Nosalty logó

Ecetes paradicsomsaláta

Name: Ecetes paradicsomsaláta
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 ml Víz; 1 kávéskanál Só; 3 ek Cukor; 1 ek Ecet; 0 ízlés szerint Bors; 600 g Paradicsom; 1 db Paprika; 1 db Lilahagyma

Fekete Melinda

4adag

Idő

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

500 ml víz
1 kávéskanál só
3 ek cukor
1 ek ecet
bors ízlés szerint
600 g paradicsom
1 db paprika
1 db lilahagyma

Tápanyag és kalória

Kalória

1.7g

Fehérje

16.2g

Szénhidrát

0.4g

Zsír

305.3g

Víz

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

12.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
5% Szénhidrát
0% Zsír

125g víz

0 kcal
1g só

0 kcal
8g cukor

29 kcal
1g ecet

0 kcal
0g bors

0 kcal
150g paradicsom

27 kcal
25g paprika

4 kcal
23g lilahagyma

8 kcal

Összesen 68 kcal

1% Fehérje
5% Szénhidrát
0% Zsír

500g víz

0 kcal
4g só

0 kcal
30g cukor

116 kcal
5g ecet

1 kcal
0g bors

0 kcal
600g paradicsom

108 kcal
100g paprika

16 kcal
90g lilahagyma

33 kcal

Összesen 274 kcal

1% Fehérje
5% Szénhidrát
0% Zsír

37.6g víz

0 kcal
0.3g só

0 kcal
2.3g cukor

9 kcal
0.4g ecet

0 kcal
0g bors

0 kcal
45.1g paradicsom

8 kcal
7.5g paprika

1 kcal
6.8g lilahagyma

2 kcal

Összesen 20 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
5% Szénhidrát
0% Zsír
94% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

1.7 g

Zsír

Összesen

0.4 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

496.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

26 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

46 mg
Nátrium

402 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.2 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

305.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

67 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

39 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

156 micro
β-karotin

716 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

3860 micro
Lut-zea

255 micro

Összesen 68 kcal

1% Fehérje
5% Szénhidrát
0% Zsír
94% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

1.4 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1987.3 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

104 mg
Vas

2 mg
Magnézium

87 mg
Foszfor

184 mg
Nátrium

1606 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

64.8 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

1221.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

267 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

154 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

54 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

114 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

623 micro
β-karotin

2865 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

15438 micro
Lut-zea

1021 micro

Összesen 274 kcal

1% Fehérje
5% Szénhidrát
0% Zsír
94% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

0.5 g

Zsír

Összesen

0.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

149.5 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

8 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

14 mg
Nátrium

121 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

4.9 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

91.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

47 micro
β-karotin

216 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

1162 micro
Lut-zea

77 micro

Összesen 20 kcal

Elkészítés

A vizet egy nagyobb tálba öntjük és hozzáadjuk a cukrot, sót, ecetet és borsot. Addig keverjük, míg teljesen elolvad a cukor.
A paradicsomot, paprikát és lilahagymát megtisztítjuk, majd karikákra vágjuk és a beízesített öntetbe tesszük. Minimum 1 órára hűtőbe rakjuk a elkészült salátát. Köretként és savanyúságként is fogyaszthatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

Lédús paradicsom, vékonyra szelt lilahagyma, paprika és, ami mindezeket megkoronázza az öntet, amely három összetevő tökéletes balanszán múlik: só, cukor és ecet.

Hasonló receptek

Összes paradicsomsaláta

Paradicsomsaláta kemény tojással

Paradicsomsaláta Liongirl konyhájából

Fetás - lilahagymás paradicsomsaláta

Paradicsomsaláta lilahagymával-bazsalikommal

Kalóriaszegény paradicsomsaláta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcssaláta

Dinnyesaláta fetával és mentával

Dinnyéből sosem elég: ez a gyorsan és könnyen elkészíthető saláta egészséges és laktató vacsora lehet, ha nincs kedvünk főzni a hőségben. Sárgadinnyével is érdemes kipróbálni!

Rosanics Petra

körtesaláta

Őszi saláta körtével

Nagyon változatos salátákat lehet ősszel is készíteni, igyekeztünk egy picit tartalmasabbat, hiszen került bele édesburgonya és cékla is. Amivel pedig megkoronáztuk az a sült ...

Vénusz

paradicsomsaláta

Színpompás paradicsomsaláta

Vibrálóan színes, ízekben gazdag és természetesen rendkívül frissítő! Minél több fajta paradicsomot használunk a salátához, annál izgalmasabb lesz mind színvilágban, mind ...

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept