Nosalty logó

Egyszerü vajas keksz kekszpisztollyal

Cafika

12adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

510 g gluténmentes lisztkeverék
140 g stevia (160 cukornak megfelelö)
1 db tojás
1 dl tej
150 g vaj (puha)
8 g sütőpor (gluténmentes)
0.5 db vanília (kikapart belseje)

Tápanyag és kalória

247

Kalória

2.1g

Fehérje

32.8g

Szénhidrát

11.1g

Zsír

5.1g

Víz

41.9g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

2.1g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
65% Szénhidrát
22% Zsír

43g gluténmentes lisztkeverék

146 kcal
12g stevia

0 kcal
5g tojás

6 kcal
8g tej

5 kcal
13g vaj

90 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g vanília

0 kcal

Összesen 247 kcal

4% Fehérje
65% Szénhidrát
22% Zsír

510g gluténmentes lisztkeverék

1754 kcal
140g stevia

0 kcal
55g tojás

69 kcal
100g tej

56 kcal
150g vaj

1076 kcal
8g sütőpor

4 kcal
0g vanília

0 kcal

Összesen 2959 kcal

4% Fehérje
65% Szénhidrát
22% Zsír

53g gluténmentes lisztkeverék

182 kcal
14.5g stevia

0 kcal
5.7g tojás

7 kcal
10.4g tej

6 kcal
15.6g vaj

112 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
0g vanília

0 kcal

Összesen 307 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
65% Szénhidrát
22% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.1 g

Zsír

Összesen

11.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

42 mg

Ásványi anyagok

Összesen

377.4 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

64 mg
Vas

0 mg
Magnézium

1 mg
Foszfor

77 mg
Nátrium

234 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.8 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

5.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

92 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

90 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 247 kcal

4% Fehérje
65% Szénhidrát
22% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

25.7 g

Zsír

Összesen

133.4 g
Telített zsírsav

78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

503 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4529.1 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

766 mg
Vas

2 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

925 mg
Nátrium

2807 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

394 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

61.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1103 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

170 mg
Retinol - A vitamin:

1084 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

237 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

243 micro

Összesen 2959 kcal

4% Fehérje
65% Szénhidrát
22% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

13.8 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

52 mg

Ásványi anyagok

Összesen

470.3 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

80 mg
Vas

0 mg
Magnézium

1 mg
Foszfor

96 mg
Nátrium

291 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.9 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

6.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

115 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

113 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 307 kcal

Elkészítés

Az összes hozzávaló legyen szoba hőmérsékletű, ezeket időben vegyük ki a hűtőből, és készítsük elő, a sütőt is előmelegítjük 170-180 fokra.
A tojást a steviával, a fél vaníliarúd kikapart magocskáival és a vajjal habosra kikeverjük, majd hozzáadjuk a lisztet, sütőport és a tejet. A tejből a liszt minőségétől függően kevesebb, ill. több fog majd kelleni. Jól "gyurmázható" tésztát kell kapnunk, ezt betöltjük a pisztolyba, és már gyárthatjuk is a kekszeket.
A tepsit nem kell vajazni, sem papír nem kell alá. A meleg sütőben kb. 10-15 perc alatt készen vannak.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Mióta megvan a kekszpisztoly, nagyon szeretünk kekszet "gyártani". Ez a recept tökéletes :-)

Hasonló receptek

Összes vajas keksz

Finom vajas keksz

Omlós mákos keksz

Keksz rizsliszttel

Shortbread 2.- ami nem rövid kenyér

Kávékrémes vajas keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

vajas keksz

Színes kekszek - egy tészta, négyféle ízesítés

Diós-csokis, mandulás-matchás, mogyorós-kakaós és citrusos-gyömbéres kekszek isteni vajas alaptésztával. Készítsd el őket ajándékba vagy vendégváróként, akár most karácsonykor!

Gréti

marcipános keksz

Stollenkeksz

A német gyümölcskenyér, a hófödte, marcipánnal töltött stollen születik újjá, mégpedig egy tenyérnyi keksz képében. Impozáns ajándékként vagy az ünnepi süteményes tál ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept