Egyszerű szilvás pite mandulával
Dávid
8adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A tésztához
- 30 dkg finomliszt
- 20 dkg vaj
- 10 dkg porcukor
- 1 db tojás
A töltelékhez
- 50 dkg szilva
- 1 kávéskanál fahéj
- 3 ek nádcukor
- 5 dkg mandula (darálva)
- 10 dkg mandulapehely
Tápanyag és kalória
525
Kalória
9.3g
Fehérje
55.1g
Szénhidrát
31.2g
Zsír
65.3g
Víz
76.3g
Koleszterin
3.7g
Élelmi rost
22.9g
Cukor
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 19% Zsír
A tésztához
-
38g finomliszt
137 kcal
-
25g vaj
179 kcal
-
13g porcukor
48 kcal
-
7g tojás
9 kcal
A töltelékhez
-
63g szilva
27 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
4g nádcukor
14 kcal
-
6g mandula
37 kcal
-
13g mandulapehely
74 kcal
Összesen 525 kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 19% Zsír
A tésztához
-
300g finomliszt
1092 kcal
-
200g vaj
1434 kcal
-
100g porcukor
387 kcal
-
55g tojás
69 kcal
A töltelékhez
-
500g szilva
216 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
30g nádcukor
114 kcal
-
50g mandula
295 kcal
-
100g mandulapehely
590 kcal
Összesen 4197 kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 19% Zsír
A tésztához
-
22.5g finomliszt
82 kcal
-
15g vaj
107 kcal
-
7.5g porcukor
29 kcal
-
4.1g tojás
5 kcal
A töltelékhez
-
37.5g szilva
16 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
2.2g nádcukor
9 kcal
-
3.7g mandula
22 kcal
-
7.5g mandulapehely
44 kcal
Összesen 314 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
9.3 g
Zsír
-
Összesen
31.2 g
-
Telített zsírsav
14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
76 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
324 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
16 mg
-
Kálcium
66 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
64 mg
-
Foszfor
158 mg
-
Nátrium
17 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
55.1 g
-
Cukor
23 mg
-
Élelmi rost
4 mg
Víz
-
Összesen
65.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
191 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
5 mg
-
C vitamin:
6 mg
-
D vitamin:
5 micro
-
K vitamin:
6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
26 micro
-
Kolin:
37 mg
-
Retinol - A vitamin:
177 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
152 micro
-
β-crypt
21 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
80 micro
Összesen 525 kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
74.2 g
Zsír
-
Összesen
249.9 g
-
Telített zsírsav
109 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
100 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
27 g
-
Koleszterin
610 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
2591.9 g
-
Cink
8 mg
-
Szelén
124 mg
-
Kálcium
528 mg
-
Vas
10 mg
-
Magnézium
513 mg
-
Foszfor
1266 mg
-
Nátrium
135 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
5 mg
Szénhidrát
-
Összesen
440.5 g
-
Cukor
184 mg
-
Élelmi rost
30 mg
Víz
-
Összesen
522.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1525 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
42 mg
-
C vitamin:
45 mg
-
D vitamin:
40 micro
-
K vitamin:
45 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
204 micro
-
Kolin:
299 mg
-
Retinol - A vitamin:
1419 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
1215 micro
-
β-crypt
169 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
642 micro
Összesen 4197 kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
5.6 g
Zsír
-
Összesen
18.7 g
-
Telített zsírsav
8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
194.2 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
9 mg
-
Kálcium
40 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
38 mg
-
Foszfor
95 mg
-
Nátrium
10 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
33 g
-
Cukor
14 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
39.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
114 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
3 mg
-
C vitamin:
3 mg
-
D vitamin:
3 micro
-
K vitamin:
3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
-
Kolin:
22 mg
-
Retinol - A vitamin:
106 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
91 micro
-
β-crypt
13 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
48 micro
Összesen 314 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A tésztához elmorzsoljuk a lisztet az apró darabokra vágott, hideg vajjal.
- Hozzáadjuk a porcukrot és a tojást, majd összeállítjuk a tésztát.
- Ha a tészta összeállt, akkor fóliába csomagolva a hűtőben pihentetjük 30 percig.
- Fél óra elteltével kivesszük a tésztát a hűtőből, és lisztezett felületen a piteformánknak megfelelő nagyságúra nyújtjuk. (Ha nagyon szakadna a tészta, akkor gyúrjuk át egyszer.)
- A kinyújtott tésztát beletesszük a piteformába, elegyengetjük benne, és a felesleget levágjuk.
- A pite méretének megfelelő nagyságú sütőpapírt vágunk, ráfektetjük a tésztára, és kerámia sütőbabbal megtöltjük, majd 175 fokra előmelegített sütőben 10 percig elősütjük a tésztát.
- A sütési idő letelte után kivesszük a pitét, eltávolítjuk a papírt és a gyöngyöket, majd megszórjuk a pite alját a darált mandulával (hogy felszívja a szilvából kicsorgó levet), és belehalmozzuk a megcukrozott szilvát.
- A pitét további 25 percig sütjük, amíg a szilva meg nem puhul.
- A pitét pirított mandulapehellyel tálaljuk.
A töltelékhez
- Közben a szilvát megmossuk, félbevágjuk, kimagozzuk, majd a megtisztított gyümölcsöt összekeverjük a cukorral és a fahéjjal.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 p
- Sütés ideje: 35 p
- Sütés hőfoka: 175 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
Gyors és pofonegyszerű pite recept, ami a kávé mellett az esős őszi napokon is visszahozza az életkedvünket!
Hasonló receptek
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Hasonló kategóriák
További receptek
Rákóczi-túrós kekszpite
Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...
Hozzáadott cukormentes sütőtökpite
Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...
Paradicsomos pite
Ropogósra sült leveles tésztán krémes ricotta és lédús paradicsom, mindez megkoronázva a kapribogyó sósságával a bazsalikom frissességével és az olívaolaj lágyságával. Bármilyen ...
Címlapról ajánljuk
Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...
A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...
Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Pastina, az olasz „penicillinleves”
Ez a leves az olasz nagyik csodaszere a megfázás ellen, ezért kapta a „penicillinleves” becenevet. Igazi olasz komfort kaja, ami nemcsak a testünket, de a lelkünket is melengeti. Eredetileg ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept