Nosalty logó

Egyszerű brownie Orsitól

Name: Egyszerű brownie Orsitól
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 220 g Finomliszt; 100 g Porcukor; 2 db Tojás; 100 g Csokoládé; 50 g Vaj; 1 dl Tej; 1 csipet Só; 1 csipet Sütőpor; 1 db Vanília

orsi.sz

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

220 g finomliszt
100 g porcukor
2 db tojás
100 g csokoládé
50 g vaj
1 dl tej
1 csipet só
1 csipet sütőpor
1 db vanília

Tápanyag és kalória

573

Kalória

10.8g

Fehérje

83.4g

Szénhidrát

21.3g

Zsír

27.3g

Víz

118.9g

Koleszterin

3.2g

Élelmi rost

38.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
58% Szénhidrát
15% Zsír

55g finomliszt

200 kcal
25g porcukor

97 kcal
28g tojás

35 kcal
25g csokoládé

137 kcal
13g vaj

90 kcal
25g tej

14 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g vanília

0 kcal

Összesen 573 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
15% Zsír

220g finomliszt

801 kcal
100g porcukor

387 kcal
110g tojás

138 kcal
100g csokoládé

546 kcal
50g vaj

359 kcal
100g tej

56 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g vanília

0 kcal

Összesen 2287 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
15% Zsír

32.4g finomliszt

118 kcal
14.7g porcukor

57 kcal
16.2g tojás

20 kcal
14.7g csokoládé

80 kcal
7.4g vaj

53 kcal
14.7g tej

8 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g vanília

0 kcal

Összesen 336 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
58% Szénhidrát
15% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

10.8 g

Zsír

Összesen

21.3 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

119 mg

Ásványi anyagok

Összesen

369.2 g
Cink

1 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

68 mg
Vas

3 mg
Magnézium

52 mg
Foszfor

162 mg
Nátrium

56 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

83.4 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

27.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

125 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

79 mg
Retinol - A vitamin:

123 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

139 micro

Összesen 573 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
15% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

43.2 g

Zsír

Összesen

85.2 g
Telített zsírsav

48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

476 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1476.8 g
Cink

5 mg
Szelén

108 mg
Kálcium

270 mg
Vas

12 mg
Magnézium

207 mg
Foszfor

647 mg
Nátrium

222 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

333.8 g
Cukor

153 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

109 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

499 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

104 micro
Kolin:

317 mg
Retinol - A vitamin:

490 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

105 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

558 micro

Összesen 2287 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
15% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.4 g

Zsír

Összesen

12.5 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

217.2 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

40 mg
Vas

2 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

33 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49.1 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

16 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

73 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

72 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

82 micro

Összesen 336 kcal

Elkészítés

Gőz fölött megolvasztjuk a csokit, miután megolvadt, belekeverjük a vajat, és félrevesszük a tűzről.
Összekeverjük a cukrot, lisztet, sót, sütőport, vaníliát, tojásokat, tejet, és végül beleöntjük a megolvadt csokit.
A masszát tepsibe öntjük (ebben az esetben egy kerek tortaformát használtam), és 180 fokon előmelegített sütőben 20 percig sütjük.
Szeletelés előtt ajánlatos hagyni, hogy teljesen kihűljön. Díszíthető porcukorral, gyümölcsökkel vagy bármi mással.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Szerettem volna valami finomat készíteni a hétvégén, de ahhoz túl lusta voltam, hogy elmenjek vásárolni. Ezért szétnéztem itthon, és találtam is hozzávalókat egy finom sütihez.

Hasonló receptek

Összes brownie

White bownie

Barackos brownie

Céklás brownie Pink.Céklától

Bounty-s málnás brownie

Vegán brownie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

mézes krémes

Trópusi mézes krémes

Egyszerűen imádjuk a mézes krémest, a kánikulaszezon kezdetével pedig úgy éreztük, ideje nyári köntösbe öltöztetni kedvencünket. A hagyományos, vajas darakrémet ezúttal kókuszosra ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept