Nosalty logó

Elvis Presley legkedvencebb szendvicse

Name: Elvis Presley legkedvencebb szendvicse
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: amerikai
Ingredients: 4 ek Mogyoróvaj; 10 szelet Bacon; 2 közepes db Banán; 6 szelet Toast kenyér; 2 ek Vaj

Szabadtűz

2adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 ek mogyoróvaj
10 szelet bacon
2 közepes db banán
6 szelet toast kenyér
2 ek vaj

Tápanyag és kalória

874

Kalória

26.3g

Fehérje

57.6g

Szénhidrát

62.4g

Zsír

135.5g

Víz

86.2g

Koleszterin

6.5g

Élelmi rost

18.8g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

9% Fehérje
21% Szénhidrát
22% Zsír

32g mogyoróvaj

191 kcal
85g bacon

334 kcal
150g banán

85 kcal
60g toast kenyér

164 kcal
14g vaj

100 kcal

Összesen 874 kcal

9% Fehérje
21% Szénhidrát
22% Zsír

64g mogyoróvaj

383 kcal
170g bacon

668 kcal
300g banán

171 kcal
120g toast kenyér

329 kcal
28g vaj

201 kcal

Összesen 1752 kcal

9% Fehérje
21% Szénhidrát
22% Zsír

9.4g mogyoróvaj

56 kcal
24.9g bacon

98 kcal
44g banán

25 kcal
17.6g toast kenyér

48 kcal
4.1g vaj

29 kcal

Összesen 256 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

9% Fehérje
21% Szénhidrát
22% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

26.3 g

Zsír

Összesen

62.4 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1544.2 g
Cink

3 mg
Szelén

37 mg
Kálcium

104 mg
Vas

3 mg
Magnézium

116 mg
Foszfor

350 mg
Nátrium

930 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

57.6 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

135.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

108 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

98 micro
Kolin:

84 mg
Retinol - A vitamin:

103 micro
α-karotin

24 micro
β-karotin

48 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 874 kcal

9% Fehérje
21% Szénhidrát
22% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

52.6 g

Zsír

Összesen

124.8 g
Telített zsírsav

43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

172 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3088.4 g
Cink

5 mg
Szelén

74 mg
Kálcium

208 mg
Vas

7 mg
Magnézium

231 mg
Foszfor

700 mg
Nátrium

1860 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

115.2 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

270.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

216 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

27 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

197 micro
Kolin:

168 mg
Retinol - A vitamin:

207 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

95 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

95 micro

Összesen 1752 kcal

9% Fehérje
21% Szénhidrát
22% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.7 g

Zsír

Összesen

18.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

452.8 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

30 mg
Vas

1 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

103 mg
Nátrium

273 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.9 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

39.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

32 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

30 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 256 kcal

Elkészítés

A kenyerek egyik felét megkenjük mogyoróvajjal vastagon, a másik oldalát pedig vajjal.
A mogyoróvajas oldalra rakunk ropogósra sült bacont, és egy villával szétnyomott banánpürét.
A másik szelet kenyér mogyoróvajas oldalával lefedjük a másikat, és egy serpenyőben, kevés vajon megpirítjuk. Majd frissen, forrón fogyasztjuk is!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 5 p

Elvis Presley kedvenc szendvicse egy igazi kalóriabomba, köszönhetően a sült szalonnának, mogyoróvajnak, banánnak és a toast kenyérnek. Viszont finom!

Hasonló receptek

Összes szendvicskülönlegességek

Pirítós feltéttel

Sünkenyér sajtos kolbászos

Sárgarépás-sonkarolós sajtos szendvics

Békakirály szendvics

Corn Dog - virsli bundában

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

szendvicskülönlegességek

Grillezett őszibarackos-burratás bagett

A ropogósra sült bagett, a lágy burrata és a karamellizált őszibarack együtt egyszerre édes, sós és krémes. A csípős méz, a pisztácia és a friss bazsalikom teszi igazán izgalmassá ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept