pite almás pite

Egyszerű almás pite

emzo03

emzo03

6adag

Idő

67p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 0.5 kg finomliszt
• 1 kg alma
• 25 dkg margarin
• 15 dkg porcukor
• 4 db tojássárgája
• 1 csomag sütőpor
• só ízlés szerint
• 2 ek tejföl

• ráérős
• magyar
• anyák napja
• piterecept
• almás pite

Tápanyag és kalória

834

Kalória

11.3g

Fehérje

110.9g

Szénhidrát

39.5g

Zsír

157.1g

Víz

148.6g

Koleszterin

5.9g

Élelmi rost

41.1g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 83g finomliszt

  303 kcal

• 167g alma

  78 kcal

• 42g margarin

  299 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

• 13g tojássárgája

  43 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 7g tejföl

  13 kcal

Összesen 834 kcal

• 3% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 1000g alma

  468 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 150g porcukor

  581 kcal

• 80g tojássárgája

  258 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 40g tejföl

  79 kcal

Összesen 5005 kcal

• 3% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 24.6g finomliszt

  90 kcal

• 49.2g alma

  23 kcal

• 12.3g margarin

  88 kcal

• 7.4g porcukor

  29 kcal

• 3.9g tojássárgája

  13 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 2g tejföl

  4 kcal

Összesen 247 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 49% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  11.3 g

Zsír

• Összesen

  39.5 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  149 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  797.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  36 mg

• Kálcium

  194 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  29 mg

• Foszfor

  364 mg

• Nátrium

  171 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  110.9 g

• Cukor

  41 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  157.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  405 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  29 micro

• K vitamin:

  42 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  46 micro

• Kolin:

  130 mg

• Retinol - A vitamin:

  378 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  308 micro

• β-crypt

  21 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  205 micro

Összesen 834 kcal

• 3% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 49% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  68.1 g

Zsír

• Összesen

  237.2 g

• Telített zsírsav

  51 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  109 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  67 g

• Koleszterin

  892 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4786.1 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  217 mg

• Kálcium

  1165 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  175 mg

• Foszfor

  2184 mg

• Nátrium

  1023 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  665.2 g

• Cukor

  246 mg

• Élelmi rost

  35 mg

Víz

• Összesen

  942.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2429 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  27 mg

• C vitamin:

  42 mg

• D vitamin:

  174 micro

• K vitamin:

  255 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  279 micro

• Kolin:

  777 mg

• Retinol - A vitamin:

  2265 micro

• α-karotin

  30 micro

• β-karotin

  1848 micro

• β-crypt

  126 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1228 micro

Összesen 5005 kcal

• 3% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 49% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  3.3 g

Zsír

• Összesen

  11.7 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  44 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  235.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  57 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  107 mg

• Nátrium

  50 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  32.7 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  46.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  120 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  13 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  38 mg

• Retinol - A vitamin:

  111 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  91 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  60 micro

Összesen 247 kcal

Elkészítés

1. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, majd az egyik felét tepsibe tesszük. Erre 1 kg lereszelt kinyomkodott, fahéjjal elkevert almát teszünk, utána a tészta másik felét.
2. Tojással kenjük, megszurkáljuk. Mehet a sütőbe 170 C fok 42 perc.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 25 p
• Sütés ideje: 42 p
• Sütés hőfoka: 170 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Hasonló receptek

Összes almás pite

Mesealmás (Almáspite 4.)

Almás lepény Boszi konyhájából

Család kedvenc almás lepénye

Karamellizált almás-pudingos lepény

Olajban sült pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sós pite
• quiche
• epres pite
• citromos pite
• cseresznyés pite

További receptek

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

cseresznyés pite

Cseresznyés pite egyszerűen

Két omlós tésztaréteg közé bármit bezárhatunk, ez alól nem képeznek kivételt a július legzamatosabb szem cseresznyéi sem. Készítsük el az alábbi régimódi pitét, ami még kissé ...

Lakos Benedek

quiche

Spenótos-zöldborsós quiche

A quiche receptje sokakat elrettent, leginkább azért, mert nehéznek mutatja magát. Az alábbi verzió ezt próbálja fellazítani, ugyanis mind a tészta, mind a töltelék összeállítás ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept