Nosalty logó

Duplán szilvás csiga

witch

6adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A csigához

5 dkg mandula (szeletelt)
17 dkg krémsajt (philadelphia)
0.5 dl tej
0.5 dl napraforgó olaj
1 csipet só
10 dkg cukor
1 tk fahéj
30 dkg finomliszt
2 tk sütőpor
15 dkg szilvalekvár
50 dkg szilva

A tetejére

2 dkg vaj (megolvasztva)

Tápanyag és kalória

534

Kalória

9.2g

Fehérje

75.9g

Szénhidrát

21.6g

Zsír

75.2g

Víz

7.2g

Koleszterin

3.3g

Élelmi rost

25.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír

A csigához

8g mandula

49 kcal
28g krémsajt

71 kcal
8g tej

5 kcal
7g napraforgó olaj

63 kcal
0g só

0 kcal
17g cukor

65 kcal
0g fahéj

0 kcal
50g finomliszt

182 kcal
1g sütőpor

0 kcal
25g szilvalekvár

39 kcal
83g szilva

36 kcal

A tetejére

3g vaj

24 kcal

Összesen 534 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír

A csigához

50g mandula

295 kcal
170g krémsajt

425 kcal
50g tej

28 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
0g só

0 kcal
100g cukor

387 kcal
0g fahéj

0 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
4g sütőpor

2 kcal
150g szilvalekvár

233 kcal
500g szilva

216 kcal

A tetejére

20g vaj

143 kcal

Összesen 3197 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír

A csigához

3.6g mandula

21 kcal
12.3g krémsajt

31 kcal
3.6g tej

2 kcal
3.1g napraforgó olaj

27 kcal
0g só

0 kcal
7.2g cukor

28 kcal
0g fahéj

0 kcal
21.6g finomliszt

79 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
10.8g szilvalekvár

17 kcal
36.1g szilva

16 kcal

A tetejére

1.4g vaj

10 kcal

Összesen 231 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

9.2 g

Zsír

Összesen

21.6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

7 mg

Ásványi anyagok

Összesen

383.9 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

91 mg
Vas

1 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

174 mg
Nátrium

60 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

75.9 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

75.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

36 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

22 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

154 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 534 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

55.2 g

Zsír

Összesen

129.3 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2303.1 g
Cink

4 mg
Szelén

104 mg
Kálcium

549 mg
Vas

6 mg
Magnézium

235 mg
Foszfor

1041 mg
Nátrium

359 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

455.5 g
Cukor

152 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

451.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

217 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

31 mg
C vitamin:

45 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

127 micro
Kolin:

70 mg
Retinol - A vitamin:

134 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

927 micro
β-crypt

165 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

398 micro

Összesen 3197 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

9.3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

166.1 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

40 mg
Vas

0 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

75 mg
Nátrium

26 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.9 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

32.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

16 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

10 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

67 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 231 kcal

Elkészítés

A csigához

A mandulát száraz serpenyőben, közepes láng felett megpirítjuk.
A szilvát megmossuk, kimagozzuk, negyedeljük.
A tésztához a krémsajtot először elkeverjük a cukorral, majd hozzáadjuk a tejet, az olajat, sót meg a fahéjat. Beleöntjük a sütőporral elkevert lisztet, amivel jól összegyúrjuk.
Lisztezett deszkán vékonyra kinyújtjuk, megkenjük a lekvárral. Egyenletesen elosztjuk a szilvát rajta, rászórjuk a pirított mandulát. Feltekerjük és jó éles késsel 3 cm csigákat szeletelünk belőle.
Sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk, megkenjük a tetejét az olvasztott vajjal (amit én elfelejtettem).
Forró sütőben pirosra sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x20x7

Mikor megláttam ezt a receptet, tudtam, hogy el kell készítsem. Amikor megláttam a hozzászólásokat, hogy milyen rossz recept, még akkor is ki akartam próbálni. A hozzászólások nagyon hasznosnak bizonyultak, mert nekem jól sikerült annak ellenére, hogy a vajat elfelejtettem a tetejére kenni.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Szilvás-zabpelyhes sütemény

Ananászos süti Évi nénitől

Banános sütikocka

Körtés-kakaós piskóta

Nyárbúcsúztató gyümölcsözön süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept