Nosalty logó

Egyszerű túrótorta

Name: Egyszerű túrótorta
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 6 evőkanál Finomliszt; 6 ek Cukor; 1 csomag Sütőpor; 50 dkg Tehéntúró; 15 dkg Porcukor; 1 kk Citromlé; 1 kávéskanál Vaníliaaroma; 2 dl Habtejszín; 10 dkg Babapiskóta; 5 dkg Aszalt gyümölcsök elhagyható

6adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

6 db tojás
6 evőkanál finomliszt
6 ek cukor
1 csomag sütőpor

A túrókrémhez

50 dkg tehéntúró
15 dkg porcukor
1 kk citromlé
1 kávéskanál vaníliaaroma
2.5 dl habtejszín

A díszítéshez

10 dkg babapiskóta
5 dkg aszalt gyümölcsök (elhagyható)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

589

Kalória

23.4g

Fehérje

69.2g

Szénhidrát

24g

Zsír

127.2g

Víz

226.3g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

48.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír

A piskótához

55g tojás

69 kcal
15g finomliszt

55 kcal
10g cukor

39 kcal
2g sütőpor

1 kcal

A túrókrémhez

83g tehéntúró

123 kcal
25g porcukor

97 kcal
0g citromlé

0 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
42g habtejszín

122 kcal

A díszítéshez

17g babapiskóta

63 kcal
8g aszalt gyümölcsök

20 kcal

Összesen 589 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír

A piskótához

330g tojás

415 kcal
90g finomliszt

328 kcal
60g cukor

232 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A túrókrémhez

500g tehéntúró

735 kcal
150g porcukor

581 kcal
2g citromlé

0 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
250g habtejszín

730 kcal

A díszítéshez

100g babapiskóta

376 kcal
50g aszalt gyümölcsök

120 kcal

Összesen 3523 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír

A piskótához

21.4g tojás

27 kcal
5.8g finomliszt

21 kcal
3.9g cukor

15 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal

A túrókrémhez

32.4g tehéntúró

48 kcal
9.7g porcukor

38 kcal
0.1g citromlé

0 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
16.2g habtejszín

47 kcal

A díszítéshez

6.5g babapiskóta

24 kcal
3.2g aszalt gyümölcsök

8 kcal

Összesen 228 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

23.4 g

Zsír

Összesen

24 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

226 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1488.3 g
Cink

218 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

276 mg
Vas

168 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

502 mg
Nátrium

268 mg
Réz

8 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

69.2 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

127.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

197 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

49 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

100 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

152 mg
Retinol - A vitamin:

192 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

58 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

259 micro

Összesen 589 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

140.3 g

Zsír

Összesen

144 g
Telített zsírsav

78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

1358 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8929.5 g
Cink

1305 mg
Szelén

122 mg
Kálcium

1656 mg
Vas

1008 mg
Magnézium

127 mg
Foszfor

3010 mg
Nátrium

1609 mg
Réz

51 mg
Mangán

41 mg

Szénhidrát

Összesen

415.1 g
Cukor

291 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

763.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1182 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

296 micro
K vitamin:

38 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

172 micro
Kolin:

910 mg
Retinol - A vitamin:

1150 micro
α-karotin

29 micro
β-karotin

347 micro
β-crypt

73 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1551 micro

Összesen 3523 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

9.1 g

Zsír

Összesen

9.3 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

88 mg

Ásványi anyagok

Összesen

578.3 g
Cink

85 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

107 mg
Vas

65 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

195 mg
Nátrium

104 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

26.9 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

49.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

39 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

74 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

100 micro

Összesen 228 kcal

Elkészítés

A piskótához

A piskótához a tojásokat szétválasztjuk, és a fehérjéből 1 ek cukorral kemény habot verünk.
A sárgáját kikeverjük a maradék cukorral, és fokozatos adagoljuk hozzá a lisztet, majd legvégül a sütőport.
A masszánkat és a habot összeforgatjuk, majd sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük.
Tűpróbáig sütjük.
A túrókrémhez a túrót kikeverjük a porcukorral (amit előtte szitán áttörtünk), majd hozzáadjuk a többi hozzávalót.
A habtejszínből kemény habot verünk, majd összedolgozzuk a túrókrémmel.
Összerakjuk a tortát. A kihűlt piskótánkat egy éles késsel kettévágjuk, és megkenjük a krémmel először az alját, majd a felső piskótalapot is, legvégül pedig az oldalát. (Ne sajnáljuk középre a krémet, bőven fog maradni mindenhova.)
Díszítés: A babapiskótákat kettévágjuk, és mintegy kerítésként, körberakjuk velük a tortánkat. (Én aszalt gyümölcsökkel díszítettem pluszban.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 24

A 7 éves keresztlányom még hónapkkal ezelőtt kinézett a receptkönyvemből egy ilyen "kerítéses" tortát, ami masnival volt átkötve. Akkor megígértette velem, hogy majd megcsinálom Neki, én pedig rábólintottam. Most volt a születésnapja, és emlékeztetett az ígretemre (amit én rég elfelejtettem), így nem volt mit tenni, megsütöttem Neki életem 1. tortáját. Jól sikerült. :)

Hasonló receptek

Összes túrótorták

Krémes túrótorta

Túrótorta Katharosz konyhájából

Túrókrémes - mascarponés sakktábla

Túrótorta málnaszörppel

Lekváros túrótorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös túrótorta

Sárgabarackos túrótorta

Omlós tészta, ízes és barackdarabokkal teleszórt túrótöltelék vár ebben a sajttortára hajazó túrótortában. Maga a megtestesült nyár egy falatban, főleg, ha barackszószt is ...

Lakos Benedek

túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Timcsi21

túrótorták

Epres túrótorta Gizitől

Gizi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept