Nosalty logó

Egyszerű gyógynövényszörp zöldfűszerekből

Name: Egyszerű gyógynövényszörp zöldfűszerekből
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 750 ml Víz; 1 kg Cukor Koronás Szirupcukor; 7 szál Rozmaring; 1 marék Bazsalikom; 7 szál Menta; 7 szál Kakukkfű; 2 citromból nyert Citromhéj kezeletlen

Koronás Cukor

12adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

750 ml víz
1 kg cukor (Koronás Szirupcukor)
7 szál rozmaring
1 marék bazsalikom
7 szál menta
7 szál kakukkfű
2 citromból nyert citromhéj (kezeletlen)

Tápanyag és kalória

332

Kalória

0.4g

Fehérje

85.4g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

71.3g

Víz

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

83.2g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

0% Fehérje
54% Szénhidrát
0% Zsír

63g víz

0 kcal
83g cukor

322 kcal
4g rozmaring

5 kcal
1g bazsalikom

0 kcal
4g menta

3 kcal
2g kakukkfű

2 kcal
1g citromhéj

0 kcal

Összesen 332 kcal

0% Fehérje
54% Szénhidrát
0% Zsír

750g víz

0 kcal
1000g cukor

3870 kcal
49g rozmaring

64 kcal
12g bazsalikom

3 kcal
49g menta

34 kcal
21g kakukkfű

21 kcal
12g citromhéj

6 kcal

Összesen 3998 kcal

0% Fehérje
54% Szénhidrát
0% Zsír

39.6g víz

0 kcal
52.8g cukor

204 kcal
2.6g rozmaring

3 kcal
0.6g bazsalikom

0 kcal
2.6g menta

2 kcal
1.1g kakukkfű

1 kcal
0.6g citromhéj

0 kcal

Összesen 210 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

0% Fehérje
54% Szénhidrát
0% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Magnézium
Foszfor
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

0.4 g

Zsír

Összesen

0.3 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

62.8 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

36 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

8 mg
Nátrium

6 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

85.4 g
Cukor

83 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

71.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

81 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

57 micro

Összesen 332 kcal

0% Fehérje
54% Szénhidrát
0% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Magnézium
Foszfor
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

3.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

753.6 g
Cink

2 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

429 mg
Vas

10 mg
Magnézium

134 mg
Foszfor

99 mg
Nátrium

71 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

1024.6 g
Cukor

999 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

855.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

257 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

78 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

50 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

128 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

977 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

680 micro

Összesen 3998 kcal

0% Fehérje
54% Szénhidrát
0% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Magnézium
Foszfor
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

0.3 g

Zsír

Összesen

0.2 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

39.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

23 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

5 mg
Nátrium

4 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.1 g
Cukor

53 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

45.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

52 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 210 kcal

Elkészítés

A vizet és a Koronás Szirupcukrot egy fazékban folyamatos keverés mellett összeforraljuk, akkor jó, amikor már teljesen átlátszó. A szirupcukor citromsavat is tartalmaz, így a savasítással nem kell már foglalkoznunk.
A kész szirpuhoz adjuk a zöldfűszereket: nálunk most rozmaring, bazsalikom, menta és kakukkfű került bele, mindegyikből egy jó maroknyi, úgy 6-7 ág. Másmilyen zöldfűszereket is használhatunk, a lényeg, hogy olyan kerüljön bele, aminek szeretjük az ízét. Emellett tegyünk bele citromhéjat is.
A szirupot a zöldfűszerekkel és citromhéjjal együtt főzzük 5 percig, majd a tűzről lehúzva, lefedve hagyjuk ázni legalább 2-3 órát, de akár egy éjszakát is.
A kész szörpből távolítsuk el a fűszernövényeket, majd szűrőn keresztül töltsük steril üvegekbe.
Szódavízzel hígítva, jó sok jégkockával és citromkarikákkal fogyasztva a legszuperebb nyári frissítőt készíthetjük belőle.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

A legtöbb zöldfűszer egyben gyógynövény is, így alkalomadtán érdemes szörpöt is készíteni belőle. Tetszés szerinti fűszernövényeket használhatunk fel ilyen módon, a lényeg, hogy olyan fajtákat tegyünk bele, melyeknek szeretjük az ízét. Szódavízzel, jó sok jégkockával és citromkarikákkal megspékelve a legüdítőbb nyári frissítő válik belőle!

Hasonló receptek

Összes szörp

Kakukkfüves ribizliszörp

Friss citromszörp

Málnaszörp nyersen

Epres-bazsalikomos szörp

Bodzaszörp Gonoszka konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

alkoholos italok

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept