Nosalty logó

Édes szendvicske

Name: Édes szendvicske
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 400 g Piskótatallér; 1 tasak Epres pudingpor vagy puncsízű; 1 l Tej; 4 ek Cukor; 2 db Banán; 2 ek Csokoládédara a szóráshoz

8adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

400 g piskótatallér
1 tasak epres pudingpor (vagy puncsízű )
1 l tej
4 ek cukor
2 db banán
2 ek csokoládédara (a szóráshoz)

Tápanyag és kalória

320

Kalória

8.6g

Fehérje

41.6g

Szénhidrát

4.9g

Zsír

18.5g

Víz

200mg

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

31.6g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

12% Fehérje
57% Szénhidrát
7% Zsír

50g piskótatallér

175 kcal
6g epres pudingpor

21 kcal
125g tej

70 kcal
5g cukor

19 kcal
38g banán

21 kcal
3g csokoládédara

14 kcal

Összesen 320 kcal

12% Fehérje
57% Szénhidrát
7% Zsír

400g piskótatallér

1400 kcal
45g epres pudingpor

171 kcal
1000g tej

560 kcal
40g cukor

155 kcal
300g banán

171 kcal
20g csokoládédara

109 kcal

Összesen 2566 kcal

12% Fehérje
57% Szénhidrát
7% Zsír

22.2g piskótatallér

78 kcal
2.5g epres pudingpor

9 kcal
55.4g tej

31 kcal
2.2g cukor

9 kcal
16.6g banán

9 kcal
1.1g csokoládédara

6 kcal

Összesen 142 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

12% Fehérje
57% Szénhidrát
7% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

8.6 g

Zsír

Összesen

4.9 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

281.7 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

145 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

11 mg
Nátrium

114 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.6 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

18.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 320 kcal

12% Fehérje
57% Szénhidrát
7% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

69.2 g

Zsír

Összesen

38.9 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2253.2 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

1162 mg
Vas

2 mg
Magnézium

82 mg
Foszfor

89 mg
Nátrium

911 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

333.2 g
Cukor

253 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

147.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

6 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

49 micro
β-karotin

55 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 2566 kcal

12% Fehérje
57% Szénhidrát
7% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

2.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

124.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

64 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

5 mg
Nátrium

50 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

18.5 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

8.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 142 kcal

Elkészítés

Megfőzzük a pudingot, cukorral kicsit kevesebb, mint fél liter tejben.
A piskótákat tizesével beáztatjuk tejbe, majd egy tálcára sorakoztatjuk őket.
Meghámozzuk a banánokat, és vékony szeletekre vágjuk őket, s a szeleteket a piskótákra tesszük.
Kiskanállal kanalazunk rájuk pudingot, több részletben, hogy folyamatosan rádermedjen.
A tetőpiskótákat is beáztatjuk tejbe, s befedjük a szendvicseket.
Majd a tetejükre is kanalazunk pudingot, s a végén megszórjuk rokokóval.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 5 p

Sütni szerettem volna vendégeknek, de nem volt már elég idő hozzá, így csak pudingot kellett főznöm, és hipp-hopp elkészítettem a szendvicskéket. :)

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Lemon curddal töltött kakaós cassatelle

Mangós-pisztáciás mini csokitorták

Lagzis barack

Diákcsemege tallér

Gyertya keksz karácsonyra

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept