Nosalty logó

Egyszerű túrós süti

Name: Egyszerű túrós süti
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 kg Tehéntúró; 4 db Tojás; 15 dkg Margarin lágy; 10 dkg Cukor; 5 evőkanál Búzadara; 2 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 késhegynyi Sütőpor; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt, ízlés szerint; 1 marék Mazsola ízlés szerint; 1 csipet Só; 1 ek Vaj a tepsi kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a tepsi kikenéséhez; 175 g Tejföl; 1 db Tojás; 1 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csapott ek Cukor

nekemannyima

Egyszerű túrós süti

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

1 kg tehéntúró
4 db tojás
15 dkg margarin (lágy)
10 dkg cukor
5 evőkanál búzadara
2 evőkanál finomliszt
1 csomag vaníliás cukor
1 késhegynyi sütőpor
1 citromból nyert citromhéj (reszelt, ízlés szerint)
1 marék mazsola (ízlés szerint)
1 csipet só
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

A tetejére

175 g tejföl
1 db tojás
1 evőkanál finomliszt
1 csomag vaníliás cukor
1 csapott ek cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1088

Kalória

52.4g

Fehérje

69.7g

Szénhidrát

65.1g

Zsír

268.1g

Víz

258.4g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

45.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
15% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

250g tehéntúró

368 kcal
55g tojás

69 kcal
38g margarin

269 kcal
25g cukor

97 kcal
15g búzadara

54 kcal
8g finomliszt

27 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
0g sütőpor

0 kcal
2g citromhéj

1 kcal
6g mazsola

16 kcal
0g só

0 kcal
4g vaj

25 kcal
4g finomliszt

14 kcal

A tetejére

44g tejföl

87 kcal
14g tojás

17 kcal
4g finomliszt

14 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
3g cukor

10 kcal

Összesen 1088 kcal

11% Fehérje
15% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

1000g tehéntúró

1470 kcal
220g tojás

277 kcal
150g margarin

1076 kcal
100g cukor

387 kcal
60g búzadara

216 kcal
30g finomliszt

109 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g sütőpor

0 kcal
6g citromhéj

3 kcal
22g mazsola

66 kcal
0g só

0 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

A tetejére

175g tejföl

347 kcal
55g tojás

69 kcal
15g finomliszt

55 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
10g cukor

39 kcal

Összesen 4347 kcal

11% Fehérje
15% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

52.9g tehéntúró

78 kcal
11.6g tojás

15 kcal
7.9g margarin

57 kcal
5.3g cukor

20 kcal
3.2g búzadara

11 kcal
1.6g finomliszt

6 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
1.2g mazsola

3 kcal
0g só

0 kcal
0.7g vaj

5 kcal
0.8g finomliszt

3 kcal

A tetejére

9.2g tejföl

18 kcal
2.9g tojás

4 kcal
0.8g finomliszt

3 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0.5g cukor

2 kcal

Összesen 229 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
15% Szénhidrát
14% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

52.4 g

Zsír

Összesen

65.1 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

258 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2380.5 g
Cink

651 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

291 mg
Vas

502 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

678 mg
Nátrium

148 mg
Réz

25 mg
Mangán

20 mg

Szénhidrát

Összesen

69.7 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

268.1 g

Vitaminok

Összesen

1
A vitamin (RAE):

482 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

50 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

300 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

194 mg
Retinol - A vitamin:

461 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

245 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

309 micro

Összesen 1088 kcal

11% Fehérje
15% Szénhidrát
14% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

209.6 g

Zsír

Összesen

260.6 g
Telített zsírsav

95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

79 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

43 g
Koleszterin

1034 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9522.1 g
Cink

2605 mg
Szelén

102 mg
Kálcium

1162 mg
Vas

2006 mg
Magnézium

162 mg
Foszfor

2712 mg
Nátrium

592 mg
Réz

100 mg
Mangán

81 mg

Szénhidrát

Összesen

278.8 g
Cukor

181 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

1072.3 g

Vitaminok

Összesen

1
A vitamin (RAE):

1929 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

17 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

145 micro
Tiamin - B1 vitamin:

250 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1202 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

187 micro
Kolin:

775 mg
Retinol - A vitamin:

1845 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

981 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1236 micro

Összesen 4347 kcal

11% Fehérje
15% Szénhidrát
14% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

11.1 g

Zsír

Összesen

13.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

503.3 g
Cink

138 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

61 mg
Vas

106 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

143 mg
Nátrium

31 mg
Réz

5 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

14.7 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

56.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

102 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

64 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

98 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

52 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

65 micro

Összesen 229 kcal

Elkészítés

A tésztához

A túrót, 4 tojást,a margarint, a darát, a lisztet, a cukrot, a vaníliás cukrot,sütőport, a citromhéjat, a mazsolát, a sót összekeverjük kézzel, vajazott, lisztezett tepsibe beleterítjük.
A tetejére valókat összekeverjük, és rákenjük.
Megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 35x25

Na, ezt is úgy szereztem tenisztársnőmtől. Ebben az a nagyszerű, hogy semmi kecmec, csak simán összekever, és bedug a sütőbe. Nem lesz nagyon magas süti, kb. 2 és fél centis, de nagyon finom:).

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Fanta szelet

Citromos - túrós süti

Deluxe túrós zsömle

Diétás túrós lepény

Meggyes-túrós süti nettibaby konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept