Eper-vanília torta
NS
8adag
Idő
59p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
Tészta
- 4 csapott ek finomliszt
- 4 púpozott ek cukor
- 4 db tojássárgája
- 0.5 kk sütőpor
- 4 db tojásfehérje
Vaníliás puding
- 1 tasak vaníliás pudingpor
- 0.5 l tej
- 2 púpozott ek cukor
- 4 ek eperlekvár
Tortazselé
- 1 csomag tortazselé
- 3 dl víz
- 2 csapott ek cukor
- 30 dkg eper
- 3 dl habtejszín
Tápanyag és kalória
338
Kalória
7.3g
Fehérje
41.4g
Szénhidrát
15.7g
Zsír
120.2g
Víz
150.1g
Koleszterin
1g
Élelmi rost
29.1g
Cukor
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 9% Zsír
Tészta
-
5g finomliszt
18 kcal
-
10g cukor
39 kcal
-
10g tojássárgája
32 kcal
-
0g sütőpor
0 kcal
-
20g tojásfehérje
10 kcal
Vaníliás puding
-
6g vaníliás pudingpor
21 kcal
-
63g tej
35 kcal
-
5g cukor
19 kcal
-
10g eperlekvár
28 kcal
Tortazselé
-
2g tortazselé
5 kcal
-
38g víz
0 kcal
-
3g cukor
10 kcal
-
38g eper
11 kcal
-
38g habtejszín
110 kcal
Összesen 338 kcal
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 9% Zsír
Tészta
-
40g finomliszt
146 kcal
-
80g cukor
310 kcal
-
80g tojássárgája
258 kcal
-
1g sütőpor
1 kcal
-
160g tojásfehérje
83 kcal
Vaníliás puding
-
45g vaníliás pudingpor
171 kcal
-
500g tej
280 kcal
-
40g cukor
155 kcal
-
80g eperlekvár
222 kcal
Tortazselé
-
12g tortazselé
41 kcal
-
300g víz
0 kcal
-
20g cukor
77 kcal
-
300g eper
90 kcal
-
300g habtejszín
876 kcal
Összesen 2710 kcal
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 9% Zsír
Tészta
-
2g finomliszt
7 kcal
-
4.1g cukor
16 kcal
-
4.1g tojássárgája
13 kcal
-
0.1g sütőpor
0 kcal
-
8.2g tojásfehérje
4 kcal
Vaníliás puding
-
2.3g vaníliás pudingpor
9 kcal
-
25.5g tej
14 kcal
-
2g cukor
8 kcal
-
4.1g eperlekvár
11 kcal
Tortazselé
-
0.6g tortazselé
2 kcal
-
15.3g víz
0 kcal
-
1g cukor
4 kcal
-
15.3g eper
5 kcal
-
15.3g habtejszín
45 kcal
Összesen 138 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Nátrium
- Foszfor
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
7.3 g
Zsír
-
Összesen
15.7 g
-
Telített zsírsav
9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
150 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
347.3 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
12 mg
-
Kálcium
130 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
12 mg
-
Foszfor
94 mg
-
Nátrium
98 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
41.4 g
-
Cukor
29 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
120.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
143 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
22 mg
-
D vitamin:
30 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
28 micro
-
Kolin:
92 mg
-
Retinol - A vitamin:
140 micro
-
α-karotin
4 micro
-
β-karotin
34 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
119 micro
Összesen 338 kcal
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Nátrium
- Foszfor
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
58.1 g
Zsír
-
Összesen
125.6 g
-
Telített zsírsav
71 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
-
Koleszterin
1201 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
2778 g
-
Cink
3 mg
-
Szelén
97 mg
-
Kálcium
1043 mg
-
Vas
5 mg
-
Magnézium
96 mg
-
Foszfor
750 mg
-
Nátrium
782 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
331.6 g
-
Cukor
233 mg
-
Élelmi rost
8 mg
Víz
-
Összesen
961.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1145 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
2 micro
-
E vitamin:
6 mg
-
C vitamin:
175 mg
-
D vitamin:
243 micro
-
K vitamin:
15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
222 micro
-
Kolin:
737 mg
-
Retinol - A vitamin:
1119 micro
-
α-karotin
30 micro
-
β-karotin
270 micro
-
β-crypt
26 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
956 micro
Összesen 2710 kcal
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Nátrium
- Foszfor
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
3 g
Zsír
-
Összesen
6.4 g
-
Telített zsírsav
4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
61 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
141.9 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
5 mg
-
Kálcium
53 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
5 mg
-
Foszfor
38 mg
-
Nátrium
40 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
16.9 g
-
Cukor
12 mg
-
Élelmi rost
0 mg
Víz
-
Összesen
49.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
58 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
9 mg
-
D vitamin:
12 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
-
Kolin:
38 mg
-
Retinol - A vitamin:
57 micro
-
α-karotin
2 micro
-
β-karotin
14 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
49 micro
Összesen 138 kcal
Elkészítés
Tészta
- A tojássárgáját a cukorral kikeverjük, lassan hozzáadagoljuk a sütőporral elkevert lisztet. A tojásfehérjét a masszába keverjük.
- A 30 cm átmérőjű gyümölcstorta formát kivajazunk, kilisztezünk, beleöntjük a tészta masszáját.
- A sütőt 180 fokon bemelegítjük, a tésztát 25 percig, tűpróbáig sütjük (ha már a tűre nem ragad), ha aranysárga lesz kivesszük.
- Eperlekvárral a megfordított piskótát megkenjük. Ráöntjük a kihűlt pudingot.
- A megmosott, szárától megtisztított eperszemeket feldarabolva a tetejére rakjuk, a zselével leöntjük.
- A felvert tejszínhabbal díszítjük, amikor már kihűlt a zselé is.
Vaníliás puding
- A tejből kiveszünk 1 dl-nyit, ezzel a pudingport elkeverjük. A maradék tejet a cukorral felforraljuk, ehhez öntjük a pudingot. Felfőzzük folyamatos keverés mellett, míg kellően besűrűsödik. (A készítést a csomagoláson találod meg.)
Tortazselé
- A tortazselét a cukorral, a vízzel felfőzzük folytonos keverés mellett, csomómentesre.
- 3 percig hűlni hagyjuk, de még folyós legyen!
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 p
- Főzés ideje: 14 p
- Sütés ideje: 25 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30
Születésnapra készítettük.
Hasonló receptek
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Legegyszerűbb epertorta
Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...
Matchás-epres torta sütés nélkül
Matchaimádó lányom szülinapjára készült ez a csodaszép torta, ami úgy gondolom másoknak is nagy kedvence lehet, úgyhogy érdemes lesz kipróbálni az idei eperszezonban!
Impozáns Napóleon-torta
A világtörténelem máig legsikeresebb hadvezéréről elnevezett sütemény eredete azért nem éppen mindennapi, mert olyan történelmi események inspirálták, melyek az oroszok számára a mi ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept