sós süti sajtos rúd

Ecetes sajtos rúd

VnéEdit

VnéEdit

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 35 dkg finomliszt
• 25 dkg margarin
• 2 dkg friss élesztő
• 1 ek ecet (10%)
• 2 kávéskanál só
• 1 ek tejföl (púpozott ek)
• 1 db tojássárgája
• 10 dkg sajt

A tetejére

• 1 db tojás (kisebb tojás felverve)
• 10 dkg sajt

• gyors
• magyar
• karácsonyi menü
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

991

Kalória

23.9g

Fehérje

68.9g

Szénhidrát

68.9g

Zsír

63.6g

Víz

163.7g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

765mg

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 31% Zsír

A tésztához

• 88g finomliszt

  319 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 5g friss élesztő

  5 kcal

• 1g ecet

  0 kcal

• 2g só

  0 kcal

• 5g tejföl

  10 kcal

• 5g tojássárgája

  16 kcal

• 25g sajt

  88 kcal

A tetejére

• 14g tojás

  17 kcal

• 25g sajt

  88 kcal

Összesen 991 kcal

• 11% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 31% Zsír

A tésztához

• 350g finomliszt

  1274 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 20g friss élesztő

  21 kcal

• 5g ecet

  1 kcal

• 8g só

  0 kcal

• 20g tejföl

  40 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 100g sajt

  352 kcal

A tetejére

• 55g tojás

  69 kcal

• 100g sajt

  352 kcal

Összesen 3966 kcal

• 11% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 31% Zsír

A tésztához

• 37.7g finomliszt

  137 kcal

• 26.9g margarin

  193 kcal

• 2.2g friss élesztő

  2 kcal

• 0.5g ecet

  0 kcal

• 0.9g só

  0 kcal

• 2.2g tejföl

  4 kcal

• 2.2g tojássárgája

  7 kcal

• 10.8g sajt

  38 kcal

A tetejére

• 5.9g tojás

  7 kcal

• 10.8g sajt

  38 kcal

Összesen 426 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 31% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  23.9 g

Zsír

• Összesen

  68.9 g

• Telített zsírsav

  19 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  30 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  16 g

• Koleszterin

  164 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1856 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  44 mg

• Kálcium

  360 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  37 mg

• Foszfor

  342 mg

• Nátrium

  1068 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  68.9 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  63.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  714 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  31 micro

• K vitamin:

  60 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  85 micro

• Kolin:

  104 mg

• Retinol - A vitamin:

  680 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  401 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  132 micro

Összesen 991 kcal

• 11% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 31% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  95.5 g

Zsír

• Összesen

  275.8 g

• Telített zsírsav

  77 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  121 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  66 g

• Koleszterin

  655 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7424 g

• Cink

  11 mg

• Szelén

  176 mg

• Kálcium

  1439 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  149 mg

• Foszfor

  1367 mg

• Nátrium

  4271 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  275.6 g

• Cukor

  3 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  254.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2856 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  24 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  125 micro

• K vitamin:

  239 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  340 micro

• Kolin:

  415 mg

• Retinol - A vitamin:

  2722 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  1606 micro

• β-crypt

  11 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  526 micro

Összesen 3966 kcal

• 11% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 31% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10.3 g

Zsír

• Összesen

  29.7 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  71 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  800 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  155 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  16 mg

• Foszfor

  147 mg

• Nátrium

  460 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  29.7 g

• Cukor

  0 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  27.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  308 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  14 micro

• K vitamin:

  26 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  37 micro

• Kolin:

  45 mg

• Retinol - A vitamin:

  293 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  173 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  57 micro

Összesen 426 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. Az élesztőt elmorzsoljuk, és a többi hozzávalóval összegyúrjuk.
2. Egy éjszakára a hűtőbe tesszük folpackba csomagolva.
3. Másnap lisztezett deszkán kinyújtjuk fél cm vastagra, felvert tojással lekenjük. Sajttal megszórjuk.
4. Derelyevágóval csíkokat vágunk. Sütőpapírral fedett tepsire sorakoztatjuk. Fél órát hagyjuk kelni, majd 180 fokra melegített sütőben 20 perc alatt megsütjük.
5. Jó étvágyat kívánok hozzá!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 40 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 30×40

Finom, roppanós sajtos rudak.

Hasonló receptek

Összes sajtos rúd

Sajtos-sós rúd Betty konyhájából

Sós rúd a víz alól

Juhtúrós-sajtos rudacskák

Tihanyi sajtos rudacskák

Sós-sajtos rúd Katrin konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• pereckék
• fonat
• sajtos tallér
• sós tallér
• töltött tekercs

További receptek

sajtos tallér

Retró sajtos tallér

Ropogós, aranybarna és ellenállhatatlanul sajtos – ez a házi sajtos tallér, amit könnyedén elkészíthetsz otthon is. Mindössze néhány alapanyag, egy hagyományos tallérsütő és egy ...

Nosalty

pereckék

Sajtos perec omlósan

A legédesebb sós vendégváró receptjét találhatjuk itt: a klasszikus sajtos perecét. Omlós tésztából készül, kiszúrásához egy különleges forma kell, de ezt leszámítva ...

Lakos Benedek

sajtos rúd

Túrós rúd füstölt sajttal

Ahány gramm liszt, annyi túró és vaj, ez az alapreceptje a világ legfinomabb sajtos falatkájának, a sajtos rúdnak. Ebből a tésztából lehet pogácsát is szaggatni, a fő, hogy minél ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept