habos sütemény

Ribizlihabos linzerszelet

Ízében, kinézetében és textúráiban is igencsak izgalmas ez a sütiszelet: felül rózsaszín, ribizlis habréteg kacérkodik, alatta pedig egy pofonegyszerű törökmogyorós linzerréteg ...

Lakos Benedek

habos sütemény

Hagyományos Kati szelet

Nagyobb ünnepek, családi összejövetelek elmaradhatatlan megédesítője a retro Kati szelet. Hogy pontosan ki lehet a szóban forgó Kati, azt bizony homály fedi, az utókornak már csak a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept