Nosalty logó

Édes pókocskák Halloweenre

Name: Édes pókocskák Halloweenre
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Kekszmorzsa darált háztartási keksz; 15 dkg Vaj vagy margarin; 5 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 4 ek Tej; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 5 dkg Kókuszreszelék; 5 csepp Rumaroma; 10 dkg Kókuszreszelék; 4 dkg Ropi; 1 ek Színes cukorka; 50 g Étcsokoládé opcionális

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A pókocskákhoz

30 dkg kekszmorzsa (darált háztartási keksz)
15 dkg vaj (vagy margarin)
5 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
4 ek tej
2 ek cukrozatlan kakaópor
5 dkg kókuszreszelék
5 csepp rumaroma

A forgatáshoz

10 dkg kókuszreszelék

A díszítéshez

4.5 dkg ropi
1 ek színes cukorka
50 g étcsokoládé (opcionális)

Tápanyag és kalória

1034

Kalória

12.8g

Fehérje

107.3g

Szénhidrát

64.4g

Zsír

7.5g

Víz

81.6g

Koleszterin

11.5g

Élelmi rost

41.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
56% Szénhidrát
34% Zsír

A pókocskákhoz

75g kekszmorzsa

314 kcal
38g vaj

269 kcal
13g porcukor

48 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
10g tej

6 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
13g kókuszreszelék

83 kcal
0g rumaroma

0 kcal

A forgatáshoz

25g kókuszreszelék

165 kcal

A díszítéshez

11g ropi

42 kcal
5g színes cukorka

18 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal

Összesen 1034 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
34% Zsír

A pókocskákhoz

300g kekszmorzsa

1257 kcal
150g vaj

1076 kcal
50g porcukor

194 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
40g tej

22 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
50g kókuszreszelék

330 kcal
0g rumaroma

0 kcal

A forgatáshoz

100g kókuszreszelék

660 kcal

A díszítéshez

45g ropi

170 kcal
19g színes cukorka

72 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 4139 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
34% Zsír

A pókocskákhoz

36g kekszmorzsa

151 kcal
18g vaj

129 kcal
6g porcukor

23 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
4.8g tej

3 kcal
2.4g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
6g kókuszreszelék

40 kcal
0g rumaroma

0 kcal

A forgatáshoz

12g kókuszreszelék

79 kcal

A díszítéshez

5.4g ropi

20 kcal
2.3g színes cukorka

9 kcal
6g étcsokoládé

33 kcal

Összesen 497 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
56% Szénhidrát
34% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12.8 g

Zsír

Összesen

64.4 g
Telített zsírsav

46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

82 mg

Ásványi anyagok

Összesen

852.6 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

44 mg
Vas

3 mg
Magnézium

78 mg
Foszfor

149 mg
Nátrium

568 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

107.3 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

7.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

257 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

252 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

63 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 1034 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
34% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

51.1 g

Zsír

Összesen

257.4 g
Telített zsírsav

183 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

327 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3410.5 g
Cink

6 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

175 mg
Vas

12 mg
Magnézium

311 mg
Foszfor

595 mg
Nátrium

2271 mg
Réz

2 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

429.1 g
Cukor

168 mg
Élelmi rost

46 mg

Víz

Összesen

29.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1027 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

64 mg
Retinol - A vitamin:

1007 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

250 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

23 micro

Összesen 4139 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
34% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

30.9 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

408.9 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

21 mg
Vas

1 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

71 mg
Nátrium

272 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

51.5 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

3.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

123 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

121 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 497 kcal

Elkészítés

A pókocskákhoz

A vajat/margarint a porcukorral, a vaníliás cukorral, darált keksszel, kakaóporral és a kókuszreszelékkel gyúrjuk össze.
Adjunk hozzá pár csepp rumaromát, kb. 4 evőkanál tejet (apránként tegyük bele, lehet, elég lesz 3 evőkanál is!).
A kész masszából alakítsuk ki a pók fejét, testét, egy mély tálban hempergessük meg kókuszreszelékben.
Szemnek 2-2 db színes cukorkát helyezzünk, a ropik pedig a pók lábai lesznek. Még „élethűbb” lesz, ha a ropikat olvasztott csokoládéban megmártjuk, és dermedés után helyezzük a testre.

Recept infó

Előkészítés ideje: 35 p

A tavalyi boszorkány ujjak után idén egy édes pókos sütit készítettünk a 4 éves kislányommal. Erre a sütés nélküli cukiságra egy gyermek magazinban bukkantam rá... Ugye, milyen jó, ha az embernek van egy pár gyermeke!:) Ma vendég gyerkőcök is voltak nálunk, és nagyon ízlett és tetszett nekik. A pók testében nincs semmi különös: tulajdonképpen a kókuszgolyó receptje "jelmezben".

Hasonló receptek

Összes kókuszgolyó

Meggyes-mazsolás kókuszgolyó

Kókuszgolyó Kuktalány konyhájából

Pinky golyó

Fincsi cukormentes kókuszgolyók banánból

Paleo kókuszgolyók Nóci01 konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

kókuszgolyó

Egyszerű vegán kókuszgolyó

Talán nem a megszokott kekszes-rumos-meggyes vonalat hozza, de mégis ugyanolyan isteni ez a vegán kókuszgolyó. Elkészítése tényleg nevetségesen gyors, és valószínűleg hasonlóan ...

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept