Nosalty logó

Egyszerű diós pite körtével

Name: Egyszerű diós pite körtével
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Tojás; 150 g Finomliszt; 100 g Cukor vagy 4 ml folyékony édesítő; 0 csomag Vaníliás cukor vagy pár csepp aroma; 150 g Margarin; darált 70 g Dió; 1 kk Sütőpor; 1 dl Tej; 400 g Körte a tetejére; 1 ek Vaj; 1 ek Zsemlemorzsa

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

2 db tojás
150 g finomliszt
100 g cukor (vagy 4 ml folyékony édesítő)
0.5 csomag vaníliás cukor (vagy pár csepp aroma)
150 g margarin
70 g dió
1 kk sütőpor
1 dl tej
400 g körte (a tetejére)

A tepsi előkészítéséhez

1 ek vaj
1 ek zsemlemorzsa

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

757

Kalória

11.1g

Fehérje

74.3g

Szénhidrát

47.9g

Zsír

106.1g

Víz

97.5g

Koleszterin

5.1g

Élelmi rost

36.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

28g tojás

35 kcal
38g finomliszt

137 kcal
25g cukor

97 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
38g margarin

269 kcal
18g dió

114 kcal
1g sütőpor

0 kcal
25g tej

14 kcal
100g körte

51 kcal

A tepsi előkészítéséhez

4g vaj

25 kcal
3g zsemlemorzsa

10 kcal

Összesen 757 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

110g tojás

138 kcal
150g finomliszt

546 kcal
100g cukor

387 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
150g margarin

1076 kcal
70g dió

458 kcal
2g sütőpor

1 kcal
100g tej

56 kcal
400g körte

205 kcal

A tepsi előkészítéséhez

14g vaj

100 kcal
10g zsemlemorzsa

40 kcal

Összesen 3026 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

9.9g tojás

12 kcal
13.5g finomliszt

49 kcal
9g cukor

35 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
13.5g margarin

97 kcal
6.3g dió

41 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
9g tej

5 kcal
36g körte

18 kcal

A tepsi előkészítéséhez

1.3g vaj

9 kcal
0.9g zsemlemorzsa

4 kcal

Összesen 272 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
20% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11.1 g

Zsír

Összesen

47.9 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

98 mg

Ásványi anyagok

Összesen

514.6 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

117 mg
Vas

2 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

216 mg
Nátrium

108 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

74.3 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

106.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

371 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

40 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

48 micro
Kolin:

92 mg
Retinol - A vitamin:

350 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

249 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

170 micro

Összesen 757 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
20% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

44.3 g

Zsír

Összesen

191.8 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

73 g
Koleszterin

390 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2058.4 g
Cink

5 mg
Szelén

88 mg
Kálcium

466 mg
Vas

7 mg
Magnézium

190 mg
Foszfor

865 mg
Nátrium

432 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

297.3 g
Cukor

147 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

424.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1483 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

160 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

191 micro
Kolin:

368 mg
Retinol - A vitamin:

1401 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

996 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

679 micro

Összesen 3026 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
20% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

17.3 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

185.3 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

42 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

78 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.8 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

38.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

134 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

126 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

90 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

61 micro

Összesen 272 kcal

Elkészítés

A tésztához

Fakanállal habos keverjük a puha margarint és a cukrot, a tojásokat lassan hozzáadjuk, és összedolgozzuk.
A diót a liszttel és a sütőporral elkeverjük, és fokozatosan a tejjel hozzáadjuk a margarinos masszához.
A tepsit kivajazzuk, megszórjuk zsemlemorzsával, és a keveréket belesimítjuk.
A tetejére rakjuk a cikkekre vágott körtét, és 2-3 ek cukorral meghintjük.
Előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 26

Vasárnap délutáni alkotás:).

Hasonló receptek

Összes diós süti

Cukormázas diós süti

Mogyorós-diós-mazsolás csemege

Holdacska

Narancskrémes-pekándiós répatortaszelet

Csokis-diós-meggyes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept