Nosalty logó

Dupla kakaós csiga

Name: Dupla kakaós csiga
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 90 dkg Finomliszt; 3 db Tojássárgája; 5 dkg Friss élesztő; 3 teáskanál Cukor; 3 ek Napraforgó olaj; 1 késhegynyi Só; 4 dl Tej langyos; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 4 ek Porcukor; 1 dl Napraforgó olaj; 1 dl Tej; 1 csomag Vaníliás cukor

Iluska

Dupla kakaós csiga

4adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tészta

90 dkg finomliszt
3 db tojássárgája
5 dkg friss élesztő
3 teáskanál cukor
3 ek napraforgó olaj
1 késhegynyi só
4.8 dl tej (langyos)

töltelék

2 ek cukrozatlan kakaópor
4 ek porcukor
1.5 dl napraforgó olaj

locsolás

1.5 dl tej
1 csomag vaníliás cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1366

Kalória

32.4g

Fehérje

196.9g

Szénhidrát

48.1g

Zsír

43.4g

Víz

162.8g

Koleszterin

8.9g

Élelmi rost

20.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
62% Szénhidrát
15% Zsír

tészta

225g finomliszt

819 kcal
15g tojássárgája

48 kcal
13g friss élesztő

13 kcal
4g cukor

15 kcal
6g napraforgó olaj

53 kcal
0g só

0 kcal
120g tej

67 kcal

töltelék

5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
7g porcukor

27 kcal
32g napraforgó olaj

282 kcal

locsolás

38g tej

21 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 1366 kcal

10% Fehérje
62% Szénhidrát
15% Zsír

tészta

900g finomliszt

3276 kcal
60g tojássárgája

193 kcal
50g friss élesztő

53 kcal
15g cukor

58 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal
1g só

0 kcal
480g tej

269 kcal

töltelék

20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
28g porcukor

108 kcal
128g napraforgó olaj

1127 kcal

locsolás

150g tej

84 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 5465 kcal

10% Fehérje
62% Szénhidrát
15% Zsír

tészta

48.2g finomliszt

176 kcal
3.2g tojássárgája

10 kcal
2.7g friss élesztő

3 kcal
0.8g cukor

3 kcal
1.3g napraforgó olaj

11 kcal
0.1g só

0 kcal
25.7g tej

14 kcal

töltelék

1.1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
1.5g porcukor

6 kcal
6.8g napraforgó olaj

60 kcal

locsolás

8g tej

5 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 292 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
62% Szénhidrát
15% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

32.4 g

Zsír

Összesen

48.1 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

163 mg

Ásványi anyagok

Összesen

990.7 g
Cink

4 mg
Szelén

86 mg
Kálcium

242 mg
Vas

4 mg
Magnézium

80 mg
Foszfor

380 mg
Nátrium

192 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

196.9 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

43.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

57 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

180 micro
Kolin:

151 mg
Retinol - A vitamin:

56 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

207 micro

Összesen 1366 kcal

10% Fehérje
62% Szénhidrát
15% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

129.5 g

Zsír

Összesen

192.5 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

79 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

61 g
Koleszterin

651 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3963 g
Cink

14 mg
Szelén

346 mg
Kálcium

966 mg
Vas

17 mg
Magnézium

321 mg
Foszfor

1521 mg
Nátrium

769 mg
Réz

2 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

787.8 g
Cukor

81 mg
Élelmi rost

36 mg

Víz

Összesen

173.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

229 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

64 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

131 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

721 micro
Kolin:

604 mg
Retinol - A vitamin:

223 micro
α-karotin

23 micro
β-karotin

53 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

826 micro

Összesen 5465 kcal

10% Fehérje
62% Szénhidrát
15% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

10.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

212.4 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

52 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

82 mg
Nátrium

41 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

42.2 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

9.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

12 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

44 micro

Összesen 292 kcal

Elkészítés

tészta

Az élesztőt kevés langyos tejjel, cukorral felfuttatjuk. A lisztet a megkelt élesztővel, sóval, tojássárgájával, olajjal, a tejjel megdagasztjuk, 1 órát letakarva kelesztjük.
Mikor megkelt a tésztánk, lisztezett deszkán téglalap alakúra nyújtjuk. Kb. 2-3 cm-es csíkokat vágunk, amit megkenünk vékonyan olajjal, majd végigszórjuk a kakaóval elkevert porcukorral. A csík egyik végét feléig feltekerjük, a másik oldalról szintén.
Sütőpapíros tepsibe pakoljuk. Ha maradt még kakaós cukrunk, rászórjuk a csigák tetejére.
Előmelegítés nélkül sütőbe toljuk, és 200 fokon megsütjük. Mikor már majdnem kész, vaníliás cukros tejjel megöntözzük. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Mikor ezt a fajta kelt tésztát készítem, annyira jó illatok vannak az egész lakásban, főleg meg ha még a páraelszívót is bekapcsolom, az meg viszi kifelé a fantasztikus illatok..... a kedves férjuram ekkor kiabál be kintről... "érzem, hogy már sül a csiga!! ":-)))))

Hasonló receptek

Összes kakaós csiga

Nutellás kakaós csiga

Kakaós és fahéjas csiga

Egyszerű kakaós csiga

Gyors és puha mákos, fahéjas és kakaós csiga

Nutellás csigák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kakaós csiga

Legfinomabb kakaós csiga

A házi kakaós csiga puha, vajas kelt tésztából készül, gazdag kakaós töltelékkel. Frissen sütve illatos, kívül ropogós, belül foszlós és puha. Egyszerű, mégis időtálló ...

Fekete Melinda

bejgli

Ünnepi mákos-szilvás és pisztáciás-narancsos bejgli, ahogy Dévay Gabriella készíti

Ha így készítitek az idei ünnepi bejglit, akkor garantált sikert fog aratni minden falat!

Nosalty

bejgli

Ünnepi bejgli

Az örök karácsonyi kérdés: házi legyen a bejgli vagy bolti? Aki kipróbálja ezt a receptet, hamar rájön majd, hogy a bejgli igenis otthon készítve a legfinomabb. Az elkészítésbe ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept