Nosalty logó

Dupla csokis meggyes mini süti

Name: Dupla csokis meggyes mini süti
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 bögre Gluténmentes lisztkeverék 3 dl-es bögre; 0 bögre Cukor; 0 dl Napraforgó olaj; 2 dl Tej; 2 db Tojás; 0 csomag Sütőpor; 2 csomag Vaníliás cukor; 10 dkg Étcsokoládé; magozott 15 dkg Meggy; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 kávéskanál Ételfesték

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

1 bögre gluténmentes lisztkeverék (3 dl-es bögre)
0.5 bögre cukor
0.8 dl napraforgó olaj
2 dl tej
2 db tojás
0.5 csomag sütőpor
2 csomag vaníliás cukor
10 dkg étcsokoládé
15 dkg meggy
2 ek cukrozatlan kakaópor

A tetejére

2 kávéskanál ételfesték

Tápanyag és kalória

629

Kalória

8.2g

Fehérje

87.1g

Szénhidrát

28.2g

Zsír

48g

Víz

92g

Koleszterin

6.4g

Élelmi rost

52.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

38g gluténmentes lisztkeverék

129 kcal
29g cukor

111 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
50g tej

28 kcal
28g tojás

35 kcal
2g sütőpor

1 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
38g meggy

17 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal

A tetejére

0g ételfesték

0 kcal

Összesen 629 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

150g gluténmentes lisztkeverék

516 kcal
115g cukor

445 kcal
64g napraforgó olaj

564 kcal
200g tej

112 kcal
110g tojás

138 kcal
6g sütőpor

3 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
150g meggy

68 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

A tetejére

0g ételfesték

0 kcal

Összesen 2515 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

16g gluténmentes lisztkeverék

55 kcal
12.3g cukor

48 kcal
6.8g napraforgó olaj

60 kcal
21.4g tej

12 kcal
11.8g tojás

15 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
2.1g vaníliás cukor

8 kcal
10.7g étcsokoládé

58 kcal
16g meggy

7 kcal
2.1g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

A tetejére

0g ételfesték

0 kcal

Összesen 268 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
16% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

8.2 g

Zsír

Összesen

28.2 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

916 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

207 mg
Vas

3 mg
Magnézium

68 mg
Foszfor

290 mg
Nátrium

336 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

87.1 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

48 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

61 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

266 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

160 micro

Összesen 629 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
16% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

32.8 g

Zsír

Összesen

112.9 g
Telített zsírsav

34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

26 g
Koleszterin

368 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3664.1 g
Cink

5 mg
Szelén

36 mg
Kálcium

829 mg
Vas

14 mg
Magnézium

272 mg
Foszfor

1160 mg
Nátrium

1345 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

348.3 g
Cukor

209 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

191.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

243 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

28 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

63 micro
Kolin:

295 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1066 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

640 micro

Összesen 2515 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
16% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

12.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

392 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

89 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

124 mg
Nátrium

144 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.3 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

20.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

26 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

17 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

114 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 268 kcal

Elkészítés

A tésztához

Egy tálba beleöntjük a mérőedénnyel kimért száraz alapanyagokat, és összekeverjük.
Majd beletesszük a tojásokat, és lassú kevergetés mellett hozzáadjuk a tejet, az olajat.
A tésztát csomómentesre keverjük, és hozzáadjuk az apróra vágott étcsoki és a meggydarabokat.
Az elkevert kész masszát beleöntjük a szilikonos formába.
Előmelegített sütőben 180 fokon 20-25 percig sütjük. Hogyan győződhetünk meg róla, hogy a mini figurák megsültek? Egy fogpiszkálót a közepébe szúrunk, és hogyha már nem marad tészta rajta, amikor kiemeljük, kész is a finom tünemény
Dekoráció: a süteményekre cukormázas színes dekortollal szemet, szájat és mintákat rajzolunk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Kedvenc kreatív receptem, mert a frissen sült sütikre mintákat rajzolhatunk a színes cukormázzal. Bármelyik szupermarketben kapható a cukormázas dekortoll. Érdemes a családban lévő gyerekeket bevonni, hiszen kellemes közös időtöltés a dekoráció készítése, és végén a finom süti elfogyasztása a hab a tortán.

Hasonló receptek

Összes különleges muffin

Mosolygós muffin

Színes szülinapi cupcake

Forralt boros muffin 2. - csokoládés

Zserbó muffin

Szívalakú muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

muffin alaprecept

A legegyszerűbb muffin alaprecept

Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...

Rosanics Petra

almás muffin

Fahéjas-almás morzsás muffin

Ez a szuperegyszerű almás morzsás muffin lesz a kedvenc őszzáró recepted. Szaftos tészta édes, ropogós fahéjas morzsával és meglepetés almakockákkal! Alig fél óra az előkészítési ...

Gerzsenyi Flóra

sütőtökös muffin

Pumpkin spice latte muffin

Vannak, akik egész nyáron a fűszeres kávé miatt várják az ősz beköszöntét, míg egyesek a falra másznak ettől a szirupos, émelyítő italtól. Nos, az alábbi muffint mindkét tábor ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept