Nosalty logó

Egyszerű bögrés fahéjas keksz

Name: Egyszerű bögrés fahéjas keksz
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 125 g Margarin azaz fél kocka; 0 bögre Barna cukor azaz háromnegyed bögre, ami kb. 2,2 decis, normál méretű; 1 db Tojás; 1 bögre Finomliszt; 2 kávéskanál Fahéj; 1 csipet Só vagy negyed mokkáskanál

ibizababy

2adag

Idő

27p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

125 g margarin (azaz fél kocka)
0.8 bögre barna cukor (azaz háromnegyed bögre, ami kb. 2,2 decis, normál méretű)
1 db tojás
1.5 bögre finomliszt
2 kávéskanál fahéj
1 csipet só (vagy negyed mokkáskanál)

Tápanyag és kalória

1221

Kalória

14.9g

Fehérje

171.1g

Szénhidrát

53.8g

Zsír

43.3g

Víz

90g

Koleszterin

Élelmi rost

84.1g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

5% Fehérje
60% Szénhidrát
19% Zsír

63g margarin

448 kcal
86g barna cukor

328 kcal
28g tojás

35 kcal
113g finomliszt

410 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 1221 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
19% Zsír

125g margarin

896 kcal
173g barna cukor

656 kcal
55g tojás

69 kcal
225g finomliszt

819 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 2440 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
19% Zsír

21.6g margarin

155 kcal
29.9g barna cukor

114 kcal
9.5g tojás

12 kcal
39g finomliszt

142 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 423 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

5% Fehérje
60% Szénhidrát
19% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

14.9 g

Zsír

Összesen

53.8 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

430.4 g
Cink

1 mg
Szelén

47 mg
Kálcium

104 mg
Vas

2 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

176 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

171.1 g
Cukor

84 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

43.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

551 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

59 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

42 micro
Kolin:

93 mg
Retinol - A vitamin:

519 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

381 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

142 micro

Összesen 1221 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
19% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

29.7 g

Zsír

Összesen

107.7 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

32 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

860.7 g
Cink

2 mg
Szelén

93 mg
Kálcium

208 mg
Vas

5 mg
Magnézium

75 mg
Foszfor

352 mg
Nátrium

124 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

342.1 g
Cukor

168 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

86.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1101 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

117 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

84 micro
Kolin:

185 mg
Retinol - A vitamin:

1037 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

763 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

284 micro

Összesen 2440 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
19% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

18.6 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

149 g
Cink

0 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

36 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

61 mg
Nátrium

21 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

59.2 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

15 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

191 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

180 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

132 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

49 micro

Összesen 423 kcal

Elkészítés

A margarint vágjuk össze apróbb darabokra. Mivel frissen vettem ki a hűtőből, betettem a mikróba 20 másodpercre (600W-on), mivel így gyorsan megpuhul, viszont hideg marad. Részemről üvegtálat használok. Fokozatosan hozzáadjuk a cukrot, és simára keverjük.
Amikor már "habos", akkor hozzáadjuk a sót, a fahéjat, majd megint kevergetjük egy kicsit, utána jöhet a tojás. Ezt is szépen simára keverjük.
Ezidáig szoktam kézi habverőt használni, ezután jöhet a fakanál. :) A lisztet fokozatosan szoktam hozzáadni, a végén már kemény meló, hogy keményedik a massza. Akkor szokott jó lenni, amikor már nem ragad hozzá a tálhoz, és a kezünkhöz sem, ezért kb. a másfél bögre liszt.
A tepsit sütőpapírral kibéleljük, legalább egy picit pihen a massza. Golyókat formálunk, majd összenyomjuk kb 1-1,5 centi vastagra, vagy a golyót a sütőpapírra nyomjuk a mutató és középső ujjunkkal, így egy vonal dudorodik a közepén. Részemről betűket is formáltam. :)
180 fokon kb. 12-14 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Szinte semmi sütinek való nem volt itthon, mivel betegen nyomtam az ágyat, a férjem pedig csak éjjel ért haza pár nap után... Aztán körülnéztem, és rájöttem, hogy fahéj van, tojás, liszt, cukor, margarin van, úgyhogy valamit kisüthetek belőle. Nyaltam faltam a netet, bújtam a sütis könyvet, majd ez lett belőle. :)

Hasonló receptek

Összes fahéjas keksz

Aranyszínű fahéjas tallérok

Fahéjascsiga-keksz

Almás-mézes keksz teljes kiőrlésű liszttel

Glutén- és tojásmentes fahéjas keksz

Kürbis - tökös - keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept