édes süti fantáziasütik

Ehető jelzőlámpák

NS

NS

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

süti

• 20 dkg étcsokoládé
• 20 dkg vaj
• 20 dkg cukor
• 5 db tojás
• 20 dkg finomliszt

díszítés

• 2 ek franciadrazsé (vagy színes csokigolyó)
• 2 ek cukor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1157

Kalória

15.6g

Fehérje

131.6g

Szénhidrát

63.7g

Zsír

60.6g

Víz

336.6g

Koleszterin

4.9g

Élelmi rost

79.2g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 23% Zsír

süti

• 50g étcsokoládé

  273 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 69g tojás

  87 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

díszítés

• 10g franciadrazsé

  43 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

Összesen 1157 kcal

• 6% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 23% Zsír

süti

• 200g étcsokoládé

  1092 kcal

• 200g vaj

  1434 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 275g tojás

  346 kcal

• 200g finomliszt

  728 kcal

díszítés

• 38g franciadrazsé

  174 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

Összesen 4625 kcal

• 6% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 23% Zsír

süti

• 17.7g étcsokoládé

  96 kcal

• 17.7g vaj

  127 kcal

• 17.7g cukor

  68 kcal

• 24.3g tojás

  31 kcal

• 17.7g finomliszt

  64 kcal

díszítés

• 3.4g franciadrazsé

  15 kcal

• 1.8g cukor

  7 kcal

Összesen 408 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 22% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  15.6 g

Zsír

• Összesen

  63.7 g

• Telített zsírsav

  37 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  19 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  337 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  615.4 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  38 mg

• Kálcium

  82 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  92 mg

• Foszfor

  289 mg

• Nátrium

  105 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  131.6 g

• Cukor

  79 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  60.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  440 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  50 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  43 micro

• Kolin:

  192 mg

• Retinol - A vitamin:

  432 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  92 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  329 micro

Összesen 1157 kcal

• 6% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 22% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  62.5 g

Zsír

• Összesen

  254.7 g

• Telített zsírsav

  149 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  75 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  14 g

• Koleszterin

  1346 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2461.5 g

• Cink

  9 mg

• Szelén

  151 mg

• Kálcium

  328 mg

• Vas

  23 mg

• Magnézium

  369 mg

• Foszfor

  1155 mg

• Nátrium

  420 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  526.4 g

• Cukor

  317 mg

• Élelmi rost

  19 mg

Víz

• Összesen

  242.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1759 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  32 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  172 micro

• Kolin:

  769 mg

• Retinol - A vitamin:

  1729 micro

• α-karotin

  14 micro

• β-karotin

  368 micro

• β-crypt

  24 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1315 micro

Összesen 4625 kcal

• 6% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 22% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.5 g

Zsír

• Összesen

  22.5 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  119 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  217.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  29 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  102 mg

• Nátrium

  37 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  46.5 g

• Cukor

  28 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  21.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  155 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  18 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  68 mg

• Retinol - A vitamin:

  153 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  32 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  116 micro

Összesen 408 kcal

Elkészítés

süti

1. Először a csokit gőz fölött felolvasztjuk a vajjal. Ha ez megvan, félretesszük, és hagyjuk kihűlni.
2. A tojásokat jó habosra keverjük a cukorral, majd hozzáadjuk az olvasztott vajas csokoládét és a lisztet.
3. Kivajazunk egy közepes sütőformát, és beleöntjük a tésztát. 180°C-ra előmelegített sütőbe tesszük, és 30-35 perc alatt szépen megsül az egész. Hagyjuk langyosra hűlni a sütit, majd szép kis téglalapokra vágjuk.
4. Ezeket a kis (két)falatnyi darabokat egyesével pálcikákra húzzuk, közben pedig 2-3 evőkanál cukrot karamellizálunk.
5. A színes csokigolyókat egyesével belemártjuk az égetett cukorba, és felragasztjuk a tésztákra. (Vigyázz, mert könnyen felhólyagosodik az ujjad hegye a forró karamelltől! Hosszú körmösök előnyben!) A cukrokat pontosan olyan sorrendben tesszük a barna tésztára, mint a jelzőlámpák. Piros, sárga és zöld. Ennyi, kész is! Nem kell várnod, hogy zöld jelzést kapj, mehet is a szájba.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 35 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Találkoztál már Gévai Csilla: Amíg utazunk című könyvével? Biztosan láttad már kirakatokban, könyvesboltokban! Aranyos, hasznos és informatív könyv gyerekeknek, benne csuda sok érdekes dolog a tömegközlekedésről. Szerettem volna visszaadni az utazás hangulatát, így arra gondoltam, miért ne ehetnénk meg a jelzőlámpákat?

Hasonló receptek

Összes fantáziasütik

Farakás

Sziruppal öntözött vörös rózsa

Mini kókuszpiramis Gáspár Beától

Gül Tatlısı avagy szirupos rózsák

Pávaszem

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• ostyás süti
• prósza
• krémes
• mikrós süti
• lúdláb

További receptek

mikrós süti

Pikkpakk mikrós brownie

Ha időhiányban szenvedünk, esetleg nincsen sütő a házban, vagy csak lusták vagyunk, akkor íme az ultimate ötperces sütemény! Kakaós-csokoládés brownie, némi mogyoróvajjal pimpelve, ...

Rosanics Petra

krémes

Epres krémes házilag

A házi krémes bonyolultnak tűnhet, pedig abszolút nem az: ha pedig már egyszer elsajátítottuk a technikáját, szinte bármilyen ízű habkönnyű krémet a leveles lapok közé tölthetünk. ...

Lakos Benedek

krémes

Kárpátok-krémes

A lengyel cukrászat nagy kedvenc süteménye, a karpatka két réteg égetett tésztából és egy nagy adag, lágy vaníliakrémből áll. A torta hullámos felszínét porcukorral behintve kapjuk ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept