Nosalty logó

Egyszerű csokis-karamallás bonbon

Name: Egyszerű csokis-karamallás bonbon
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 150 g Étcsokoládé; karamellás 100 g Csokoládé

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

150 g étcsokoládé
100 g csokoládé

Tápanyag és kalória

342

Kalória

3.1g

Fehérje

38.2g

Szénhidrát

19.6g

Zsír

0.6g

Víz

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

29.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
61% Szénhidrát
32% Zsír

38g étcsokoládé

205 kcal
25g csokoládé

137 kcal

Összesen 342 kcal

5% Fehérje
61% Szénhidrát
32% Zsír

150g étcsokoládé

819 kcal
100g csokoládé

546 kcal

Összesen 1365 kcal

5% Fehérje
61% Szénhidrát
32% Zsír

60g étcsokoládé

328 kcal
40g csokoládé

218 kcal

Összesen 546 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
61% Szénhidrát
32% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

19.6 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

5 mg

Ásványi anyagok

Összesen

279.7 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

35 mg
Vas

5 mg
Magnézium

91 mg
Foszfor

129 mg
Nátrium

15 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

38.2 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

0.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

19 micro

Összesen 342 kcal

5% Fehérje
61% Szénhidrát
32% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

12.2 g

Zsír

Összesen

78.2 g
Telített zsírsav

46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1118.7 g
Cink

5 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

140 mg
Vas

20 mg
Magnézium

365 mg
Foszfor

515 mg
Nátrium

60 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

152.9 g
Cukor

120 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

2.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

5 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

18 micro
β-karotin

65 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 1365 kcal

5% Fehérje
61% Szénhidrát
32% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

31.3 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

447.5 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

56 mg
Vas

8 mg
Magnézium

146 mg
Foszfor

206 mg
Nátrium

24 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

61.2 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 546 kcal

Elkészítés

Vízgőz felett megolvasztjuk az étcsokoládét, majd ecsettel kikenjük a formákat. Betesszük a hűtőbe 15 percre, és újra kikenjük.
Vízgőz felett felolvasztjuk a két szelet karamellás csokit. Kis gombócokat formálunk belőle, és a formákba rakjuk úgy, hogy még maradjon hely a csokitalpnak is. 15 percre hűtőbe rakjuk.
Az előzőleg már megolvasztott csokoládét újra gőz felett megolvasztjuk, és rákanalazzuk a bonbonjainkra. Hűtőbe tesszük 45-60 percre (vagy akár tovább is).
Tálalás előtt kivesszük a hűtőből, hogy kellemes állagú legyen.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Karácsony előtt vettem egy bonbon formát akciósan az egyik hipermarketben. De az ünnepek alatt nem jutottam odáig, hogy kipróbáljak valamilyen receptet. A családom nagyon édesszájú, és nem ismernek olyat, hogy valami tömény. Nekem ebből 15 darab lett. 4 főre írtam a receptet, de olyan finom, hogy lehet kevesebb ember el tudná fogyasztani.. Remélem, másoknak is úgy fog ízleni, mint nekünk. :)

Hasonló receptek

Narancsos-diós-csokis bonbon

Cappuccino praliné

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept