Nosalty logó

Duplacsokoládés-fűszeres poharas desszert

Mosomacilany

4adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g fehér csokoládé (összetördelve)
200 g étcsokoládé (összetördelve, lehetőleg 50% feletti kakaótartalommal)
600 ml habtejszín
6 db kardamom
1 db fahéjrúd

Tápanyag és kalória

981

Kalória

8.6g

Fehérje

64.6g

Szénhidrát

78.1g

Zsír

96.4g

Víz

181g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

57.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
26% Szénhidrát
31% Zsír

50g fehér csokoládé

270 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
150g habtejszín

438 kcal
0g kardamom

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal

Összesen 981 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
31% Zsír

200g fehér csokoládé

1078 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal
600g habtejszín

1752 kcal
0g kardamom

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal

Összesen 3922 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
31% Zsír

20g fehér csokoládé

108 kcal
20g étcsokoládé

109 kcal
60g habtejszín

175 kcal
0g kardamom

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal

Összesen 392 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
26% Szénhidrát
31% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.6 g

Zsír

Összesen

78.1 g
Telített zsírsav

48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

181 mg

Ásványi anyagok

Összesen

722.7 g
Cink

2 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

231 mg
Vas

4 mg
Magnézium

90 mg
Foszfor

283 mg
Nátrium

108 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

64.6 g
Cukor

58 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

96.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

424 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

35 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

416 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

103 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 981 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
31% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

34.5 g

Zsír

Összesen

312.2 g
Telített zsírsav

192 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

92 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

724 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2890.8 g
Cink

7 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

924 mg
Vas

17 mg
Magnézium

358 mg
Foszfor

1130 mg
Nátrium

432 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

258.6 g
Cukor

232 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

385.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1696 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

138 micro
K vitamin:

51 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

160 mg
Retinol - A vitamin:

1662 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

412 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

62 micro

Összesen 3922 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
31% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

31.2 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

289.1 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

92 mg
Vas

2 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

113 mg
Nátrium

43 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.9 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

38.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

170 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

166 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 392 kcal

Elkészítés

Öntsünk a lábasba 300 ml tejszínt, és tegyük bele a kardamonhüvelyeket. Forraljuk fel, és hagyjuk állni 15 percig.
Ezalatt ugyanezt megcsinálhatjuk a fahéjjal és a maradék tejszínnel (ugyanúgy hagyjuk állni).
Vízgőz felett olvasszuk fel a fehér csokoládét (egy kockát tegyünk félre), szűrjük át a kardamonos tejszínt, majd öntsük hozzá, és elektromos vagy kézi habverővel verjük fel félkemény állapotúvá. Az étcsokoládét ugyanígy olvasszuk fel, majd a leszűrt, fahéjas tejszínt adjuk hozzá, és verjük habverővel félkemény habbá.
A poharat feléig töltsük meg az egyik csokoládékrémmel, majd adjuk hozzá a másikat is.
Tegyük a hűtőszekrénybe 4 órára, de akár egész éjszakára, amíg kissé megszilárdul.
Tálaláskor szórjuk meg a félretett csokik reszelékével.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Ez egy nagyon különleges és finom desszert, és viszonylag könnyű elkészíteni.

Hasonló receptek

Összes csokikrém

Csokizselé

Csokoládémousse csicseriborsóléből, áfonyával és bazsalikommal

Csoki terrine sajt imádó konyhájából

Fehér gateau au chocolat rumos cseresznyével

Édes "humusz"

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

puding

Epres chia puding

Néhány alapanyagból krémes, vegán édesség, ami egyszerre finom és tápláló így akár reggelire is tökéletes. Az epertől és a citromhéjtól igazán frissítő és nyári hangulatú ...

Nosalty vegán

kása

Almás zabkása fahéjjal

A zabkását sokféle ízben el lehet készíteni, mi most egy igazi őszi verziót választottunk. A Rauch Happy Day almalé nagyon feldobja ízekben a kását, és a toppingokkal egészül ki ...

Nosalty

csokikrém

Csokoládémousse csicseriborsóléből, áfonyával és bazsalikommal

A recept a Troll a konyhában műsorral való együttműködésünk keretein belül valósult meg, és garantáltan trollmentes :)

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept