Nosalty logó

Epres cheesecake fagylalt

Name: Epres cheesecake fagylalt
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 12 dkg Krémsajt natúr; 10 dkg Barna cukor; 1 ek Citromlé; 1 teáskanál Vanília kivonat; 30 dkg Eper pürésített; 2 dl Habtejszín; 3 dkg Keksz csokis

Emőke

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

12.5 dkg krémsajt (natúr)
10 dkg barna cukor
1 ek citromlé
1 teáskanál vanília kivonat
30 dkg eper (pürésített)
2 dl habtejszín
3 dkg keksz (csokis)

Tápanyag és kalória

373

Kalória

3.8g

Fehérje

38.5g

Szénhidrát

23.3g

Zsír

98.1g

Víz

55.5g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

30.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
23% Szénhidrát
14% Zsír

31g krémsajt

78 kcal
25g barna cukor

95 kcal
2g citromlé

0 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
75g eper

23 kcal
50g habtejszín

146 kcal
8g keksz

31 kcal

Összesen 373 kcal

2% Fehérje
23% Szénhidrát
14% Zsír

125g krémsajt

313 kcal
100g barna cukor

380 kcal
8g citromlé

2 kcal
4g vanília kivonat

0 kcal
300g eper

90 kcal
200g habtejszín

584 kcal
30g keksz

126 kcal

Összesen 1495 kcal

2% Fehérje
23% Szénhidrát
14% Zsír

16.3g krémsajt

41 kcal
13g barna cukor

50 kcal
1g citromlé

0 kcal
0.5g vanília kivonat

0 kcal
39.1g eper

12 kcal
26.1g habtejszín

76 kcal
3.9g keksz

16 kcal

Összesen 195 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
23% Szénhidrát
14% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

23.3 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

179.4 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

67 mg
Vas

0 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

47 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.5 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

98.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

140 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

43 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

19 micro

Összesen 373 kcal

2% Fehérje
23% Szénhidrát
14% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

15.3 g

Zsír

Összesen

93.2 g
Telített zsírsav

40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

717.5 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

267 mg
Vas

2 mg
Magnézium

60 mg
Foszfor

194 mg
Nátrium

189 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

154 g
Cukor

123 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

392.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

561 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

170 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

78 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

140 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

75 micro

Összesen 1495 kcal

2% Fehérje
23% Szénhidrát
14% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2 g

Zsír

Összesen

12.2 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

93.5 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

35 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

25 mg
Nátrium

25 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.1 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

51.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

73 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

22 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

71 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 195 kcal

Elkészítés

A krémsajtot, cukrot, citromlevet, vaníliakivonatot és az epret összeturmixoljuk.
A tejszínt habbá verjük (előtte min. 12 órára hűtsük be, hogy fel tudjuk verni!)
Beleforgatjuk az epres keverékbe és egy jól zárható edénybe, majd a mélyhűtőbe tesszük.
Fél óránként botmixerrel átkeverjük. Kb. 3x ismételjük meg.
A teljes dermedés előtt apróra tördelt csokoládés kekszet keverjünk bele.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Egyik kedvenc fagylaltunk. Fagylaltgép nélkül is elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsfagyi

Joghurtos áfonyafagyi

Kiwifagylalt (Joghurtos kivifagyi 2.)

Eperfagylalt Fehér Lászlónétól

Rebarbarás-banános fagyi kekszdarabkákkal

Epres jégkrém Ice Cream konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

házi fagyi

Tiramisufagyi házilag

Ha imádod a tiramisut és a fagyit, akkor készítsd el ezt az egyszerűen összedobható, házi tiramisufagyit! A habosításnak és a zsíros tejtermékeknek köszönhetően fagylaltgép nélkül ...

Fekete Melinda

gyümölcsfagyi

Citromfagyi

Mindösszesen 5 alapanyag és pár óra pihentetés szükséges hozzá, hogy elkészítsétek a szezon legfinomabb citromfagylaltját. Nem kell se fagylaltgép, se extra alapanyagok: dobjuk össze 10 ...

Rosanics Petra

házi fagyi

Vegán puncsfagyi

A puncsfagyi igazi retró kedvenc, ami sokunknak a gyerekkori fagyizásokat idézi. Ebben a vegán változatban tejtermékek nélkül is krémes, gazdag és jellegzetesen puncsos lesz a ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept