Nosalty logó

Egyszerű nutellás muffin

Name: Egyszerű nutellás muffin
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Vaj; 15 dkg Finomliszt; 15 dkg Porcukor; 3 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor Bourbon vaníliás; 0 csomag Sütőpor; 12 ek Nutella

Hankusz Sára

6adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg vaj
15 dkg finomliszt
15 dkg porcukor
3 db tojás
1 csomag vaníliás cukor (Bourbon vaníliás)
0.5 csomag sütőpor
12 ek nutella

Tápanyag és kalória

732

Kalória

9.1g

Fehérje

83.6g

Szénhidrát

40.7g

Zsír

26.1g

Víz

143.8g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

59.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír

25g vaj

179 kcal
25g finomliszt

91 kcal
25g porcukor

97 kcal
28g tojás

35 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
1g sütőpor

1 kcal
60g nutella

323 kcal

Összesen 732 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír

150g vaj

1076 kcal
150g finomliszt

546 kcal
150g porcukor

581 kcal
165g tojás

208 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g sütőpor

3 kcal
360g nutella

1940 kcal

Összesen 4393 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír

15.1g vaj

109 kcal
15.1g finomliszt

55 kcal
15.1g porcukor

59 kcal
16.6g tojás

21 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
36.3g nutella

196 kcal

Összesen 444 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.1 g

Zsír

Összesen

40.7 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

144 mg

Ásványi anyagok

Összesen

646.6 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

162 mg
Vas

3 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

271 mg
Nátrium

141 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

83.6 g
Cukor

59 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

26.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

210 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

89 mg
Retinol - A vitamin:

206 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

132 micro

Összesen 732 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

54.5 g

Zsír

Összesen

244 g
Telített zsírsav

183 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

863 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3879.3 g
Cink

7 mg
Szelén

111 mg
Kálcium

972 mg
Vas

21 mg
Magnézium

286 mg
Foszfor

1628 mg
Nátrium

848 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

501.5 g
Cukor

355 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

156.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1262 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

162 micro
Kolin:

534 mg
Retinol - A vitamin:

1239 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

241 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

793 micro

Összesen 4393 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

24.6 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

87 mg

Ásványi anyagok

Összesen

391.5 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

98 mg
Vas

2 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

164 mg
Nátrium

86 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

50.6 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

127 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

125 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

80 micro

Összesen 444 kcal

Elkészítés

A cukrokat, a tojásokkal keverjük szépen ki. A vajat utána adjuk ehhez az egyveleghez.
A lisztet egyenletesen keverjük el a sütőporral, majd mehet a tojásos masszához.
Ha kész a tésztánk, muffinpapíros muffinformába kanalazhatjuk. Minden formába először egy evőkanállal mehet, majd rá ízlés szerint egy jó kanálnyi nutella és a tetejére mehet még egy kanál tészta.
Fontos, hogy ne szedjük tele a formákat, mert nagyon megnőnek a muffinok.
180 fokon nagyjából 20-25 perc alatt készre sütjük őket. Hagyjuk kicsit hűlni, majd ízlés szerint megszórhatjuk porcukorral. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Isteni, puha tésztás muffint eredményez ez a recept. A nutella mennyisége bátran alakítható, mi itt jó sokat tettünk bele.

Hasonló receptek

Összes nutellás muffin

Oreos-nutellás-fehércsokis muffin

Nutellás csokis muffin

Kakaós-mogyorókrémes muffin

Joghurtos muffin nutellával töltve

Nutellás muffin I.l.d.i.k.ó konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

nutellás muffin

Vegán nutellás muffin

Mióta megjelent a vegán nutella, minden mentesen étkező ember örülhet, hiszen a szuper sütiket, most könnyedén el lehet készíteni vegán verzióban. Puha, szaftos muffin, krémes ...

Hankusz Sára

túrós muffin

Túrós muffin

Lehengerlően puha piskótával, izgalmas túrókrémmel és hetyke morzsaréteggel vár ez a pofonegyszerű kis sütemény, ami ízeiben a túrógombócot idézi meg. Érdemes jó előre nagyobb ...

Lakos Benedek

citromos muffin

Citromos muffin

Elsősorban a citromrajongók figyelmébe ajánljuk ezt a könnyed muffint, ugyanis nemcsak a tésztába került bőségesen a gyümölcsből, de a kész muffint is meglocsoltuk kevés ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept