Nosalty logó

Egyszerű és gyors meggyes piskóta

Name: Egyszerű és gyors meggyes piskóta
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 25 dkg Cukor; 4 db Tojás; 1 dl Víz; 1 dl Napraforgó olaj; 2 tk Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csipet Só; 300 g Meggybefőtt magozott

Bodnár Évi

5adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg finomliszt
25 dkg cukor
4 db tojás
1 dl víz
1 dl napraforgó olaj
2 tk sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
300 g meggybefőtt (magozott)

Tápanyag és kalória

632

Kalória

10g

Fehérje

100.8g

Szénhidrát

21.2g

Zsír

55.5g

Víz

144g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

52.2g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
54% Szénhidrát
11% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
50g cukor

194 kcal
44g tojás

55 kcal
20g víz

0 kcal
17g napraforgó olaj

150 kcal
1g sütőpor

0 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
0g só

0 kcal
60g meggybefőtt

43 kcal

Összesen 632 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
11% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
250g cukor

968 kcal
220g tojás

277 kcal
100g víz

0 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
4g sütőpor

2 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
300g meggybefőtt

216 kcal

Összesen 3163 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
11% Zsír

20.5g finomliszt

75 kcal
20.5g cukor

79 kcal
18g tojás

23 kcal
8.2g víz

0 kcal
7g napraforgó olaj

62 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
24.6g meggybefőtt

18 kcal

Összesen 260 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
54% Szénhidrát
11% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

10 g

Zsír

Összesen

21.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

144 mg

Ásványi anyagok

Összesen

467.7 g
Cink

1 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

89 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

210 mg
Nátrium

120 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

100.8 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

55.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

62 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

32 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

119 mg
Retinol - A vitamin:

62 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

204 micro

Összesen 632 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
11% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

50.1 g

Zsír

Összesen

105.9 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

36 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2338.4 g
Cink

4 mg
Szelén

146 mg
Kálcium

446 mg
Vas

7 mg
Magnézium

81 mg
Foszfor

1050 mg
Nátrium

602 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

504.1 g
Cukor

261 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

277.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

310 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

37 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

156 micro
Kolin:

595 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1019 micro

Összesen 3163 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
11% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

8.7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

59 mg

Ásványi anyagok

Összesen

191.8 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

37 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

86 mg
Nátrium

49 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.4 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

22.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

25 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

25 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

84 micro

Összesen 260 kcal

Elkészítés

A meggybefőttet leszűrjük, egy tálba rakjuk, megszórjuk kb. 5 dkg cukorral és 2 tk őrölt fahéjjal, jól összekeverve pihentetjük, amíg a tészta elkészül. A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét 1 csipet sóval kemény habbá verjük.
A sárgáját elkezdjük felverni, közben adagoljuk hozzá a 20 dkg cukrot, a vaníliás cukrot. Ahhoz, hogy a cukor elolvadjon és legalább a duplájára növekedjen a massza, kell min. 5 perc.
Hozzáadjuk a vizet, utána az olajat, kanalanként a lisztet, majd a felvert hab 1/3-át (közben a gép dolgozzon folyamatosan). Amikor szép krémesre összeállt, kikapcsoljuk a gépet, majd hozzáadagoljuk a habot, amit óvatosan, már csak fakanállal keverünk hozzá.
Sütőpapírral kibélelünk egy 20*30 cm-es tepsit (az oldalát is), beleterítjük a tésztát és elrendezzük rajta a levétől kíméletesen kinyomkodott meggyet.
180 fokra előmelegített sütőben addig sütjük, amíg enyhén pirosra sül a teteje. Ha érezzük az illatát és a tészta elvált a tepsi oldalától, akkor biztosan jó, de ellenőrizzük tűpróbával.
Kevés fahéjas porcukorral megszórva kínáljuk. Készülhet más gyümölccsel is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Hasonló receptek

Összes piskóta

Piskóta ahogy Glaser készíti

Zselés-narancsos piskóta

Tiramisus piskóta - Hamis tiramisu 3.

Meggyes piskóta ahogy Edit készíti

Csokis piskótakocka karamellás csokiöntettel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept