Nosalty logó

Enys garden almatorta

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

170 g vaj
170 g cukor
170 g finomliszt
3 db tojás
1 tk sütőpor
1 tk fahéj
1 teáskanál mézeskalács fűszerkeverék
2 közepes db alma
2 ek tej
5 dkg mandulapehely (vagy dió, mogyoró)
0.5 citromból nyert citromhéj (elhagyható)

Tápanyag és kalória

533

Kalória

8.3g

Fehérje

60.3g

Szénhidrát

30.1g

Zsír

78.5g

Víz

150.9g

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

35.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
34% Szénhidrát
17% Zsír

28g vaj

203 kcal
28g cukor

110 kcal
28g finomliszt

103 kcal
28g tojás

35 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
67g alma

31 kcal
3g tej

2 kcal
8g mandulapehely

49 kcal
1g citromhéj

0 kcal

Összesen 533 kcal

5% Fehérje
34% Szénhidrát
17% Zsír

170g vaj

1219 kcal
170g cukor

658 kcal
170g finomliszt

619 kcal
165g tojás

208 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
400g alma

187 kcal
20g tej

11 kcal
50g mandulapehely

295 kcal
3g citromhéj

1 kcal

Összesen 3199 kcal

5% Fehérje
34% Szénhidrát
17% Zsír

14.8g vaj

106 kcal
14.8g cukor

57 kcal
14.8g finomliszt

54 kcal
14.3g tojás

18 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
34.8g alma

16 kcal
1.7g tej

1 kcal
4.3g mandulapehely

26 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal

Összesen 278 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
34% Szénhidrát
17% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.3 g

Zsír

Összesen

30.1 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

151 mg

Ásványi anyagok

Összesen

366.3 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

77 mg
Vas

1 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

165 mg
Nátrium

69 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

60.3 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

78.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

234 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

86 mg
Retinol - A vitamin:

229 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

61 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

144 micro

Összesen 533 kcal

5% Fehérje
34% Szénhidrát
17% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

49.5 g

Zsír

Összesen

180.6 g
Telített zsírsav

93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

906 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2198 g
Cink

5 mg
Szelén

107 mg
Kálcium

463 mg
Vas

7 mg
Magnézium

211 mg
Foszfor

991 mg
Nátrium

411 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

361.7 g
Cukor

211 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

471.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1406 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

153 micro
Kolin:

515 mg
Retinol - A vitamin:

1373 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

368 micro
β-crypt

54 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

866 micro

Összesen 3199 kcal

5% Fehérje
34% Szénhidrát
17% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

15.7 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

79 mg

Ásványi anyagok

Összesen

191.1 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

40 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

86 mg
Nátrium

36 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.4 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

41 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

122 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

119 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

75 micro

Összesen 278 kcal

Elkészítés

Vajat megolvasztjuk kicsit (nem forróra!!!).
Lisztet sütőporral és a fűszerekkel elegyítjük. Tehetünk hozzá 1 tk vegyes süteményfűszert is (koriander, fahéj, gyömbér, kapor, szegfűszeg és szerecsendió keveréke).
Tojásokat cukorral, majd vajjal, tejjel és apránként adott liszttel elkeverjük.
Reszelt almát hozzákeverjük.
Sütőt bemelegítjük.
Vajazott vagy sütőpapírozott tortaformába öntjük.
Ha van kedvünk, és valami magunk otthon, akkor a tetejére szórunk 1-2 marokkal belőle.
30 percet sütjük, tűpróba, ha még ragad további 5 percig sütjük. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Ezt a sütit a cornwalli Enys garden kávézójában ettük tavasszal, és mivel nagyon ízlett, a nénitől, aki sütötte, elkértem a receptjét. Azóta már többször megsütöttük fiaimmal, mert nagyon fincsi és nagyon egyszerű is, és őnekik is mindig adódik egy kis kevergetni való is benne. Nekik (2 és 4 évesek) igazábol jobban ízlik magok nélkül, nekünk meg magokkal... Úgyhogy általában a felére szórok csak valamit mostanában... A sima fele pedig a srácaimé lesz. Természetesen nem muszáj tortaformában sütni, így is, úgy is túl gyorsan elfogy sajnos!!!

Hasonló receptek

Összes almatorta

Almapürétorta

Mandulás almatorta Romance konyhájából

Vaníliás-mandulás almatorta

Zabpelyhes torta vaníliakrémmel

Almatorta sütés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

epertorta

Legegyszerűbb epertorta

Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...

Lakos Benedek

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept