Nosalty logó

Édes, ropogós waffel

Food Truck Show Hungary

5adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

waffelhez

10 dkg cukor (lehet porcukor vagy barna cukor is)
12 dkg vaj
1 teáskanál vaníliaaroma
4 db tojás
2.5 dl tej (tejföl vagy tejszín is lehet)
10 dkg finomliszt
1 teáskanál sütőpor
1 citromból nyert citromhéj (opcionális)
1 csipet só

a tetejére ízlés szerint

1 ek nutella
1 ek tejszínhab
10 dkg eper
3 db oreo keksz (vagy bármi, amit a fantáziánk elbír, vagy amit otthon találunk)

Tápanyag és kalória

483

Kalória

9.5g

Fehérje

47.9g

Szénhidrát

28.3g

Zsír

55.8g

Víz

197.9g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

29g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

7% Fehérje
34% Szénhidrát
20% Zsír

waffelhez

20g cukor

77 kcal
24g vaj

172 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
44g tojás

55 kcal
50g tej

28 kcal
20g finomliszt

73 kcal
0g sütőpor

0 kcal
1g citromhéj

1 kcal
0g só

0 kcal

a tetejére ízlés szerint

6g nutella

32 kcal
3g tejszínhab

8 kcal
20g eper

6 kcal
7g oreo keksz

31 kcal

Összesen 483 kcal

7% Fehérje
34% Szénhidrát
20% Zsír

waffelhez

100g cukor

387 kcal
120g vaj

860 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
220g tojás

277 kcal
250g tej

140 kcal
100g finomliszt

364 kcal
0g sütőpor

0 kcal
6g citromhéj

3 kcal
0g só

0 kcal

a tetejére ízlés szerint

30g nutella

162 kcal
15g tejszínhab

39 kcal
100g eper

30 kcal
33g oreo keksz

157 kcal

Összesen 2419 kcal

7% Fehérje
34% Szénhidrát
20% Zsír

waffelhez

10.2g cukor

40 kcal
12.3g vaj

88 kcal
0.5g vaníliaaroma

0 kcal
22.5g tojás

28 kcal
25.5g tej

14 kcal
10.2g finomliszt

37 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0.6g citromhéj

0 kcal
0g só

0 kcal

a tetejére ízlés szerint

3.1g nutella

17 kcal
1.5g tejszínhab

4 kcal
10.2g eper

3 kcal
3.4g oreo keksz

16 kcal

Összesen 247 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

7% Fehérje
34% Szénhidrát
20% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.5 g

Zsír

Összesen

28.3 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

198 mg

Ásványi anyagok

Összesen

393.4 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

103 mg
Vas

2 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

127 mg
Nátrium

121 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

47.9 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

55.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

232 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

32 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

123 mg
Retinol - A vitamin:

229 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

204 micro

Összesen 483 kcal

7% Fehérje
34% Szénhidrát
20% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

47.6 g

Zsír

Összesen

141.4 g
Telített zsírsav

81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

990 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1966.8 g
Cink

4 mg
Szelén

97 mg
Kálcium

517 mg
Vas

8 mg
Magnézium

97 mg
Foszfor

636 mg
Nátrium

605 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

239.7 g
Cukor

145 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

279.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1160 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

63 mg
D vitamin:

161 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

158 micro
Kolin:

615 mg
Retinol - A vitamin:

1143 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

203 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1020 micro

Összesen 2419 kcal

7% Fehérje
34% Szénhidrát
20% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

14.4 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

101 mg

Ásványi anyagok

Összesen

200.9 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

53 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

65 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.5 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

119 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

117 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

104 micro

Összesen 247 kcal

Elkészítés

waffelhez

A cukrot, a tojásokat, a megolvasztott vajat és a vaníliaesszenciát habosra keverjük. Hozzáöntjük a tejet, hozzászitáljuk a lisztet és a sütőport, végül hozzáadjuk a citromhéjat és a csipet sót.
Keverjük simára, és az így kapott tésztát süssük meg a gofrisütőben 5-6 perc alatt. A kész tésztát mindig tegyük sütőrácsra, soha ne rakjuk egymásra, hogy a gőz szabadon tudjon távozni. Ha egymásra rakjuk, akkor a waffel elveszti ropogósságát, vizes, gumiszerű lesz.

a tetejére ízlés szerint

A waffelt számtalan módon ízesíthetjük. A friss, meleg tészta szinte kiállt a Nutelláért, de ugyanakkor fantasztikus a házi lekváros is. A gyerekek nagyon kedvelik a pudingos variációkat is. A Waffel Land csokipuding helyett is vaníliás pudingot használ úgy, hogy a vaníliás pudingporhoz magas kakaótartalmú kakaóport kevernek, így sokkal finomabb krémet kaphatunk. Mascarponéval isteni krémvariációkat állíthatunk össze, csak adjunk hozzá mogyorókrémet, kókuszreszeléket vagy akár tört Oreót.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 5 p

Kóstolj zseniális waffelvariációkat a Waffel Land food truck-nál!

Hasonló receptek

Összes édes gofri

A tökéletes gofri

Erdeigyümölcsös gofri laktóz és glutén nélkül

Egyszerű amerikai gofri

Gofri

Gofri 9. - egyszerűen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tejszínes krumpli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes gofri

Tejmentes gofri

Ez a tejmentes gofri tökéletes választás, ha egy finom, házi készítésű reggelire vagy édes uzsonnára vágysz. Kívül kellemesen ropogós, belül puha, és tej nélkül is isteni finom. ...

Hankusz Sára

különleges palacsinták

Socca fetakrémmel és sült paradicsommal

A socca egy dél-francia, csicseriborsólisztből készülő lepény, ami elsőre szerénynek tűnhet, de forró serpenyőben sütve egészen zseniális lesz: a széle ropogósra pirul, a közepe ...

Hering András

blini

Klasszikus orosz blini

A blini nem egyszerű palacsinta: kelt tésztájának és a hajdinalisztnek köszönhetően karakteres, mégis könnyű fogás. Ünnepi reggelinek, vendégvárónak vagy akár elegáns előételnek ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ha nem akarod az egész lakást felfűteni, akkor a Lidl...

Gyorsan meleget varázsolhat a lakásba a TRONIC kompakt fűtőventilátora, amely most mindössze 3999 forintos áron kapható. A készülék kis méretének és állítható hőmérsékletének köszönhetően praktikus választás lehet a hűvösebb napokra.

Életmód

Piacon hallottam: 5 tipp a savanyúságkészítőtől a ropogós, hosszan elálló...

Piacon hallottam névre keresztelt új sorozatunk a szezon alapanyagait és termékeit veszi górcső alá, amihez szakértő megszólalók segítségét kérjük. Így többek között az is kiderül, mire kell figyelni, hogy ropogós és jó ízű maradjon a házi savanyúság, hogyan válasszuk ki a tökéletes libacombot, és azt is, hogy érdemes a diót tárolni, hogy minél tovább elálljon. Az első részben a savanyúságkészítés rejtelmeibe bonyolódunk Annamarival, aki 25 éve foglalkozik savanyúságok és befőttek készítésével.

Életmód

14 tökéletes recept, hogy az imádott pogácsákból egy morzsa se...

Sajtos vagy tepertős? Esetleg tökmagos, sütőtökös vagy vegán? Válogass a legjobb házi pogácsareceptek közül, és készülj fel a vendégvárásra!

Még több cikk

Top Receptek

zöldségköret

Friss receptek

Még több friss recept