• csirkemáj
• grízgaluska
• székelykáposzta
• töltött káposzta
• borsos tokány
• sültbrokkoli-krémleves
• svéd húsgolyó
• lencsefőzelék
• házi kocsonya
• birsalmasajt

torta tiramisu torta

Epermisu 5.

NS

NS

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 20 db babapiskóta
• 500 g eper
• 100 g őszibarackkonzerv
• 100 g áfonya
• 200 g mascarpone
• 20 g tejszínhab por
• 150 ml tej
• 50 g cukor
• 1 csomag tortazselé
• 200 g őszibarackkonzerv (leve)

• nagyon gyors
• olasz

Tápanyag és kalória

544

Kalória

8.9g

Fehérje

73.1g

Szénhidrát

24.3g

Zsír

188.4g

Víz

-

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

51.2g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 35g babapiskóta

  132 kcal

• 125g eper

  38 kcal

• 25g őszibarackkonzerv

  18 kcal

• 25g áfonya

  14 kcal

• 50g mascarpone

  202 kcal

• 5g tejszínhab por

  25 kcal

• 38g tej

  21 kcal

• 13g cukor

  48 kcal

• 3g tortazselé

  10 kcal

• 50g őszibarackkonzerv

  36 kcal

Összesen 544 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 140g babapiskóta

  526 kcal

• 500g eper

  150 kcal

• 100g őszibarackkonzerv

  72 kcal

• 100g áfonya

  57 kcal

• 200g mascarpone

  808 kcal

• 20g tejszínhab por

  102 kcal

• 150g tej

  84 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 12g tortazselé

  41 kcal

• 200g őszibarackkonzerv

  144 kcal

Összesen 2178 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 9.5g babapiskóta

  36 kcal

• 34g eper

  10 kcal

• 6.8g őszibarackkonzerv

  5 kcal

• 6.8g áfonya

  4 kcal

• 13.6g mascarpone

  55 kcal

• 1.4g tejszínhab por

  7 kcal

• 10.2g tej

  6 kcal

• 3.4g cukor

  13 kcal

• 0.8g tortazselé

  3 kcal

• 13.6g őszibarackkonzerv

  10 kcal

Összesen 149 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 64% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  8.9 g

Zsír

• Összesen

  24.3 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  177.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  65 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  21 mg

• Foszfor

  40 mg

• Nátrium

  49 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  73.1 g

• Cukor

  51 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  188.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  25 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  72 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  36 micro

• Kolin:

  11 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  266 micro

• β-crypt

  64 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  75 micro

Összesen 544 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 64% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  35.5 g

Zsír

• Összesen

  97.1 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  710.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  262 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  82 mg

• Foszfor

  161 mg

• Nátrium

  197 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  292.3 g

• Cukor

  205 mg

• Élelmi rost

  18 mg

Víz

• Összesen

  753.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  101 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  288 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  37 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  146 micro

• Kolin:

  44 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1064 micro

• β-crypt

  255 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  301 micro

Összesen 2178 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 64% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  2.4 g

Zsír

• Összesen

  6.6 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  48.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  18 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  6 mg

• Foszfor

  11 mg

• Nátrium

  13 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  19.9 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  51.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  7 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  20 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  10 micro

• Kolin:

  3 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  72 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  20 micro

Összesen 149 kcal

Elkészítés

1. Az eper felét az áfonyával és a barackkal összekeverjük a cukrozott mascarpone-val. Szépen összetörik benne az érett gyümölcs, és beszínezi a krémet.
2. A tortazselét feloldjuk a baracklében, lassan felmelegítjük. Amikor elkezd sűrűsödni, hagyjuk kicsit langyosodni. Mielőtt visszahűl, és még nem szilárdul meg, beleöntjük a krémbe.
3. A habport tejjel habverőgéppel kemény habbá verjük, óvatosan hozzáadjuk a krémhez.
4. A babapiskóta felével kirakjuk a tál alját, amennyire szorosan tudjuk, ráöntjük a krém felét, majd még egy réteg babapiskóta jön rá. A krém másik felét rátesszük.
5. Kirakjuk a tetejét karikára vágott eperrel. Betesszük a hűtőbe 2-3 órára.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p

Egész nap nagyon meleg volt, szerettem volna vacsorához egy könnyű, hűsítő desszertet készíteni. Gyorsan kész lett, és nagy sikert aratott a családban, baráti körben!

Hasonló receptek

Összes tiramisu torta

Tiramisu torta Kittus konyhájából

Hamiskás tiramisu glutén- és laktózmentesen

Hamis tiramisu torta Angica módra

Hamis tiramisu torta 5.

Tiramisu torta ahogy Nikóka készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• narancstorta
• rizstorta
• gríztorta
• zselétorta
• almatorta

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

gríztorta

Olasz tejbegríztorta (Migliaccio)

Olaszország Campania régiójában és Nápoly környékén elterjedt, farsangi édesség ez, amelynek alapját citrushéjjal ízesített tejbegríz adja. A kisült végeredmény olyan krémes, hogy ...

Lakos Benedek

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Krémlevest, szaftos húsos tésztát és almás...

Tökéletes hétindító menüsorunk!

Otthon

Megvan 2026 év sajtja: erre a magyar sajtkülönlegességre kapta fel...

A Magyartarka öreg sajt lett 2026-ban az év sajtja Magyarországon. A rangos elismerést a dunaharaszti Paraszt Sajt Farmon, Ficsor Árpád gazdaságában készített sajtkülönlegesség nyerte el a 14. Magyar Sajtmustrán. A termék a maximálisan megszerezhető 100 pontból 98-at kapott, amivel kiemelkedett a hazai kézműves sajtok mezőnyéből.

Otthon

Nosalty-kvíz: Milyen magyaros húsételt látsz a képen?

Újabb kvízzel érkezünk, ami reméljük kedvetekre való lesz: a feladat nem más, mint a Nosalty receptfotói alapján felismerni a magyaros húsételeket!

Még több cikk

Top Receptek

lencseleves

Krémes vöröslencseleves tépett csirkével

Egy igazán tartalmas, melengető leves, amely a vöröslencsének köszönhetően selymesen krémes, a tépett csirkemelltől pedig laktató lesz. A kurkuma gyönyörű színt és kellemesen ...

babos egytálételek

Szalonnás-hagymás sült bab

A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Krémes vöröslencseleves tépett csirkével
• Almás morzsasüti
• Reggeli quiche sonkával és baconnel
• Szalonnás-hagymás sült bab
• Sütőtökös bundában sült csirkemell
• Citromos csirke

Még több friss recept