Nosalty logó

Epres gyümölcstorta 4.

Name: Epres gyümölcstorta 4.
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 18 dkg Cukor; 14 dkg Finomliszt; 5 dkg Vaj olvasztott; 2 kávéskanál Ételfesték; 0 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás pudingpor vagy tejszínes; 10 dkg Cukor; 5 dl Tej a fehérje érzékenyeknek szénsavas ásványvíz; 1 csomag Tortazselé; 6 dkg Cukor; 3 dl Víz; 15 dkg Eper ízlés szerint

Debmo

8adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

4 db tojás
18 dkg cukor
14 dkg finomliszt
5 dkg vaj (olvasztott)
2 kávéskanál ételfesték
0.5 csomag sütőpor

A pudingos krémhez

1 csomag vaníliás pudingpor (vagy tejszínes)
10 dkg cukor
5 dl tej (a fehérje érzékenyeknek szénsavas ásványvíz)

A zseléhez

1 csomag tortazselé
6 dkg cukor
3.5 dl víz

A díszítéshez

15 dkg eper (ízlés szerint)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

375

Kalória

6.9g

Fehérje

66.5g

Szénhidrát

8.8g

Zsír

81.8g

Víz

103.5g

Koleszterin

877.1mg

Élelmi rost

47.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
40% Szénhidrát
5% Zsír

A tésztához

28g tojás

35 kcal
23g cukor

87 kcal
18g finomliszt

64 kcal
6g vaj

45 kcal
0g ételfesték

0 kcal
1g sütőpor

0 kcal

A pudingos krémhez

6g vaníliás pudingpor

21 kcal
13g cukor

48 kcal
63g tej

35 kcal

A zseléhez

2g tortazselé

5 kcal
8g cukor

29 kcal
44g víz

0 kcal

A díszítéshez

19g eper

6 kcal

Összesen 375 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
5% Zsír

A tésztához

220g tojás

277 kcal
180g cukor

697 kcal
140g finomliszt

510 kcal
50g vaj

359 kcal
0g ételfesték

0 kcal
6g sütőpor

3 kcal

A pudingos krémhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
100g cukor

387 kcal
500g tej

280 kcal

A zseléhez

12g tortazselé

41 kcal
60g cukor

232 kcal
350g víz

0 kcal

A díszítéshez

150g eper

45 kcal

Összesen 3002 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
5% Zsír

A tésztához

12.1g tojás

15 kcal
9.9g cukor

38 kcal
7.7g finomliszt

28 kcal
2.8g vaj

20 kcal
0g ételfesték

0 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal

A pudingos krémhez

2.5g vaníliás pudingpor

9 kcal
5.5g cukor

21 kcal
27.6g tej

15 kcal

A zseléhez

0.7g tortazselé

2 kcal
3.3g cukor

13 kcal
19.3g víz

0 kcal

A díszítéshez

8.3g eper

2 kcal

Összesen 163 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
40% Szénhidrát
5% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

8.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

103 mg

Ásványi anyagok

Összesen

450.7 g
Cink

0 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

149 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

148 mg
Nátrium

129 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

66.5 g
Cukor

47 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

81.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

82 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

75 mg
Retinol - A vitamin:

81 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

129 micro

Összesen 375 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
5% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

55.3 g

Zsír

Összesen

70.8 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

828 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3606 g
Cink

4 mg
Szelén

111 mg
Kálcium

1191 mg
Vas

7 mg
Magnézium

81 mg
Foszfor

1181 mg
Nátrium

1030 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

531.6 g
Cukor

377 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

654.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

653 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

83 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

163 micro
Kolin:

601 mg
Retinol - A vitamin:

645 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

89 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1036 micro

Összesen 3002 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
5% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3 g

Zsír

Összesen

3.9 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

198.9 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

66 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

65 mg
Nátrium

57 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.3 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

36.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

36 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

36 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

57 micro

Összesen 163 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojásokat a cukorral habosra felverjük, majd hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet, és óvatosan beleforgatjuk. Ezután hozzáadjuk az olvasztott, de már kihűlt vajat és az ételszínezéket. A színezék elhagyható, de így mutatósabb a süti.
A tésztát kivajazott és lisztezett formába öntjük, majd megsütjük.
A pudinghoz a hozzávalókat összekeverjük, megfőzzük, majd a kihűlt tortalapra simítjuk.
A már korábban megmosott epreket elrendezgetjük a pudingon, lehetőleg addig, amíg még a puding nem hűlt ki teljesen, mert akkor kicsit beletapad a gyümölcs, és nem csúszik le róla, ha felszeleteljük.
A tortazseléhez a hozzávalókat összekeverjük, a tasakon leírtak szerint felfőzzük, majd ha kellőképpen meghűlt, akkor a kész tortára simítjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Találnom kellett egy süteményt, amit a tejérzékeny ismerősöm is ehet. Ételszínezőt pedig csak azért tettem bele, hogy kicsit feldobjam a süti kinézetét.

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Málnás-fehér csokis torta

Fordított gyümölcstorta

Faeper torta Picipirostól

Barackos-mascarponés torta

Áfonyás-fehércsoki torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept