levesek paradicsomleves

Egyszerű paradicsomleves betűtésztával

NS

NS

2adag

Idő

23p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 7 dl paradicsomlé
• 3 evőkanál finomliszt
• 3 ek napraforgó olaj
• 1 kis fej vöröshagyma
• 3 ek cukor
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• 20 dkg tészta (ízlés szerint)

• nagyon gyors
• magyar
• füstmentes index

Tápanyag és kalória

686

Kalória

18.6g

Fehérje

121.3g

Szénhidrát

14.8g

Zsír

362.7g

Víz

-

Koleszterin

5.6g

Élelmi rost

27.7g

Cukor

• Egy adagban
• 2 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 350g paradicsomlé

  60 kcal

• 23g finomliszt

  82 kcal

• 12g napraforgó olaj

  106 kcal

• 25g vöröshagyma

  9 kcal

• 15g cukor

  58 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 100g tészta

  371 kcal

Összesen 686 kcal

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 700g paradicsomlé

  119 kcal

• 45g finomliszt

  164 kcal

• 24g napraforgó olaj

  212 kcal

• 50g vöröshagyma

  18 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 200g tészta

  742 kcal

Összesen 1371 kcal

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 66.7g paradicsomlé

  11 kcal

• 4.3g finomliszt

  16 kcal

• 2.3g napraforgó olaj

  20 kcal

• 4.8g vöröshagyma

  2 kcal

• 2.9g cukor

  11 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 19.1g tészta

  71 kcal

Összesen 131 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 2 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 70% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Szelén
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  18.6 g

Zsír

• Összesen

  14.8 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  574 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  73 mg

• Kálcium

  65 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  99 mg

• Foszfor

  286 mg

• Nátrium

  43 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  121.3 g

• Cukor

  28 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  362.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  81 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  247 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  317 micro

• Kolin:

  43 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  945 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  31630 micro

• Lut-zea

  233 micro

Összesen 686 kcal

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 70% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Szelén
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  37.2 g

Zsír

• Összesen

  29.5 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  12 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1147.9 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  146 mg

• Kálcium

  130 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  197 mg

• Foszfor

  573 mg

• Nátrium

  85 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  242.6 g

• Cukor

  55 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  725.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  161 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  12 mg

• C vitamin:

  494 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  18 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  3 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  20 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  634 micro

• Kolin:

  85 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1890 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  63259 micro

• Lut-zea

  466 micro

Összesen 1371 kcal

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 70% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Szelén
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.5 g

Zsír

• Összesen

  2.8 g

• Telített zsírsav

  0 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  109.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  12 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  55 mg

• Nátrium

  8 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  23.1 g

• Cukor

  5 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  69.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  15 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  47 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  60 micro

• Kolin:

  8 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  180 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  6030 micro

• Lut-zea

  44 micro

Összesen 131 kcal

Elkészítés

1. Az olajból és a lisztből rántást készítünk.
2. Felöntjük a hideg paradicsomlével, és elkeverjük.
3. Beletesszük a hagymát, ízlés szerint adunk hozzá cukrot, sót, borsot.
4. Felforraljuk, forralás után kb. 10 percig főzzük.
5. A betűtésztát sós vízben kifőzzük, csak tálaláskor tegyük a levesbe, mert megszívja magát.
6. Ha később felmelegítjük, egy kis vizet tegyünk bele, mert besűrűsödik.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 3 p
• Főzés ideje: 20 p

Szerintem a világ legegyszerűbb paradicsomlevese, a "menzás" változat javított verziója.

Hasonló receptek

Összes paradicsomleves

Selymes krémleves sült sárga paradicsomból

Török paradicsomleves

Paradicsomleves, bazsalikomos mozzarella golyókkal

Sültparadicsom-leves

A legegyszerűbb paradicsomleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• vargabéles
• sárgaborsó-főzelék
• pulled pork
• fasírt
• mac and cheese
• narancslekváros-mákos babka
• máglyarakás
• krumplis pogácsa
• zabkeksz
• pad thai

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• levesbetét
• bableves
• májgaluskaleves
• különleges levesek
• sajtkrémleves

További receptek

bableves

Húsvéti bableves gazdagon

A húsvéti sonka főzőlevét igazán vétek lenne kidobni, amikor olyan nagyszerű leveseket lehet készíteni belőle, mint amilyen ez a húsvéti bableves is, ami nem csak maradékmentésnek jó, ...

Rosanics Petra

bableves

Fűszeres vegán bableves tofuval

Ha laktató és magyaros fogásról álmodoztok, akkor próbáljátok ki ezt az illatos és tartalmas, vegán bablevest!

Nosalty vegán

paradicsomleves

Selymes krémleves sült sárga paradicsomból

Ez a leves maga a nyár esszenciája: sárga paradicsom, amit először sütőben karamellizálunk, hogy előcsalogassuk belőle a természetes édességet, majd krémesre turmixolva tálaljuk, egy ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...

A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!

Gasztro

Nosztalgikus ízek kedvenc melegszendvicsünkön: mutatjuk a Globus kencéit

Ha gyors, meleg és laktató vacsorára vágyunk, nem kell mindig a klasszikus szalámi-sajt kombinációnál maradnunk! A melegszendvics remek választás a rohanós hétköznapokon is. Egyszerűen elkészíthető, mégis számtalan módon variálható. A Globus melegszendvicskrémek remek inspirációt adhatnak, hogy új színt vigyünk a megszokott vacsorákba. Néhány jól megválasztott hozzávalóval kiegészítve változatos, ízletes fogásokat készíthetünk anélkül, hogy hosszasan időznénk a konyhában.

Gasztro

A kávé nem csak felébreszt: így változtathatja meg a beleid...

Egy friss dán kutatás szerint a rendszeres kávéfogyasztás összefügghet a bélbaktériumok sokféleségével és a bélrendszer működésével is.

Még több cikk

Top Receptek

káposztaleves

Káposztás paszuly gazdagon

Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

Még több top recept

Friss receptek

• Lecsós brassói szaftosan
• Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
• Káposztás paszuly gazdagon
• Fokhagymás mini bagettek
• Kapros-mozzarellás túrópuffancs
• Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel

Még több friss recept