Nosalty logó

Édes bundás kenyér tepsiben

Name: Édes bundás kenyér tepsiben
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 7 dkg Vaj esetleg margarin; 5 dkg Barna cukor; 6 szelet Kenyér fehér; 5 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor vagy 1 csapott ek; 4 dl Tej; 1 csipet Só

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

7 dkg vaj (esetleg margarin)
5 dkg barna cukor
6 szelet kenyér (fehér)
5 db tojás
1 csomag vaníliás cukor (vagy 1 csapott ek)
4.5 dl tej
1 csipet só

Tápanyag és kalória

539

Kalória

19.1g

Fehérje

55.4g

Szénhidrát

25.6g

Zsír

75.5g

Víz

262.7g

Koleszterin

Élelmi rost

23.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
31% Szénhidrát
15% Zsír

18g vaj

125 kcal
13g barna cukor

48 kcal
75g kenyér

206 kcal
69g tojás

87 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
113g tej

63 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 539 kcal

11% Fehérje
31% Szénhidrát
15% Zsír

70g vaj

502 kcal
50g barna cukor

190 kcal
300g kenyér

822 kcal
275g tojás

346 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
450g tej

252 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 2151 kcal

11% Fehérje
31% Szénhidrát
15% Zsír

6.1g vaj

43 kcal
4.3g barna cukor

16 kcal
26g kenyér

71 kcal
23.8g tojás

30 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
39g tej

22 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 185 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
31% Szénhidrát
15% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

19.1 g

Zsír

Összesen

25.6 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

263 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1080.5 g
Cink

2 mg
Szelén

41 mg
Kálcium

270 mg
Vas

4 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

221 mg
Nátrium

502 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

55.4 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

75.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

217 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

50 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

93 micro
Kolin:

195 mg
Retinol - A vitamin:

214 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

337 micro

Összesen 539 kcal

11% Fehérje
31% Szénhidrát
15% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

76.6 g

Zsír

Összesen

102.4 g
Telített zsírsav

49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

1051 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4321.9 g
Cink

6 mg
Szelén

162 mg
Kálcium

1082 mg
Vas

15 mg
Magnézium

158 mg
Foszfor

885 mg
Nátrium

2009 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

221.4 g
Cukor

95 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

302 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

866 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

371 micro
Kolin:

781 mg
Retinol - A vitamin:

857 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

114 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1349 micro

Összesen 2151 kcal

11% Fehérje
31% Szénhidrát
15% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

8.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

374.2 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

94 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

77 mg
Nátrium

174 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.2 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

26.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

75 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

68 mg
Retinol - A vitamin:

74 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

117 micro

Összesen 185 kcal

Elkészítés

Egy tűzálló tál vagy egy magas falú tepsi alján szétnyomkodjuk a vajat, és rászórjuk a barna cukrot.
A tojást felverjük, beletesszük a sót és a vaníliás cukrot, majd felengedjük tejjel. Megforgatjuk a keverékben a kenyérszeleteket, és szorosan egymás mellé helyezzük őket a tepsiben. Persze, mivela kenyérszeletek mérete eltérő lehet, ezért ha kell, tegyünk bele többet vagy kevesebbet, a lényeg, hogy teljesen beterítse a tepsi alját.A maradék tejes tojással leöntjük, és lefóliázva éjszakára a hűtőbe tesszük.
Másnap reggel fólia nélkül a hideg sütőbe helyezzük, feltekerjük 180 fokra a sütőt, és kb. 45 percig sütjük. Jó, ha áll kb. 5 percet, mielőtt felvágjuk. Tálaláskor a szeleteket fordítsuk fel, így a fincsi karamell felülre kerül. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Szombaton reggel a gyerekek rendszerint korán kelnek. Beugrálnak közénk az ágyba, s szeretnének kicsit onnan tévézni. Imádom ezeket az alkalmakat, mert ilyenkor még olyan bújcsisak, és utálom tönkretenni azzal, hogy ki kell másznom reggelit készíteni. Ezért jött jól ez az egyszerű recept. Mivel áznia kell a kenyérnek a tojásos tejben (legalább 2-3 órát), ezért este kell előkészíteni. Így másnap reggel nincs más dolgom, csak betolom a sütőbe, s visszabújok a többiekhez, így nyerve egy órát magunknak.

Hasonló receptek

Összes bundás kenyér

Bundás kifli

Sajtos bundás szelet tejfölös salátával

Bundáskenyér 2.

Sajtos bundáskenyér tepsiben

Bundás kenyér szezámmaggal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

szendvicskülönlegességek

Grillezett őszibarackos-burratás bagett

A ropogósra sült bagett, a lágy burrata és a karamellizált őszibarack együtt egyszerre édes, sós és krémes. A csípős méz, a pisztácia és a friss bazsalikom teszi igazán izgalmassá ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? Erdélyi zöldségkrém és gombócleves készül házi,...

Hibátlan receptek Erdély mélyéről melengető ízekkel, zöldséges, füstös mártogatóssal, húsos csorbával és szilvalekváros papuccsal.

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Otthon

Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...

A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.

Még több cikk

Top Receptek

sajtos roló

Friss receptek

Még több friss recept