Nosalty logó

Egzotikus gyümölcstorta

Name: Egzotikus gyümölcstorta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Piskótalap gyümölcstortalap; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 5 dl Kókusztej; 6 ek Cukor; 340 g Ananászkonzerv; 1 csomag Tortazselé; 1 dl Víz

12adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g piskótalap (gyümölcstortalap)
1 tasak vaníliás pudingpor
5 dl kókusztej
6 ek cukor
340 g ananászkonzerv
1 csomag tortazselé
1 dl víz

Tápanyag és kalória

183

Kalória

1.9g

Fehérje

25g

Szénhidrát

9.4g

Zsír

67.6g

Víz

17g

Koleszterin

485.4mg

Élelmi rost

16g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

2% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír

17g piskótalap

48 kcal
4g vaníliás pudingpor

14 kcal
42g kókusztej

82 kcal
5g cukor

19 kcal
28g ananászkonzerv

17 kcal
1g tortazselé

3 kcal
8g víz

0 kcal

Összesen 183 kcal

2% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír

200g piskótalap

580 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
500g kókusztej

985 kcal
60g cukor

232 kcal
340g ananászkonzerv

204 kcal
12g tortazselé

41 kcal
100g víz

0 kcal

Összesen 2213 kcal

2% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír

15.9g piskótalap

46 kcal
3.6g vaníliás pudingpor

14 kcal
39.8g kókusztej

78 kcal
4.8g cukor

18 kcal
27g ananászkonzerv

16 kcal
1g tortazselé

3 kcal
8g víz

0 kcal

Összesen 175 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

2% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.9 g

Zsír

Összesen

9.4 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

229.6 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

24 mg
Vas

2 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

65 mg
Nátrium

110 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

67.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

8 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

7 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 183 kcal

2% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

22.8 g

Zsír

Összesen

112.4 g
Telített zsírsav

96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

204 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2755.4 g
Cink

4 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

289 mg
Vas

23 mg
Magnézium

305 mg
Foszfor

784 mg
Nátrium

1323 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

300.1 g
Cukor

192 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

811.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

98 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

37 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

181 micro
Kolin:

136 mg
Retinol - A vitamin:

88 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

110 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

170 micro

Összesen 2213 kcal

2% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.8 g

Zsír

Összesen

8.9 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

219.2 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

23 mg
Vas

2 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

62 mg
Nátrium

105 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.9 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

64.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

8 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

7 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 175 kcal

Elkészítés

Először a pudingot készítjük el. Egy edénybe felteszünk 3 dl tejet főni. Közben a vaníliás pudingport, a cukor felét (3 ek) és a maradék 2 dl tejet csomómentesre elkeverjük. Ha a tej felmelegedett, hozzáadjuk a keveréket, és folyamatos keverés mellett addig főzzük, amíg a puding besűrűsödik.
Ha a puding elkészült és félig kihűlt, rásimítjuk a gyümölcstortalapra. Majd ízlésesen ráhalmozzuk a konzerv ananászt (mindegy, hogy körszeletes vagy darabolt ananászkonzervet használunk). (Ha akarjuk. még pár szem epret vagy meggyet is használhatunk, hogy ízlésesebben nézzen ki a tortánk, lásd a képet:))
Ezután elkészítjük a tortazselét. Egy edénybe beleöntjük a konzerv ananász levét és kb. 1 db vizet. A víz mennyisége attól függ,hogy mennyi az ananászlevünk. Összesen kb. 2,5 dl folyadékunk kell legyen. Majd ehhez hozzáadjuk a maradék 3 ek cukrot és a (színtelen) tortazseléport.
Feltesszük főni, és folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, amíg be nem sűrűsödik. Ha besűrűsödött a zselé, a tűzről levéve azonnal a torta tetejére kell kanalazni. (Ha kanalazgatás közben a zselé megszilárdul, tegyük vissza a tűzre, mert a hőtől ismét folyékony lesz.)
Majd az elkészült gyümölcstortánkat min. 1 órára tegyük hűtőbe.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Nagyon édesszájúak vagyunk, de nem mindig van időm sütkérezni. Ilyenkor nagyon jól jön ez a pofonegyszerű, villámgyors frissítő gyümölcstorta.

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Szedertorta házi fondant bevonattal

Gyümölcskosár torta

Epres gyümölcstorta 6. - málnahabos

Körtés-vaníliás gyümölcstorta

Bubu gyümölcstortája

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept