Nosalty logó

Dupla csokis muffin Titti konyhájából

Name: Dupla csokis muffin Titti konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Finomliszt; 15 dkg Cukor; 15 dkg Margarin; 5 dkg Cukrozatlan kakaópor; 5 dkg Étcsokoládé; 1 csomag Vaníliás cukor; 0 csomag Sütőpor; 2 db Tojás; 3 ek Sárgabaracklekvár

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg finomliszt
15 dkg cukor
15 dkg margarin
5 dkg cukrozatlan kakaópor
5 dkg étcsokoládé
1 csomag vaníliás cukor
0.5 csomag sütőpor
2 db tojás
3 ek sárgabaracklekvár

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

736

Kalória

10.1g

Fehérje

94.6g

Szénhidrát

38.6g

Zsír

34.2g

Víz

91g

Koleszterin

6.7g

Élelmi rost

53.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
22% Zsír

38g finomliszt

137 kcal
38g cukor

145 kcal
38g margarin

269 kcal
13g cukrozatlan kakaópor

29 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
2g sütőpor

1 kcal
28g tojás

35 kcal
15g sárgabaracklekvár

42 kcal

Összesen 736 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
22% Zsír

150g finomliszt

546 kcal
150g cukor

581 kcal
150g margarin

1076 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g sütőpor

3 kcal
110g tojás

138 kcal
60g sárgabaracklekvár

167 kcal

Összesen 2937 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
22% Zsír

20.4g finomliszt

74 kcal
20.4g cukor

79 kcal
20.4g margarin

146 kcal
6.8g cukrozatlan kakaópor

15 kcal
6.8g étcsokoládé

37 kcal
1.4g vaníliás cukor

5 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
14.9g tojás

19 kcal
8.2g sárgabaracklekvár

23 kcal

Összesen 398 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
22% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

10.1 g

Zsír

Összesen

38.6 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

805.8 g
Cink

2 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

157 mg
Vas

4 mg
Magnézium

94 mg
Foszfor

359 mg
Nátrium

165 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

94.6 g
Cukor

54 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

34.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

346 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

83 mg
Retinol - A vitamin:

327 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

232 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

137 micro

Összesen 736 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
22% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

40.4 g

Zsír

Összesen

154.3 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

40 g
Koleszterin

364 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3223.1 g
Cink

7 mg
Szelén

91 mg
Kálcium

629 mg
Vas

16 mg
Magnézium

376 mg
Foszfor

1438 mg
Nátrium

660 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

378.5 g
Cukor

214 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

136.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1384 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

146 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

109 micro
Kolin:

331 mg
Retinol - A vitamin:

1307 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

928 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

548 micro

Összesen 2937 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
22% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

21 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

437.9 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

85 mg
Vas

2 mg
Magnézium

51 mg
Foszfor

195 mg
Nátrium

90 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

51.4 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

18.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

188 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

178 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

126 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

75 micro

Összesen 398 kcal

Elkészítés

A tojásokat a cukorral keverjük el alaposan, majd adjuk hozzá a lágy margarint (a hűtőből jóval előtte vegyük ki). Keverjük krémesre.
Adjunk hozzá 3 evőkanál baracklekvárt, keverjük jól el.
A lisztet, kakaót, sütőport, vaníliás cukrot keverjük össze, majd adjuk hozzá a krémes masszához. Ha nagyon kemény lenne, akkor még mehet bele lekvár.
Végül a csokoládét vágjuk késsel apró darabokra, és keverjük el a tésztában.
Kanál segítségével töltsük meg a muffin sütőformát. 160-180 fokon süssük 20-30 percig. Tűvel ellenőrizzük le, ha már nem ragad a tűhöz a tészta, akkor kész.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Mindenképpen azt szerettem volna, hogy intenzíven érezhető legyen a csokoládé. Ebben a muffinban maximálisan megtalálható, aki éppen dupla csokis élvezetet szeretne :-) A csokidarabok nagyon feldobják, és 2 nap után is isteni volt... (mondhatni nekem még jobban ízlett).

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Muffin csokidarabkákkal Zsuzsamamától

Epres-vaníliakrémes muffin

Csokidarabos muffin Évi konyhájából

Fehér csokis-gyömbéres muffin

Csokis muffin áfonyával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

citromos muffin

Citromos muffin

Elsősorban a citromrajongók figyelmébe ajánljuk ezt a könnyed muffint, ugyanis nemcsak a tésztába került bőségesen a gyümölcsből, de a kész muffint is meglocsoltuk kevés ...

Rosanics Petra

csokis muffin

Csodás csokis muffin

Családunk nagy kedvence ez a recept, amit éveken át egy egyre csokifoltosabb, egyre szamárfülesebb papírról olvastunk le. Maga a sütemény persze maradt ugyanolyan: lustán összedobálós ...

Lakos Benedek

csokis muffin

Vegán céklás-csokis muffin

Egy igazi klasszikus csokis muffint, most duplán újhullámossá tettünk, hiszen céklapüré került a tésztába és teljesen vegán a süti.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept