Nosalty logó

Egyszerű rakott krumpli

Sajtosroló

4adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db burgonya
30 dkg kolbász (egy szál)
12 szelet bacon
20 dkg tejföl (egy vödrösnek a fele volt kb.)
3 db tojás
1 dl tej
3 kávéskanál só
bors ízlés szerint

Tápanyag és kalória

762

Kalória

31.5g

Fehérje

16.7g

Szénhidrát

62.6g

Zsír

147.5g

Víz

198.2g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

3.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
7% Szénhidrát
24% Zsír

100g burgonya

58 kcal
75g kolbász

339 kcal
51g bacon

200 kcal
50g tejföl

99 kcal
41g tojás

52 kcal
25g tej

14 kcal
3g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 762 kcal

12% Fehérje
7% Szénhidrát
24% Zsír

400g burgonya

231 kcal
300g kolbász

1356 kcal
204g bacon

802 kcal
200g tejföl

396 kcal
165g tojás

208 kcal
100g tej

56 kcal
12g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 3049 kcal

12% Fehérje
7% Szénhidrát
24% Zsír

29g burgonya

17 kcal
21.7g kolbász

98 kcal
14.8g bacon

58 kcal
14.5g tejföl

29 kcal
11.9g tojás

15 kcal
7.2g tej

4 kcal
0.9g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 221 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
7% Szénhidrát
24% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

31.5 g

Zsír

Összesen

62.6 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

198 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3314.2 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

112 mg
Vas

1 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

237 mg
Nátrium

2905 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.7 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

147.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

126 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

38 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

150 mg
Retinol - A vitamin:

124 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

191 micro

Összesen 762 kcal

12% Fehérje
7% Szénhidrát
24% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

126.1 g

Zsír

Összesen

250.5 g
Telített zsírsav

100 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

793 mg

Ásványi anyagok

Összesen

13256.8 g
Cink

6 mg
Szelén

94 mg
Kálcium

448 mg
Vas

6 mg
Magnézium

133 mg
Foszfor

949 mg
Nátrium

11619 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

66.8 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

589.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

503 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

61 mg
D vitamin:

152 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

125 micro
Kolin:

599 mg
Retinol - A vitamin:

497 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

53 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

765 micro

Összesen 3049 kcal

12% Fehérje
7% Szénhidrát
24% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.1 g

Zsír

Összesen

18.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

57 mg

Ásványi anyagok

Összesen

959.9 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

32 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

69 mg
Nátrium

841 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

4.8 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

42.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

36 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

36 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

55 micro

Összesen 221 kcal

Elkészítés

A krumplikat meghámozzuk, vékonyabb szeletekre vágjuk. A kolbászról lehúzzuk a haját, és azt is felszeleteljük. A tejfölt a tojásokkal, a tejjel és a só-borssal kikeverjük.
Egy jénait kiolajozunk, és egy kis szemlemorzsával megszórjuk (kihagyható). Belefektetünk egy réteg krumpliszeletet, arra mehetnek kolbászkarikák, leöntjük a tejfölös mártás felével, majd belefektetünk 6 szál bacont (duplán raktam, mert nagyon vékonyra volt szelve). Ezt megismételjük még egyszer, vagy ki hányszor akarja, és kész is.
A sütőt előmelegítjük 180 fokra. Kb. 40 percig lefedve sütjük, majd levesszük a fedőt, és úgy további 30 perc.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 70 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Kicsit leegyszerűsítettem a hagyományos elkészítést...szerintem így is tökéletes főfogás :D

Hasonló receptek

Összes rakott krumpli

Rakott krumpli húsimádóknak

Magyaros rakott krumpli

Rakott burgonya Vivuctól

Gyors - finom rakott krumpli

Sonkás rakottas Lousha konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

húsos egytálételek

Loco Moco

A loco moco Hawaii egyik legismertebb comfort foodja, amelynek alapja a rizsre halmozott marhahúspogácsa, a sűrű barna mártás és a tükörtojás. Ebben a változatban a gravy pirított ...

Hering András

húsos egytálételek

Csirkés egytálétel borsóval és burgonyával

Ez a recept tökéletes azokra a kuckózós hétköznap estékre, amikor ennénk valami meleget, szaftosat és táplálót, de a főzésen gyorsan túlesnénk. Minden elkészül egy edényben, ez nem ...

Fekete Melinda

rakott krumpli

Rakott krumpli lecsósan, ahogy Sipos Orsi készíti

Sipos Orsi nem viccel azzal, hogy imád főzni - konyhánkban be is bizonyította, hogy jól áll neki a szakácsszerep. Egy kicsit formabontó, enyhén lecsós beütésű rakott krumplit ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept