Nosalty logó

Egyszerű szőlős sütemény

Name: Egyszerű szőlős sütemény
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 8 ek Cukor; 4 evőkanál Víz; 2 ek Napraforgó olaj; 8 evőkanál Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 1 l Tej; 8 ek Cukor; színtelen 0 csomag Tortazselé; 1 ek Cukor; 1 dl Víz; 50 dkg Szőlő

Nyuszikutya

8adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Hozzávalók a piskótához

4 db tojás
8 ek cukor
4 evőkanál víz
2 ek napraforgó olaj
8 evőkanál finomliszt
0.5 csomag sütőpor

Hozzávalók a pudinghoz

2 tasak vaníliás pudingpor
1 l tej
8 ek cukor

Tetejére

0.5 csomag tortazselé
1 ek cukor
1.5 dl víz
50 dkg szőlő

Tápanyag és kalória

348

Kalória

8.8g

Fehérje

59.8g

Szénhidrát

7.1g

Zsír

92.2g

Víz

90g

Koleszterin

Élelmi rost

36.3g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
36% Szénhidrát
4% Zsír

Hozzávalók a piskótához

28g tojás

35 kcal
10g cukor

39 kcal
4g víz

0 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
15g finomliszt

55 kcal
1g sütőpor

0 kcal

Hozzávalók a pudinghoz

11g vaníliás pudingpor

43 kcal
125g tej

70 kcal
10g cukor

39 kcal

Tetejére

1g tortazselé

3 kcal
1g cukor

5 kcal
19g víz

0 kcal
63g szőlő

41 kcal

Összesen 348 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
4% Zsír

Hozzávalók a piskótához

220g tojás

277 kcal
80g cukor

310 kcal
32g víz

0 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
120g finomliszt

437 kcal
6g sütőpor

3 kcal

Hozzávalók a pudinghoz

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
1000g tej

560 kcal
80g cukor

310 kcal

Tetejére

6g tortazselé

20 kcal
10g cukor

39 kcal
150g víz

0 kcal
500g szőlő

331 kcal

Összesen 2771 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
4% Zsír

Hozzávalók a piskótához

9.5g tojás

12 kcal
3.5g cukor

13 kcal
1.4g víz

0 kcal
0.7g napraforgó olaj

6 kcal
5.2g finomliszt

19 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal

Hozzávalók a pudinghoz

3.9g vaníliás pudingpor

15 kcal
43.3g tej

24 kcal
3.5g cukor

13 kcal

Tetejére

0.3g tortazselé

1 kcal
0.4g cukor

2 kcal
6.5g víz

0 kcal
21.6g szőlő

14 kcal

Összesen 119 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
36% Szénhidrát
4% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

8.8 g

Zsír

Összesen

7.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

558.3 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

221 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

152 mg
Nátrium

160 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

59.8 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

92.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

76 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

168 micro

Összesen 348 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
4% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

70.4 g

Zsír

Összesen

56.4 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4466.5 g
Cink

4 mg
Szelén

104 mg
Kálcium

1765 mg
Vas

8 mg
Magnézium

90 mg
Foszfor

1216 mg
Nátrium

1278 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

478.4 g
Cukor

290 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

737.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

324 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

72 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

132 micro
Kolin:

609 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

187 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1341 micro

Összesen 2771 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
4% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3 g

Zsír

Összesen

2.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

193.4 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

76 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

53 mg
Nátrium

55 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.7 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

31.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

58 micro

Összesen 119 kcal

Elkészítés

Hozzávalók a piskótához

A tojások sárgáját habosra keverjük a cukorral.
Hozzáadjuk a vizet és az olajat. Elkeverjük.
Hozzáöntjük a sütőporral elkevert lisztet. Elkeverjük.
Végül hozzáadjuk a tojások felvert habját. Óvatosan összeforgatva keverjük el fakanállal. Sütőpapírral bélelt tepsiben megsütjük.
30x30 cm-es tepsiben sütöm, így vékony piskótát kapok.

Hozzávalók a pudinghoz

A tasakon leírt módon megfőzzük a pudingporokat a tejjel és a cukorral.
A kissé meghűlt pudingot rákanalazzuk a piskótára.

Tetejére

A szőlő szemeket félbevágjuk, szükség esetén kimagozzuk. Lefele fordítva rakjuk a megdermedt pudingra.
A tortazselét megfőzzük a vízzel, a cukorral, kicsit forraljuk.
Széles szilikonos ecsettel megkenjük a gyümölcsök tetejét. Így szép fényes lesz, nem szárad ki, és nem "úszik" a zselében.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Tepsi mérete: 30x30

Mint a neve is elárulja, ez egy roppant egyszerű sütemény. Kezdő sütemény sütőknek is bátran ajánlom! Nem lehet vele hibázni. Eredetileg gyümölcstortából alakult a recept, ami mindig túl kevés volt. Így nagy tepsiben sütve, sok pudinggal sokkal kiadósabb lett. Bármilyen gyümölccsel készíthető, nekünk ez az összeállítás ízlik a legjobban.

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Csokis-banános diétás süti

Meggyes álom Iluskától

Citromos szelet salgó konyhájából

Mediterrán kocka Lizinka konyhájából

Tejfölös-pudingos süti Erzsi konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept