édes süti kevert sütemény

Egyszerű kakaós-túrós kevert

eni

eni

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 1 db tojás
• 15 ek finomliszt
• 11 ek cukor
• 1.5 dl tej
• 1 kk szódabikarbóna
• 11 ek napraforgó olaj
• 2 ek cukrozatlan kakaópor

Másik tálban

• 25 dkg tehéntúró
• 1 db tojás
• 5 ek cukor
• 1 csomag vaníliás cukor

• gyors
• magyar
• anyák napja

Tápanyag és kalória

721

Kalória

21g

Fehérje

91.9g

Szénhidrát

30.7g

Zsír

69.7g

Víz

90g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

46.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 14% Zsír

A tésztához

• 14g tojás

  17 kcal

• 56g finomliszt

  205 kcal

• 28g cukor

  106 kcal

• 38g tej

  21 kcal

• 1g szódabikarbóna

  0 kcal

• 22g napraforgó olaj

  194 kcal

• 5g cukrozatlan kakaópor

  11 kcal

Másik tálban

• 63g tehéntúró

  92 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 13g cukor

  48 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

Összesen 721 kcal

• 10% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 14% Zsír

A tésztához

• 55g tojás

  69 kcal

• 225g finomliszt

  819 kcal

• 110g cukor

  426 kcal

• 150g tej

  84 kcal

• 2g szódabikarbóna

  0 kcal

• 88g napraforgó olaj

  778 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

Másik tálban

• 250g tehéntúró

  368 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

Összesen 2892 kcal

• 10% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 14% Zsír

A tésztához

• 5.4g tojás

  7 kcal

• 22.2g finomliszt

  81 kcal

• 10.8g cukor

  42 kcal

• 14.8g tej

  8 kcal

• 0.2g szódabikarbóna

  0 kcal

• 8.7g napraforgó olaj

  77 kcal

• 2g cukrozatlan kakaópor

  4 kcal

Másik tálban

• 24.6g tehéntúró

  36 kcal

• 5.4g tojás

  7 kcal

• 4.9g cukor

  19 kcal

• 1g vaníliás cukor

  4 kcal

Összesen 285 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 33% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Cink
• Vas
• Kálcium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  21 g

Zsír

• Összesen

  30.7 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  90 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  964.6 g

• Cink

  164 mg

• Szelén

  27 mg

• Kálcium

  122 mg

• Vas

  127 mg

• Magnézium

  44 mg

• Foszfor

  265 mg

• Nátrium

  204 mg

• Réz

  7 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  91.9 g

• Cukor

  46 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  69.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  39 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  9 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  16 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  75 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  28 micro

• Kolin:

  78 mg

• Retinol - A vitamin:

  39 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  134 micro

Összesen 721 kcal

• 10% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 33% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Cink
• Vas
• Kálcium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  83.8 g

Zsír

• Összesen

  122.7 g

• Telített zsírsav

  28 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  45 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  35 g

• Koleszterin

  360 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3858.5 g

• Cink

  654 mg

• Szelén

  110 mg

• Kálcium

  486 mg

• Vas

  507 mg

• Magnézium

  176 mg

• Foszfor

  1061 mg

• Nátrium

  815 mg

• Réz

  26 mg

• Mangán

  22 mg

Szénhidrát

• Összesen

  367.4 g

• Cukor

  184 mg

• Élelmi rost

  13 mg

Víz

• Összesen

  278.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  155 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  37 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  63 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  301 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  110 micro

• Kolin:

  310 mg

• Retinol - A vitamin:

  155 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  535 micro

Összesen 2892 kcal

• 10% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 33% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Cink
• Vas
• Kálcium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.3 g

Zsír

• Összesen

  12.1 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  35 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  380.1 g

• Cink

  64 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  48 mg

• Vas

  50 mg

• Magnézium

  17 mg

• Foszfor

  105 mg

• Nátrium

  80 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  36.2 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  27.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  15 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  6 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  30 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  31 mg

• Retinol - A vitamin:

  15 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  53 micro

Összesen 285 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tészta hozzávalóit egy tálba rakjuk, és egyenletesen összekeverjük.

Másik tálban

1. Beletesszük egy tepsibe, és a túrót elkészítve, kikavarva, vizes kanállal beleszaggatjuk a túrót.
2. 180 fokos sütőben kb. 20-25 perc sütés.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

A receptet egy kedves barátnőmtől szereztem, miután megkóstoltam nála ezt a fincsi sütit, otthon én is elkészítettem. Gondoltam, megosztom mindazokkal, akik szeretik a finomságokat. Remélem, ti is örömötöket lelitek benne.:) Egyszerű elkészíteni, és nagyon finom.:)

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Foltos répás-mákos

Mascarponés cukkini sütemény

Sütőtökös süti weby konyhájából

Kakaós lepény

Müzlisüti 2.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mákos süti
• gyümölcskenyér
• reform süti
• túrógombóc
• gőzgombóc

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept